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1.NBA都发生过哪些你觉得不可思议的事情？

2.NBA有哪些球员，进入联盟之后不管是颜值还是身材，变化都相当大？

3.NBA哪些球星，进联盟以后，身材发生了大变化？

4.nba历年场均得分变化

5.NBA规则变化过程

6.同样是篮球联赛，为何美国球员肌肉纵横，中国球员却像竹竿？

有一句俗语想必大家都听过，叫做?女大十八变?，用来形容女性在长大之后容貌发生180?的改变。其实，不仅女生长大之后相貌会变化，男性也不例外。比如我们熟悉的NBA球员，他们进入联盟前可能完全不是现在这个样子，而随着年龄的成长，注意形象的他们也开始打扮，才有了现在的样子。今天，过人君便带领大家看看NBA这个整容院有多神奇吧！

我们先来看看比较熟悉的海沃德吧！作为联盟中有名的帅哥，海沃德那精致有型的头发和酷似美队的脸吸引了不少小迷妹。但是，你们敢相信右面那张图的主人公也是海沃德吗？大学时期的海沃德可谓不修边幅，和现在的型男形象丝毫不搭边，不知道是不是在认识妻子之后开始注意形象了呢？

如果不给你提示，你完全想不到左右两边竟然是同一个人，那就是当今联盟的男神乐福。高中和大学时期的乐福可谓是一个重量十足的小胖子，那身材都可以用球来形容了。不过，进入NBA后的乐福由于球队的要求，减掉了大量的体重，甚至练出了如同男模一般的身材！

和乐福一样，进入NBA前的小加索尔也是一个小胖墩，那体型可谓比当时的乐福还要圆！而进入联盟后的小加索尔也是进行了减肥，瘦下来以后的他不仅体型变得十分壮硕，而脸上的轮廓也逐渐明显，我们可以发现，瘦下来的小加索尔并不比什么欧洲男模差。

说到库里想必大家一定不会陌生，作为近年来人气最高的篮球明星，库里那可是不少人的男神。不过，我们都知道库里有一个绰号叫做小学生，这个外号也不难理解，长着一张娃娃脸的库里经常被认为没有成年，看看上面这张照片你就知道了，这个模样你敢信他是NBA的球员？

不过，现在的库里可已经不是当年的小学生了，这一撮的胡子加上成熟的西装，看上去简直就是一位型男，不得不再次感叹NBA真的是个整容院啊！

但是要说变化最大的球星是谁，那么毫无疑问当属我们的约基奇约老师了。约基奇的肚腩可谓一直是球迷的笑话，由于经常喝可乐导致的一整块的大肚子让不少人觉得NBA?我上我也行?。不过看看现在的约基奇，你是否还有这样的想法呢？停赛短短3个月，约基奇直接瘦成一道闪电！不过我们可以看出瘦了的约基奇还是很帅的，至少比有些小鲜肉还要好看！

NBA都发生过哪些你觉得不可思议的事情？

NBA联盟中有不少球员都是身材高大，满身纹身，看上去很凶悍。但是其实很多球员在刚进NBA的时候都很青涩，但是在NBA经过了几年的混迹，很多人的相貌和气质都发生了变化，下面我们一起去看下，变化比较大的几位球星吧。

首先是第一位，这位真的很帅，但是现在大变样，只是脸上还能看到英气的模样，认出来了吗？

他上赛季场均前场篮板比后场篮板还要多，为威少的场均三分做出了不少贡献。

很多人都猜出来了。他就是留着大胡子雷霆队的亚当斯，海王亚当斯。

史蒂文?亚当斯1993年出生于新西兰，史蒂文?亚当斯拥有出众的身高和强健的体魄，他非常热爱篮球工作，面对强壮有力的对手，史蒂文?亚当斯从不畏惧，在赛场上他擅长防守，盖帽能力非常的厉害。2014年史蒂文?亚当斯在雷霆主场迎战休斯敦火箭队的比赛中，史蒂文?亚当斯全场送出6个盖帽，刷新职业生涯单场盖帽纪录。

当年史蒂文?亚当斯看起来非常的英俊，而如今的史蒂文?亚当斯的长相，想必很多网友都会大吃一惊，长长的头发和黑黑的络腮胡加上凶狠的眼神，看起来让人感到害怕，一点都看不出来当年的样子了。

