全国小学生乒乓球比赛落幕_全国小学生乒乓球比赛

1.小学乒乓球比赛方案

2.幸福作文乒乓球

3.兵乓球规则(小学生比赛规则)

"你给她让几个球，要不她又该哭了。"

王楠急着向台上的张怡宁喊道。

正在比赛的张怡宁这才意识到自己已经打了对方9：0了。

而在中国乒乓球队有个不成文的规矩，那就是不能让对方输得太难看。

随后，她直接把球发到了桌子底下，让了对方一分。

张怡宁心想，打个球还得考验演技，真是太不容易了。

没想到，就因为这个让球，让对方那个日本运动员，一个圆脸可爱的女生在下场后，面对媒体直接失声痛哭。

她哭着说，真是非常痛苦，真是一场艰难的奥林匹克啊……

国乒队看到这个日本运动员哭了，连忙出来好几个人哄她。

一个日本运动员，缘何会成为中国乒乓球队的团宠般存在呢？

这个日本运动员，名叫福原爱。

福原爱的乒乓球生涯起源于她的母亲，生于离异家庭的福原爱，小时候一直和母亲相依为命。

那时候，母亲并没有想过一定要让她成为运动员。

说起来是一次偶然的机会，年仅三岁的福原爱第一次拿起乒乓球拍。

刚刚到球桌高度的福原爱可谓是萌系妹子，没想到她拿起球拍来却是杀气腾腾。

也正是因为这次偶然机会，让福原爱的母亲发现了她在乒乓球领域的特长。

1993年时，年仅四岁的福原爱，作为唯一一个学前儿童，参加了全国小学生乒乓球大赛。

在这场比赛中，福原爱用实力证明了自己虽然年纪小，但是乒乓球技术却并不比年龄大的孩子差。

在那场比赛中，她甚至打哭了一个12岁的小学生。

本来形势一片大好，福原爱也可以获得一场开门红。

但是，天不随人愿，这个四岁的小女孩承受了人生第一个失败。在下一场比赛中，裁判却指出了她的一大错误。

福原爱在发球的时候，手没有张开向上抛，这是犯规的举动，引来了其他选手和教练的不满。

当时，她也不知怎么了，手就是无法正常展开，这就导致频繁犯规，裁判无奈一直警告她。

最终，在其他选手和教练的抗议下，福原爱遗憾退场。

在这次比赛中止步于16强。

在被迫下场后，福原爱哭到说不出话来，这是她第一次泪洒赛场。

没想到就是这次泪洒赛场，让她以后的乒乓球事业也是充满了泪水。

输了她喜欢哭，赢了也喜欢哭。

当时，面对女儿的哭泣，她的母亲却没有安慰她。

反而让她去给在场的对手和裁判道歉。

在之后，母亲也是教育她，输球可以，但是绝不能哭着放弃。

对比于伊藤美诚母亲堪称魔鬼的催眠式教育来说，福原爱母亲的教育方式更加适用。

因为经过这次失败，年仅四岁的福原爱反而更加努力地练球。

她每天放学回家后都会苦练球技。

后来，功夫不负苦心人，终于在一次县里的比赛中，福原爱获得了自己人生的第一个金牌。

她在那场比赛中，成为了年纪最小的获奖选手。

那时候，福原爱每天都要面对高强度的训练。

这样堪比成年人的训练对于一个小孩子来说，是何其残酷，一度使福原爱崩溃。

但是，她从未放弃过球拍，经常一边哭一边打球。

看到女儿的状态，她的母亲都劝她不要打球了。

但福原爱还是哭着坚持下去了。

就是因为这样的坚持，福原爱在在五岁那年，参加了一次全国性的乒乓球比赛，取得了一场足以夸耀的胜利。

当时日本有位选手叫小山智丽，她还被誉为"日本天才少女"。

那时候，小山智丽意气风发，刚刚从中国参加乒乓球集训回来，是中国名将邓亚萍的队友。

她可谓是承载了无数日本国人的希望。

但是，这场比赛中，却输给了福原爱。

也正是这场比赛让福原爱第一次知道中国乒乓球队。

当时年仅五岁的福原爱在与小山智丽比赛的过程中，她用了自己独创的发球方式，一种高抛低走的方式。

面对这样不常见的打法，小山智丽一时不敌，败下阵来。

福原爱竟然赢了日本的天才选手，这件事被日本媒体大肆宣传。

然而面对自己被福原爱打败，小山智丽却表示得十分淡定。

她说：

"在中国有上千个打球比自己还要好的人。尤其是这种高抛球的技术，在中国职业运动员中更是常见。"

