世界上最长的田径跑道_田径最长的项目

1.奥运会田径比赛中跑多少米？

2.世界女子跳高最高纪录

1500米技巧如下：

1、1500米比赛属于中长距离，在校园田径比赛中普遍是最长的田径类项目，这一项目练习，首先就需要进行一段时间的体能锻炼，在比赛前一个月（至少一周前开始准备）就应该进行锻炼，每天大于两公里，相应要求高的可以增加。

2、在赛前练习阶段就可以慢慢摸索出一套适合自己的比赛风格和节奏，在这里我推荐，总体整个阶段保持匀速，每次练习的冲刺阶段留出一段距离发力，刚开始可以冲刺100米为目标练习。记住到了最后一百米，把所有的力气全都使出来，咬紧牙关到终点。

3、在赛前的准备过程中，可以适当热热身，提前半小时慢跑至身体微微出汗即可，然后保持体温，让自己在开跑阶段就能达到兴奋状态。另外，也可以试试开赛前早些吃点高热量食品如，巧克力。

4、比赛中的呼吸技巧：可以多次吸气一次呼气，或者以鼻子吸气嘴巴呼气，保持呼吸气节奏均匀，到最后的冲刺阶段还有增加呼吸气的上升空间，谨记，长跑冲刺时，呼吸气频率增加但节奏不能乱。

5、比赛技巧：最初开跑时就占领一个好一点的靠前的位置，以致于往后不会被前面的人拉开太多距离。在跑步中以自己的节奏为准，别被他人影响。

6、后期冲刺技巧：小编在初中时运用最后一百米的冲刺总能起到奇效，在高中时为了更有竞争力，可以增加冲刺距离，体力好的可以最后1圈（400）全程冲刺，不容易做到的可以最后300米直道加速一次，100米再冲刺一次。

7、追寻跑步速度的可以在每次跑步中增加自己的步伐平率，以及大跨步的技巧，冲刺虽有奇效但是最重要的展示实力的还是在前面1000米的匀速跑过程中，想练习效果好的可以试试负重跑，但是别加太多重量，对身体还是吃不消。

奥运会田径比赛中跑多少米？

男子50公里竞走是最长的田径比赛。有两个核心规则。首先，运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

竞走(road walk)是在旅行走路的基础上发展起来的田径运动项目。

1908年第4届奥运会列为比赛项目，但被正式承认的50公里和20公里男子竞走，分别自1932年第10届奥运会和1956年第16届奥运会列入比赛项目。竞走起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛的活动。

竞走

19世纪末，部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛，距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录；公路竞走因路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，故仅设世界最好成绩。运动员行进时，两脚必须与地面保持不间断接触，不准同时腾空，着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直，不得弯曲。比赛时，运动员出现腾空或膝关节弯曲，均给予严重警告，受3次严重警告即取消比赛资格。1908年首次进入奥运会，当时的距离是3500米和10英里。此后几届奥运会距离有所不同，有过3000米、10公里等，从1956年奥运会起定为20公里(1956年列入)、50公里(1932年列入)。女子竞走于1992年才被列入奥运会，距离为10公里，2000年奥运会改为20公里。

1866年，英国业余体育俱乐部最早举行竞走冠军赛，竞走的距离是7英里(约11.26公里)。19世纪末叶，欧洲盛行从一个城市到另一个城市的城市间竞走活动，不久又从欧洲传到北美洲、大洋洲，以及其他地区的许多国家。初期，竞走取普通走步或任意走的形式，对竞走技术没有严格的要求。1906年，在希腊举行的届间奥运会上，竞走首次列为比赛项目。当时设有1500米和3000米两个项目。后来几经变化，从1956年奥运会开始，设20公里竞走和50公里竞走两个男子比赛项目。1992年奥运会，女子10公里竞走列入正式比赛项目。

世界女子跳高最高纪录

奥运会田径项目分主4大项：田赛、径赛、公路赛、混合赛，其中田赛主要包括：跳跃项目（跳高、跳远、跳，撑杆跳）和投掷项目（铅球、铁饼、链球、标枪），其中径赛项目就是各种跑步比赛。你问的问题的答案是：径赛项目加上男女马拉松--奥运会上距离最长的跑步项目，全长42公里195米（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。：

公路赛：马拉松、男子20公里和50公里竞走以及女子10公里竞走。

混合项目包括：女子七项全能、男子十项全能、铁人三项

跑步类项目是田径比赛的大头，也是最好看最引人注目的比赛，主要包括：

短跑：男女100米、200米、400米

中距离跑：男女800米、1.500米

长跑:男女5，000米，10，000米)

跨栏：女子为100米、400米；男子为110米、400米)

接力：男女(4 x 100米 和 4 x 400米)

障碍赛：男子3，000米障碍赛跑。

女子跳高世界纪录是2米09。

跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势，最流行的是背越式。人体通过助跑、起跳，以背对横杆的姿势越过横杆并以背先着垫的跳高方法叫背越式跳高。女子跳高世界纪录是2米09，该纪录是保加利亚运动员科斯塔迪诺娃在1987年8月30日创造的，是目前尘封时间最长的田径项目世界纪录之一。

1928年第九届奥运会，加拿大选手克捷伍德以1米59的成绩成为奥运史上第一位女子跳高冠军，并打破世界纪录。上世纪40年代，女子跳高世界纪录突破1米70大关。1956年至1961年，罗马尼亚选手巴拉斯先后12次打破世界纪录，这期间她将纪录从1米77提高到1米91，她保持的1米91世界纪录直到10年后的11年才被打破。

17年8月，前民主德国选手阿克曼成为世界上第一个跃过2米的女运动员。此后，意大利选手西梅奥妮、前苏联选手贝科娃、保加利亚选手安多诺娃先后改写世界纪录。1987年，年仅22岁的保加利亚新秀科斯塔迪诺娃将世界纪录提高到2米09。

跳高项目的竞赛规则

1、助跑：运动员必须沿着跑道进行助跑，并在线内完成起跳。助跑过程中，运动员不能踩线或离开跑道。

2、起跳：运动员必须在起跳线后进行起跳，不能踩线或越过起跳线。起跳时，双脚必须同时离地，并且不能有任何接触。

3、腾空过杆：当运动员越过横杆时，身体任何部位都不能触碰横杆。如果触碰了横杆，则判定为失败。

4、落地：运动员落地时必须稳定，双脚同时触地，以确保稳定性和安全性。

5、试跳：运动员在每次试跳前必须向裁判员报告自己的号码。试跳开始后，如果运动员没有按时完成比赛或者出现犯规，裁判员会立即终止比赛并给予相应的处罚。