第二个，先看看这张照片，你知道这个帅哥是谁吗？

他在热火队得过一次NBA总冠军，而且在中国CBA联赛打过球，说到这很多球迷已经猜出来了。

他就是克里斯?安德森，对，就是那个满身纹身的鸟人安德森。18年出生于美国，父亲抛弃了他们，虽然生活非常的艰苦但是安德森非常的坚强。为了减轻母亲的负担，安德森住过姥爷家，后来选择在孤儿院生活。网友都很同情安德森的遭遇。在高中时代安德森想通过打篮球改变自己的命运，参加选秀落选后安德森来到中国，赢得江苏南钢龙的认可，虽然球技没有那么优秀，但是安德森身高2米08，身高臂长的安德森弹跳非常好，擅长篮下封盖抢篮板。

后来他回到NBA还跟随热火队得到了一次总冠军。高中时代的他是那么的青涩，现在的他因拥有五颜六色的纹身被冠以?鸟人?的称号。看不出来他是当年的那个翩翩少年了。

第三个来看看这张照片，认识这个小胖子吗？从这张上一点也看不出NBA球员的影子。

他就是马克?加索尔，不可思议吧！

马克?加索尔1985年出生于西班牙，他有一个幸福的家庭，小加索尔在少年时期就非常爱吃快餐，特别喜欢吃汉堡，薯条，可乐和鸡翅等。高热量的食物让小加索尔变成了一个十足的大胖子。

2008年小加索尔与灰熊队签下合同，逐渐成长为灰熊队的当家球星。小加索尔身体高大，强壮威猛。小加索尔擅长投篮，防守能力超强，很少有人敢在禁区挑战小加索尔。

如今的马克加索尔，就是球迷心中的男神，他意气风发，他的胡须使他更有男人味，在赛场上英姿飒爽。

第四位，提起容貌变化当然少不了我们的哈登先生，这位留上胡子立马长了20岁。

他就是詹姆斯?哈登，哈登1989年出生于美国，詹姆斯?哈登于2009年通过选秀进入NBA，哈登曾经5次入选最佳阵容第一阵容，9次入选全明星阵容，2次荣膺NBA得分王，1次荣膺NBA助攻王。

哈登非常的出色，他的速度快、爆发力强。身高1米96的哈登身材魁梧，哈登的胡子是哈登的标志，因为阿迪当初与哈登签约的时候，明确规定了哈登不可以随意改变自己现有的造型。哈登的胡子就哈登最大的特征，留着大胡子哈登让自己看起来更加的成熟，更加的与众不同

第五位，先看看这张，如果不翻到后面，你认出来了吗？

他就是那个当年青涩，文质彬彬的小男生戈登?海沃德。戈登?海沃德1990年出生于美国，大学时代海沃德当选分区年度最佳球员、西部赛区最杰出球员，帮助球队进入NCAA决赛。戈登?海沃德于2010年通过选秀进入NBA。并且很快成为全明星级别的球员。后来大伤之后状态大不如前，本赛季恢复了一些当年全明星球员的风。场均可以拿到17.1分6.6个篮板4.2次助攻，两分球命中率50.5%，三分球命中率为38.3%。

现在的海沃德留起了胡须，整洁的胡须非常的干净，海沃德看起来简直帅爆了，从牛奶小生变成了成熟稳重大男人，变身时尚达人。

NBA有哪些球员，进入联盟之后不管是颜值还是身材，变化都相当大？

NBA这几年发生了很大变化，球队体系改变，打法改变，联盟吹罚尺度改变，还有规则改变。短短几年时间，NBA就有了巨大变化，这是很多球迷始料未及的事。不管你是否接受这一事实，你也必须去面对，除非就不看，若然只能去适应。就今天这已经发生的5件事，放在5年前你告诉朋友，估计会被骂是神经病，因为在我们大多数人观念里，这些事根本不可能发生。不过这些事又确实发生，事事真的是变化无常。这5件事有多么让人难以相信，看了你就知道。

5星勇士

勇士队近几年一直都是夺冠热门，他们解体也是从2020赛季开始。本来勇士就有了?水花兄弟?就已经能拿冠军，谁都没想到杜兰特来加盟。杜兰特加盟就算了，结果考辛斯又来了，这直接组成了?5星勇士?阵容。这样的超级强队，以前没出现过，这放以前想都不敢想！