小山智丽的话让福原爱觉得万分震惊。

她也开始对中国那个神秘的乒乓球国度更加好奇。

在12岁那年，福原爱就独自一人乘坐火车，不远万里从日本赶到中国。

那一刻，年仅12岁的福原爱心里只有一个念头，那就是到中国去看看中国的乒乓球，接受更专业的训练。

此时还在火车上的福原爱并没有想到，自己这次中国之旅十分有趣，也开始了自己与中国国乒队难以割舍的渊源。

因为，她在到了中国队后，很快就成了中国队的团宠。

这是为什么呢？

首先是因为福原爱外表可爱，但是内心却无比坚韧。

在刚刚到中国的那几年，年仅12岁的福原爱，就要自己一个人洗衣服，独自生活。

这对于一直在母亲身边长大的福原爱来说，是个不小的挑战。

这一刻，福原爱身边再也没有那个为自己加油鼓劲的妈妈。

同时在异国他乡的乒乓球舞台上，她也没有了曾经那些呐喊助威的粉丝们。

在这片土地上，她一切都要从零开始。

不过，自小独立自主的福原爱，很好的适应了环境。

甜甜的笑容加上萌系的长相，使福原爱走到哪里都能交到很好的朋友。

当时由于福原爱年纪较小，乒乓球运动员们都拿她当小妹妹一般看待。

初入中国的福原爱，看到自己身边有如此多的高手，觉得心理落差有些大。

自己在日本是天才少女，到了中国却泯于众人了。

好在福原爱一直没有放弃。

很快她就参加了一次联赛，在联赛上的表现也不错。

以10:8的成绩成功获胜，重新拾起了打乒乓球的信心。

在中国练了一段时间得球后，福原爱本打算回到日本。

但是，就在她想结束自己在异国他乡的这段艰苦历程时，她人生的一个转折就到来了。

2003年，她到巴黎参加世锦赛，首战告捷。

2005年时，她就与辽宁女子乒乓球队辽宁女子乒乓球队正式签约。

这一次签约，也就更加加深了她与国乒队的缘分。

因为当时王楠、郭跃等著名的中国选手都在辽宁队。

福原爱在加入辽宁队后，很快就与王楠等人一见如故。

王楠对这个从国外独自来到中国打球的小妹妹十分宠爱，在生活和工作中，都会照顾福原爱。

虽然跨越了国籍，但两个人依旧成为了很好的朋友。

在比赛中，福原爱还曾与王楠双打。

其实当时两人实力差距较大，本不应该凑成一组。

但是，王楠一向喜欢自己的小妹妹，自然坚持与她组队。

福原爱本着不想拖累王楠的念头，曾想拒绝与王楠组队双打。

但是王楠总是对她说：

"你放心，没事。"

福原爱也是总对大家说：

"王楠姐对对我就像对待自己的亲妹妹一样。"

虽然这对姐妹后来因为福原爱的回归，分别了许久，但是，两个人的情分并没有因此消减。

在后来的北京奥运会上，福原爱来到北京打球，王楠在看到她后，还送给了她一个挂件。

这个挂件虽然不起眼，但是国乒队人手一个，同时它很有寓意，可以逢凶化吉。

王楠送给福原爱这个小小的挂件，也是希望她在这次比赛中可以胜利晋级。

但是，没想到收到挂件后的福原爱，在抽签时，就抽到了世界排名第一的张怡宁，结果可想而知了。

在比赛过程中，福原爱可以说是拼尽了全力。

她知道自己一定打不过眼前的人。

但是，不服输的她也要努力站在赛场上，输也要输得光明正大。

大家都知道，张怡宁打球常常看不到牌，所以一不小心打了福原爱一个9：0。

这可把下面观战的队友们急坏了，连忙喊话张怡宁看牌。

好在她在看到大幅度后，连忙让福原爱一球。

但是，一向演技不好的张怡宁，让的这次球更是让福原爱伤心不已，在赛后就哭了。

为了安慰她，国乒队可谓是使尽了力气。

国乒队的教练刘国梁更是公开表示：

"谁打哭的，谁去哄。"