保罗4年1.6亿美金

要说能力保罗绝对是有的，不管是在黄蜂还是在快船，转会姚明母队之后，他依旧是顶级控卫实力。就算现在工资帽涨了，通货膨胀也严重，保罗一年3000万真的最合适。结果谁知道姚明母队有钱任性，直接4年1.6亿签了，这可是让整个联盟都感到意外。从目前保罗表现来看，2500万一年最合适，4000万明显溢价了。

?詹眉魔?同一队打球

詹姆斯，戴维斯，霍华德，那都是联盟的球星，他们巅峰时期都是球队绝对核心。我们打游戏，也许可以把他们放一队打球，现实中根本不敢想。就说5年前，詹姆斯还在骑士，霍华德还是顶级内线，戴维斯是鹈鹕绝对核心，结果他们三人现在竟然在一队打球。游戏里的事，在现实发生了，只能说NBA是创造奇迹的地方！

库里全票MVP

MVP年年有，而且每年竞争都很经历，唯独库里在2016年，让悬念彻底失去。这一年库里带队打出73胜9负历史第一战绩，自己加冕得分王和抢断王，单赛季还投进402记三分。库里用无可挑剔个人表现，然后球队历史第一战绩，征服了所有人，因此诞生了NBA唯一的全票MVP。这一点连?神?乔丹，?大鲨鱼?奥尼尔都没做到，谁能想到在当时才28岁库里身上实现？

韦德离开热火

韦德进入NBA第3年就夺冠，他帮助球队组建?三巨头?阵容，为了球队是降薪和让权，能做的他都做了。韦德对于热火太重要，他就是热火队史第一人。莱利也是感恩韦德，他知道热火能有后两冠，离不开韦德付出。结果谁能想到，就是韦德这样的队魂人物，竟然被球队逼来离队了。这就好比湖人放弃科比，独行侠放弃诺维茨基，这确实太疯狂！虽然莱利最后让韦德回到热火退役，不过依旧没有撕掉?冷血总经理?的标签！

NBA哪些球星，进联盟以后，身材发生了大变化？

NBA就是一个?改造场?，进入这里之后，不管是你的颜值，还是你的身材，那绝对都会有改变。在这里有最科学和先进训练，饮食也是相当讲究，只要你能坚持，想要有健壮身材不难。有些球员进入NBA，那就已经很强，比如锡安身体直接是究极状态，科比技术已经相当完善。要说进入NBA变化最大球星，还是今天这5位，他们的变化真的是惊艳到了很多人。

姚明没进NBA之前，一直是在CBA磨砺，虽然他在CBA打出了张伯伦一般的数据，但是身体还是单薄了。姚明刚进NBA篮下站不稳，要位也很吃力，于是他是各种健身餐+疯狂训练。短短3年时间，姚明就从?大竹竿?身材，变成了?灭霸?一般，如果不是伤病，小球时代估计都会因他而推迟到来。

这发型，这身板，还有这颜值，真的没有任何亮点。不过进入NBA之后，经过几年时间，此人摇身一变，不仅有一身腱子肉，那颜值也成了男神级别，此人就是海沃德。大学时期海沃德，那就是放人群里，打着灯笼都不好找，如今他已经是颜值身材并存，大伤后的他，状态也是越来越好。

这个42号小胖子，这身材比现在约基奇都夸张。这大肚腩和圆润的脸，难以把他跟NBA二字联系在一起。不过他后来一样成为顶级大前锋，还拿过篮板王，还差点破了汤普森单节37分神迹，此人就是乐福。乐福颜值是现在NBA担当之一，身材也是没得说，如果给他足够球权，场均18+10真的不难。

进入NBA基本都是变帅，或者是身材变好，当然也有反其道而行的球员。?鸟人?安德森估计很多朋友都认识，他打球有够血性。他那夸张纹身，还有?莫西干?发型，令人是印象深刻。也许你无法想象，没进NBA之前的安德森，那可是?万人迷?级别，这颜值真的可以跟贝克汉姆一拼。也不知道他经历了什么，进入NBA后变化如此之大。

最后来看看字母哥，他的变化可以用?野蛮?二字来形容。当初他顺位不高，就是因为太瘦，球队并不看好他。不过遇到基德之后，字母哥技术更完善，肌肉是看着涨，如今的他跟当初比起来，简直是判若两人。字母哥就是靠着身体碾压对手，已经拿下了MVP，他也是最有望接班詹姆斯的球员！

nba历年场均得分变化

NBA是全世界水平最高的篮球联赛，虽然球星们天赋出众，但进入NBA之后还是要接受专业的训练。所以大部分新人，进NBA几年之后身材都会发生明显变化，其中不乏瘦竹竿化身魔鬼筋肉人的，也有小胖子练成肌肉型男的，因为力量和对抗是立足联盟的第一步，以下5位球星进入NBA之后身材就大变样。

姚明

亚洲球员身板普遍不会很厚，大姚进入NBA之前也被质疑能否适应联盟。菜鸟时期的姚明还比较瘦弱，不过他后来疯狂增重，逐渐成为了联盟吨位最大的球星之一，尤其是下盘力量数一数二。加上娴熟的内线进攻技巧和2米26的身高，篮下拿到球的姚明几乎不可阻挡，在那个内线横行的年代，姚明打出了一片天。

字母哥

字母哥没有美国篮球的背景，当年在希腊次级联盟打球，空有运动能力，训练和饮食体系一点不专业。新秀时的字母哥还是个瘦竹竿，对抗和基本功都非常糟糕。不过他是训练馆老鼠，无论是打磨球技还是力量训练，字母哥都倾其所有，加上原本就出色的天赋，如今的身材就像充了气，一年比一年更强壮。

哈登

作为联盟第一分卫，现在的哈登可以说是地板流，主要依靠节奏和技巧得分，得分手段非常全面。不过许多新球迷不知道的是，新秀时期的哈登也是能飞的，他有很好的运动能力，经常上演暴扣。不过被阿泰肘击过，目睹乔治大伤过，哈登逐渐转型成为技术流、地板流，体重要是重了几十斤，变成了小坦克。

恩比德

大帝恩比德接触篮球的时间很晚，他是从高中的时候才开始系统的训练。在当年的训练营中，恩比德看上去非常的瘦弱，不过进入NBA之后，恩比德的维度涨的很快。大帝的天赋非常出色，肩宽令人羡慕，现在的他已经是顶级内线了，不过下肢力量仍然需要加强。

乐福

新秀变强壮，在NBA是普遍现象，而胖子球员瘦下来的却不多，因为身材发福还能进NBA的就屈指可数。其中乐福可以说是完成逆袭，大学时期的他没有一点肌肉，凭借吨位和篮下技巧在内线打出一片天。进入联盟之后，乐福通过训练变成了肌肉男，拥有堪比男模的身材，也被称为是NBA第一型男。

NBA规则变化过程

从50年代初到2021赛季，NBA历年场均得分变化如下：

在1946-1947赛季，场均得分是**67.8分**；1947-1948赛季是**72.7分**；1948-1949赛季和1949-1950赛季，都是**80分**。然后开始逐渐增加，到1990-1991赛季，场均得分达到**106.3分**。在接下来的几个赛季，得分逐渐下降，到1993-1994赛季和1994-1995赛季，场均得分分别为**101.5分**和**101.4分**。

之后的赛季各球队得分开始明显下降，到1995-1996赛季，场均得分是**99.5分**；1996-19赛季是**96.9分**；19-1998赛季是**95.6分**；1998-1999赛季是**91.6分**。进入2000年代，各球队平均得分的变化也开始稳定，从2000-2001赛季到2004-2005赛季，各球队平均得分大多在**.2分**左右。然后各球队平均得分开始下降到**分**左右。

然而，从2005-2006赛季开始，各球队平均得分开始上升，该赛季的平均得分为**分**，之后的2006-2007赛季为**98.7分**、2007-2008赛季为**99.9分**、2008-2009赛季为**100分**、2009-2010赛季为**100.4分**。