这样可爱的福原爱也被大家称为"瓷娃娃"。

但是，如果你因为她的外号叫瓷娃娃，就忽视了她的球技，那就太小瞧她了。

在里约奥运会上，福原爱带着日本队所向披靡，更是杀进了最后的决赛。

最终获得了团体银牌，这也是日本在以往奥运上取得的最好成绩。

在后来的世锦赛上，福原爱更是担任解说员现身，这些足见她的专业素养。

福原爱对中国一直都有归属心。

她自从12岁来到中国，就在中国度过了很长一段时光，更是交下了很多中国好友。

福原爱非常爱中国，这也是她成为国乒队团宠的一大理由。

2005年4月23日，福原爱还曾特意去到过中国驻日大使馆。

当时担任中国驻日大使的还是现在的外交部部长王毅。

福原爱去拜访王毅，还特意送给他一个特制的运动服。

运动服上印有两国的国旗，以及一个有她签名的球拍，借此来表达自己对中国教练员培养自己的感恩之心。

同时也表示了中日友好。

这个可爱的小姑娘，也成为了中日友好关系的一个纽带。

在访谈节目中，福原爱一口流利的东北话，也是赢得了中国人的心。

其实，不光广大球迷喜欢福原爱。

我国外交部发言人刘建超，还曾主动邀请过福原爱加入辽宁队。

福原爱在深陷离婚绯闻时，中央 体育 等官方账号还力挺她。

她后来更是公开表示，自己在最艰难的时候，一直在背后默默支持她的是中国人，她永远不会忘记中国人。

一个日本运动员竟然能获得中国官方认可，这是何等不易。

其实在2008年汶川地震时，福原爱就早已赢得了国乒队的心。

那时候我国面临着巨大的灾难，日本在得知这个消息后，曾经派了60人来到中国支援。

当时福原爱在参加国内节目时，当时爆粗口表示：

"60人怎么能够，我要是去的话，那就是61个人。"

前几天，东京奥运会开幕式，各国代表团都穿着整齐的衣服现身赛场。

福原爱还特意在开幕式上寻找中国队，此时，距离福原爱退役已经很长时间了。

2018年10月21日，福原爱在社交平台上宣布退役。

所以，这次东京奥运会，福原爱并没有上台，而是担任球评。

其实今年的福原爱也几经波折，前一段时间她与前夫离婚的事情也是闹得沸沸扬扬。

她和异性友人一同游玩的事情，也被日本网友拿出来指责。

因为这件事，她被日本网友列在了"不伦艺人排行榜"的首位。

但是，一直以来，在她身边支持的只有中国网友。

奥运会开幕后，福原爱还特意发了一条微博，表示对中国队的喜爱之情。

她还表示特别喜欢中国队的口罩，觉得大红色的口罩很好看。

不过从这也能看出来，福原爱对国乒队的爱。

这次奥运会，由于疫情的原因，整个奥运村是封闭管理的。

所以，即使她十分思念自己的朋友们，还是没法前去看望他们。

多年的大洋相隔，并没有让福原爱和国乒队的感情变淡。

在福原爱的日常生活中，也常常晒一些中国的 美食 ，比如说广东的粥和春卷更是她的最爱。

海南椰汁也是福原爱最喜欢的饮品。

其实，如果不是提前知道了福原爱日本人的身份，单纯从她的微博中，根本看不出日本的痕迹。

爱吃的福原爱微博上晒的都是中国的 美食 ，汤圆、火锅等更是长期出现在她的微博之中。

其实现在福原爱与中国乒乓球队的关系，也并没有因为她的退役而消散。

刘国梁在谈起福原爱时也曾表示过：

"福原爱非常好，很可爱，我们从未把她当过做日本人过，一直认为她是中国队的编外成员。"

就连中国著名运动员王楠结婚时，邀请的伴娘就是福原爱。

而在福原爱结婚时，她的伴娘则是中国运动员刘诗雯。

在每次比赛时，只要有中国队参加。

福原爱总是会给大家带小饼干。

这样的福原爱，自然有理由成为中国队的团宠。

尤其是现在对比伊藤美诚嚣张的态度，她在仗着东道主熟悉场地的优势打败许昕和刘诗雯后。

面对媒体访时，一直表现得不可一世。

甚至是在她后来输给孙颖莎时，她也是嚣张的说自己并没有用尽全力，所以才会输。

面对这样的日本运动员，还是一向谦逊的福原爱，更是让大家喜爱。

小学乒乓球比赛方案

可以达到，达不到二级（小学组属13岁以下组别，组别不够）。

根据国家体育总局最新修订的《运动员技术等级标准》（2010年3月1日起实施），“乒乓球运动员技术等级标准”中，关于二级运动员的成绩标准共有11条，前10条都要求是全国性比赛，只有第11条是针对省级比赛的：

省、自治区、直辖市体育局主办的综合运动会或锦标赛13岁（含）以上组团体前六名的出场运动员、单打前十六名、双打前八名。

很明显，小学组是13岁以下的组别，达不到二级的要求。

关于运动员的成绩标准有两条，你说的这个成绩符合：

1、市（地、州、盟）体育行政部门主办的比赛团体前三名出场的运动员、单项前八名；

2、市（地、州、盟）体育行政部门主办的少年比赛单项前八名。

上海市中小学生乒乓球锦标赛是由上海市体育局、上海市教育委员会主办的，符合乒乓球运动员技术等级标准”要求的比赛级别。

希望能对你有所帮助~~

幸福作文乒乓球

　 小学乒乓球比赛方案 （一）

　一、指导思想

　为增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐，决定举行承天路小学首届乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：

　二、组委会成员

　组长：马艳

　副组长：杜广

　成员：郑琴香王双双各班主任

　三、人员分工

　1、裁判人员：杜广 郑琴香 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（四年级）

　王双双 张年学 蒋风雷 熊松涛 张年学 石冰 刘薇 刘菊芳（五、六年级）

　四、比赛时间

　初步定于**年5月22日（如有变动另行通知），利用下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

　五、报名时间

　报名截止日期**年5月18日，请各班班主任将参赛学生名单按要求上报体育老师，逾期未报名者，视为弃权。

　六、运动员参赛资格、要求

　1、参加条件：承天路小学在校学生，身体健康，思想端正。

　2、各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。

　3、参赛人数每年级每班男生4名。

　七、比赛实施办法

　1、比赛项目：男子单打

　2、比赛方式：

　（1）分组比赛：四、五、六年级以年级为单位参加。

　（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。

　八、比赛规则

　1、单场比赛用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

　2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方为10平，当达到10平时应用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　3、在一局比赛中首先发球的.一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

　4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　5、比赛所用球拍均自备。

　九、比赛地点

　学校乒乓球场

　十、奖励办法

　各年级按成绩取前三名。

　 小学乒乓球比赛方案 （二）

　指导思想：为了全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，为了庆祝元旦的到来，丰富我校学生文化生活，促进我校乒乓球更好的发展，发挥学生的爱好和特长，我校将在元旦举办小学生乒乓球比赛。

　报名时间：12月21日——12月25日

　比赛时间：12月28日——12月30日每天中午13：00、傍晚16：40

　比赛地点：学校乒乓球馆

　参赛对象：三至六年级学生

　裁判员：教师：林起奖、蔡良谋学生：吴晓翔、姜舒容、王章洋

　参赛办法与要求：

　1、比赛分成甲、乙组（甲：五、六年级；乙：三、四年级）。甲、乙分男女组。

　2、每班最少1男1女，最多3男3女。

　竞赛规则：

　1、分组循环单打用三局二胜制，每局11分制。

　2、每组循环取前三名进入总决赛，总决赛实行淘汰赛。

　3、比赛用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。

　奖励办法：

　1、乙组比赛取前4名，甲组比赛取前6前，并发奖状以至鼓励。

　注：请各班抓紧练习，积极参与，备战比赛，取得好成绩。请各班在25日下午把名单交给体育老师。如有改动，另情通知。

　 小学乒乓球比赛方案 （三）

　一、活动目的：

　为了丰富教师的业余生活，迎接一年一度的教大会的召开，我校打算隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望全体老师们可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

　二、活动对象：全体教师

　三、活动地点：学校乒乓球室

　四、活动时间：**年11月19号起

　五、活动步骤

　（一）活动前准备

　1、报名。

　2、14、15、16号整理确定报名人数。

　3、布置比赛场地并发通知给报名人员。

　（二）活动内容

　1、取抽签方式确定比赛小组

　比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环赛

　比赛具体方案：

　（1）将全体老师抽签平均分成四组，每组第一名进入四强。

　（2）4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

　2、正式比赛

　3、总裁判长：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇

　六、奖励办法

　1、每组第一名为一等奖，奖金：40元其余按人数的一半分别为二、三等奖，奖金分别为30、20元。

　2、不参加者不计奖。

　堡子小学工会

兵乓球规则(小学生比赛规则)