然后，从2013-2014赛季开始，各球队平均得分开始上升至**101分**，且在之后的赛季中，各支球队得分明显增加，赛季各支球队场均得分均在100分以上。特别是从2018-2019赛季开始，各球队平均得分开始超过三双，该赛季的平均得分为**111.2分**，之后的2019-20赛季和2020-21赛季各球队平均得分分别为**111.8分**和**112.1分**。

以上只是部分50年代初到2021赛季的NBA历年场均得分变化情况，如果需要更详细的信息，可以访问NBA获取。

同样是篮球联赛，为何美国球员肌肉纵横，中国球员却像竹竿？

NBA规则变化过程

1946-47赛季：将原来延用的大学规则中的联防被废除(1947年1月11日)

1950-51赛季：增加了篮板球的统计

1951-52赛季：为了削弱乔治·迈肯对篮下的统治，将三秒区由6英尺扩大为12英尺

1953-54赛季：为了防止故意犯规对比赛的影响，规定了每名球员每节只能有两次犯规，三次将被罚出场。(这条规则现在已废除)

1954-55赛季：引入24秒规则；全队每节累计五次犯规，对方罚球

1964-65赛季：为了削弱张伯伦对篮下的统治，将三秒区由12英尺扩大为16英尺

13-74赛季：增加了抢断和盖帽的统计

14-75赛季：球员在场上有不道德的行为被判技术犯规出场，需交纳50-100美元的罚款；在延长期比赛立刻要结束时请求暂停将不会被同意

15-76赛季：在一般犯规之后，将被罚掷边线球

16-77赛季：在防守中使用过大的肘部动作被判放规；如果防守球员将球打出界外，进攻球员在罚球线两端的边线发球；比赛中5秒之内不发球(原来为10秒)，对方罚球一次

17-78赛季：如果教练在比赛开始后对规则提出疑义，可以派助理教练与官员进行交涉（以前只能在比赛开始前进行交涉）；在得分时如果把篮球弄坏，而官员们又认为你是故意的，那就是犯规。在所有犯规后，进攻时间都将拨回24秒；如果球从篮框下入篮，将被判为犯规；如果场上有人进行打斗，不在场上的球员离开长椅，进入场内将被罚款100至150美元；在场前热身期间，如果球员悬挂在篮框上，将被罚款25美元

18-79赛季：裁判人数从两人增加到三人；球在飞行中从场外拔回场内现在是被允许的，而以前则被取消控球权；第一次技术犯规，全体被警告，第二次技术犯规，全队将会被记两次犯规；在半场结束后，球员和教练要马上回到休息室，而以前的规则是比赛结束后，球员和教练要马上回到休息室；规则允许防守球员用手去干扰他所防守的球员，但不能阻止他的前进

19-80赛季：底线的三分线由22英尺扩到23英尺。裁判人数从三人减少到两人。如果进攻方试图在10秒内通过自己的半场同时对方球员把破坏出界,进行方在中线掷边线球,之前所用的时间不从24秒中扣除。

1980-81赛季：每半场各队必须叫一回20秒的短暂停，全场必须叫两回短暂停，加时赛同样；在暂停到时后，哨声和篮板上红灯会同时亮起；不允许在场上的球员在头，脸，鼻子，耳朵和手臂上佩戴饰物；球员也佩戴的保护脸，眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致，且不能有突出的尖锐物；球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具；进攻方被判技术犯规，进攻时间不会被拨回24秒，以前的规定就进攻或防守方被判技术犯规，时间被拨回24秒；被口头警告后，时间被拨回24秒；关于罚球的附加规定：球没破到篮筐前，球员不得去拦截球

1981-82赛季：换人时球员上场必须在记分员台前等待裁判示意进场；当全队犯规数满后，回线也被视为犯规，对方罚球两次

1982-83赛季：球出界后，球队不能指派某位球员去掷界外球。

1983-84赛季：在罚球时不能动作。进攻队员球出手的同时防守队员犯规，如果球进了，则进球有效并追加罚球。

-85赛季：在5分钟加时赛中每支球队可叫暂停数从两次增加到三次,这个数目不会受以前比赛暂停情况的影响。如果在进攻方的前场对进攻队员犯规,且该进攻队员有明显的切入篮下并得分的机会,则防守方应该被判罚两次罚球,在第二次罚球后,由罚球方发边线球.如果在半场和全场比赛结束时,教练或球员没有直接回到休息室而在场内滞留,被罚款金额由100美元增至500美元如果替补球员在有球员之间的打斗发生时离开他球队的长椅,被罚款金额由150美元增至500美元。

1988-89赛季：执法裁判由两名增至三名。恶意犯规将被判罚两罚一掷,即被侵犯者在两次罚球后还拥有球权.如果以下条件至少有一条成立，则犯规者可以被驱逐出场且自动被罚款250美元：犯规动作对人不对球；依据裁判的尺度，犯规动作将导致伤害。

1993季后赛：任何在比赛中有争斗挥拳动作的球员现在将被立即罚出赛场，并停赛至少一场及处以适当数量的罚款；任何球员，如果在比赛中挥拳击打到其他球员，将被立即罚出赛场，停赛一至五场，并处以适当数量的罚款。球队也会被处以与其球员被罚总金额相等的罚款。在争斗中任何离开替补席的球员被罚金额将从500美元增加到2500美元，球队将会为每一个这样离开替补席的球员被罚5000美元。

1993-94赛季：如果一个球员在一个赛季恶意犯规超过五次，则从其第六次恶意犯规开始，对其每一次恶意犯规追加处以停赛一场的处罚。

1994-95赛季：将三分线到篮圈的距离统一为22英尺。任何球员在进攻方投三分球时犯规，都将被判三次罚球。任何在争斗中离开替补席的球员将被自动停赛至少一场，罚款金额上限增加到20000美元，在该球员被停赛的场次，将不被付与该场比赛的工资。一场比赛恶意犯规两次将被罚出场在底线到罚球线之间的区域，防守方只能曲臂防守，而不能伸手推挡进攻方每次技术犯规将被罚款500美元。在以前，第一次技术犯规将被罚100美元，第二次是150美元。如果防守球员抓拉在快攻中拥有明显得分机会的球员，将会被判两次罚球，以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。第二次及随后的当球不在场内所叫的暂停时间减为45秒。

1996-赛季：如果球队已经没有暂停机会而继续叫暂停，将被判技术犯规和失去控球权。

19-98赛季： 三分线恢复到23英尺9英寸在角部区域仍为22英尺 当进攻球员面对篮筐时，防守球员不允许用他的前臂去阻挡其进攻。如果球员双脚都在空中，而他身体已在底线或边线以外，则该球员没有叫暂停的权利。 以篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域之内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规。这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

因为美国运动员每天都要进行特殊训练，中国选手大部分时间都在比赛。据说NBA是世界上最好的篮球职业联赛。NBA除了拥有最好的篮球运动员外，还拥有使球员变得更好的魔力。许多球员从大学或其他联盟进入NBA后会发生翻天覆地的变化。这是一个全方位的变化，从身体到技术都可以毫无例外地改进。也许很难看到球员在篮球技术上的变化。

所以让我们来感受一下球员进入NBA前后的变化。恩比德，他接触职业篮球训练很晚，是最好的例子，在数字巨大的变化，在进入NBA之前和之后。他第一次接触篮球时瘦得像竹竿。当他在上大学的时候，开始挂一点肌肉，但当他进入NBA时，肌肉的上升幅度更大。虽然在前两个赛季由于伤病而没有打几场比赛，但这并没有影响到他的肌肉训练。

这也是为什么他现在能够主导内线来争夺中锋的一个重要原因，因为他太强壮了。姚明，正如我们所知的姚明一样，在进入NBA后也改变了他的身材。在CBA的他已经进入了NBA，他发现自己没有足够的身体对抗，所以他开始了一系列的体重增加。最明显的事是他的上肢和是下肢，都比他第一次进入NBA的时候要粗得多，这让他可以扛着奥尼尔和霍华德这些内线扣篮。当然，这也使姚明的脚感增加了。

因此他的事业无限地缩短了。霍华德，刚进入联盟，是一个顶尖的高中生，很擅长跳，但他的身材看上去和后卫一样。在NBA的洗礼之后，霍华德成为了一个著名的魔兽，肌腱肉可以横行全联盟，甚至在他周围形成明星般的战术。可怕的是，霍华德并不影响他的机动性，这才使得他在内线有那么大的杀伤力。NBA并不向中国的球队一样，没有肌肉就没法和别人对抗，最终会导致比赛失败。