今天12月27日，一年一度的全市小学生乒乓球比赛在乒乓球馆举行举行了。

在两年前的比赛中，我因为不知爸爸给我报了名，所以没有参加，最后居然得了一个第六名的奖状，因为那时只有六个人参加少儿组，奖状我也没好意思在家里贴出来。但是，这次我作为逸夫小学正式队员，终于能上场打比赛了！

一大早，我们来到乒乓球馆，只见那里熙熙攘攘，到处是观众、队员和教练员，场面热闹非凡。我们第一场对张八岭小学，在比赛过程中，我们的队员不停地为队友加油鼓劲，但左非凡在4比8的领先情况下，居然连输好几球，最后还是输了。第二场对实验小学，大家喊得更带劲了，孙必伟先赢一场，为我们拿到宝贵的一分, 然后女生输一场，张云鹤和实验小学打时，在8比10的情况下让对方连赢4球，输了一场，不过队员很团结，没有一个人埋怨负者，而是互相鼓励，终于，女队赢了一场，要开始打决胜局了！

这次是我和实小打决胜局，还好，看来对方基本功不扎实，不会接我的反手发球，总是接不住，就这样，靠发球我就赢了好多分，他发球时，被我轻轻一削就过去了，而他没有抽过来，接连不断地发球抢攻失败，结果被我轻松战胜。然后，我们又和映山小学的比赛，和我比赛的是一个个头比我高半个头的队员，但是他反手不好，又被我打了2比0。接着，我们又战胜了司巷小学、输给小学，最后我们以B组第三名进入了前五六名争夺赛。

我们对阵的是A组第三的新生小学，这场比赛争夺的是前五、六名，先是孙必伟与新生小学一号选手打，结果输了，他难过得哭了，哭得很伤心，有许多同学去安慰他。虽然这一场没有我的比赛，不过另三个队友都不负众望，取得了胜利，我们全体欢呼起来！

下午，举行单打比赛，我们逸夫队员虽然都没得到名次，但我们在团体得了全明光小学中的第五名，最后得到了一张大奖状。我怀着激动的心情上台去领奖，这个成绩是我们全体队员和老师努力的结果，来之不易啊！

今天的比赛，孙必伟和刘念都流泪了，但是在争夺第五名胜利时，他们又和大家一起欢呼庆祝。这次乒乓球比赛，既有欢笑，也有泪水，真是令人难忘啊！

乒乓球的比赛规则

1.球台：

1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.

1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。

1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。

1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的"半区"。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2 球网装置：

2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.

2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

3 球

3.1球应为圆球体,直径为38毫米。

3.2球重2.5克。

3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、**或橙色,且无光泽。

4 球拍

4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.

4.2底板厚庶至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.

4.3.1"普通颗粒胶"是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀一个整体。

4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

5 定义

5.1"回合"：球处于比赛状态的一段时间。

5.2"球处比赛状态"，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。

5.3"重发球"：不予判分的回合。

5.4"一分":判分的回合。

5.5"执拍手"：正握着球拍的手。

5.6"不执怕手":未握着球拍的手。

5.7"击球"，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

5.8 "阻挡":对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

5.9"发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.

5.10"接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.

5.11"裁判员:被指定管理一场比赛的人，

5.12"裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.

5.13运动员"穿或带"的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已"超过或绕过"球网装置。

5.15球台的"端线"包括端线两端的无限延长线。

6 合法发球

6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.

6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.

6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。

6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

7合法还击

7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

8比赛次序

8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。

8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

9重发球

9.1回合出现下列情况应判重发球:

9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。

9.1.5在双打时，运动员错发，错接。

9.2可以在下列情况下暂停比赛:

9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;

9.2.2由于要实行轮换发球法；

9.2.3由于警告或处罚运动员；

9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

10 一分

1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:

10.1.1对方运动员未能合法发球；

1O.1.2对方运动员未能合法还击；

1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;

10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区；

10.1.5对方阻挡；

10.1.6对方；

10.1.7对方用不符合4.3条款的拍面击球;

10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;

10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;

10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面；

10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;

10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

11 一局比赛

11.1在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后,先多得2分的一方为胜方.

12 一场比赛

12.1一场比赛应用三局两胜制或五局三胜制。

12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。

13 发球、按发球和方位的选择

13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.

13.3在获得每五分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球.

13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员·

13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序。

13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位.

14 发球、接发球次序和方位的错误

14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立次序进行纠正，继续比赛。

14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上运动员应站正确方位进行纠正，再继续比赛。

14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

15 轮换发球法

15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。

15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。

15.3换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。