描写篮球比赛的文章生动六年级作文_描写篮球比赛的文章

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3.关于篮球比赛的作文:这一次,我学会了合作

4.我的拿手好戏是打篮球优秀作文15篇

5.二年级打篮球的日记5篇

6.围绕篮球赛写一篇文章

7.写作文篮球技巧

8.打篮球的心得感想800字

　一到下课，学校篮球场就人潮如涌，众多的同学全都来到了校园的篮球场上。

　在我的记忆里，学校的篮球场好像时时刻刻都有人，同学们矫健的身姿在篮球场上飞跃。篮球场旁边也有很多的同学在一旁观战。

　你瞧，叮铃铃的下课铃声响起来了，准瞬间，校园操场上就走了了很多的同学。同学们的目的里也都很明确，都是朝着学校的篮球场所在的方向走去。当不明情况的同学问起，问为什么同学们全都朝着篮球场走去？有人就接过了话来，当然是因为学校的篮球场即将迎来一场精彩的篮球赛呀。

　于是原本绕道的同学们纷纷脚下的方向一转，随即都朝着学校的篮球场奔了去。当同学们到达篮球场的时候，已经是人山人海了。但是这一点都不妨碍人们的，现场的氛围更是因为众人的涌入而变得喧嚣热闹了起来。

　等到一场蓝球赛开始，同学们顿时分成了两派，纷纷为着自己所看好的篮球队喝彩加油。学校篮球场里，声浪一波高过一波，进入到了最为激烈的时刻。这种现象并不是只有在这一场篮球赛的时候才有，很多时刻都能感受到同学们之间激烈的热情。

　学校里的篮球场，只要迎来篮球赛的时候，同学们大都会非常热情的涌入。不为别的，要知道学校里很多的同学都是篮球迷。几乎只要有比赛，他们就会前来观战。

　不过，这一次篮球场里的篮球比赛，与以前的那些篮球赛有些许的不一样。这一场篮球赛是学校里这一季度篮球冠军的最终选拔赛。这也是为什么，同学们一下课就迫不及待的往这边赶的原因了。因为这一次的篮球赛是当之无愧的精彩！

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关于篮球比赛初中英语作文

打篮球真有趣作文6

星期六那天，天气晴朗真是难得的冬日暖阳啊!吃过午饭，我听见妈妈给舅妈打电话说：“嫂子，我们一会去职大打篮球吧。”看样子舅妈是同意了，我高兴的一蹦三尺高，耶!可以 打篮球了。心里那个美呀甭提了。

一会舅妈就来了 ，我们高高兴兴的像职大出发了。一路上，我们连蹦带跳，像小鸟一样叽叽喳喳的好不兴奋。到了职大，我们看见里面的人不是太多。我想：人们是不是都在睡午觉? 这时，虽说是冬天的中午，但感觉也挺热的。我们就找了一个又凉快又不耀眼的篮球架。准备开始，舅妈讲了规矩：“我们没人投五个球，谁投进的多谁就是冠军。”我听了便高兴地说：“当然可以。”

比赛开始了，我先投 。我就先拍了几下球，然后用手把球举过头顶，脚猛地往上一蹦，双手使劲一扔，“碰”的一下球进了。我高兴地喊道：“耶!我投进了。”一旁的妈妈也笑着说 ：“儿子投得不错，继续加油。”听了妈妈的话，我信心倍增，借着往下投。第二、第三第四个球都进了，可第五却是只差一点点，真可惜呀!该舅妈了，她只进了两个球，第一局毫无疑问是我赢了， 我真开心啊!

第二局开始，可这次我却节节败退，结果是舅妈赢了这一局。她也高兴的蹦了起来，虽说她已打的满头大汗，累得气喘嘘嘘。

时间就像逃跑似的，转眼天就黑了。我们只好 依依不舍得回家去了。

打篮球真有趣作文7

刚放暑，我让妈妈给我报了学校的篮球训练班。这是每天早上六点半到八点班的一个班。总共训练二十天。

一开始上课的时候，我要么起不来床，要么打着打着篮球就犯困。慢慢地我就适应了，可是起床还是有点困难。

我们打篮球练的都是一些基本功。有运球、运球跑、跨下运球，还有三步跨篮。这四项里最难的就是跨下运球，就是腿架成弓步压腿的姿势，在两腿之间的空地上用左右手交换运球。

一天早晨，烈日炎炎。我们像往常一样准时来到学校操场上。只小一会的功夫就打得满头大汗，汗水像雨点一样掉在地上，马上就被地面吸干了。老师一说休息，我们就不顾一切地冲向树阴下，有 的同学还跑到水管那，用凉水洗手、洗脸。虽然天气闷热，跟要中暑一样，但大家都在坚持。

二十天的篮球训练就这样在炎热中度过了，把我晒黑了，还在我的背上留下了一个“小背心”的痕迹，但大家都说我比以前更健康更结实了。

打篮球真有趣作文8

今天下午第二节是我们同学们梦寐以求的体育课，这节课不知道是要打 乒乓球 ?还是打篮球?还是下象棋?这还要听体育老师的命令!

下了楼，体育老师让我们班同学去领篮球，我们的心情非常激动，因为我们班大多数男生都热爱篮球，因为篮球不仅仅能锻炼身体还能张高个子。

到了后操场，我们围着操场跑了两圈后就拿着各自那一队的篮球去打了。我们⑥个人拿了一个篮球分别是——我、赵一鸣、闫昊、“毛毛”、李冰垚、常远。

起初，我们手感都不是很好。热了一回身投篮就非常的容易了。后来，我们觉得篮球不够。后来李冰垚居然去向那些不玩篮球的女生要了，两三分钟后他便“满载而归”了。这下篮球可够了。

可是，如果你想投篮。那还要看你抢球的技术是否高超。我抢着球了，一投。只看见篮球在空中飞过了一条弧线，又听见一个声音。进球啦!我是无比的激动。

球似乎和我以交成了好朋友，球又自动回到了我的身边。我围着篮球篮的旁边又运了一会球一投，又进了。看来我的手感现在还是不错的啦! 又过了一会激战后，我累得不行了，就又坐到那边的石 墩歇了。

铃声似乎懂我的意思，为我而响了。我“踉踉跄跄”的走回班，拿着我的水“咕嘟咕嘟”四五口就喝完了。唉!看来还要多吃饭啊!这才有力气不至于打篮球打一会就累了。

打篮球真有趣作文9

“唉!我怎么长也长不高呢?和同龄的那些人比，我都比他们矮了一截。”我唉声叹气地对表哥说。随后，表哥笑咪咪地对我说：“不用着急，我听他们说，打篮球能长高，还能让身体非常的健康，刚 好，我们这里不是有篮球吗?闲着无聊，走，我们去打篮球。”太好了，我高兴地跳了起来。

走进篮球场，看着那些高过自己的篮，心想：“我能投过去吗?”表哥似乎看透了我的心思，对我说：“投球是有投球的 方法 。”随后，我学着表哥的样子，双手拿着球，搭在肩上，脚半蹲，一投，不但没进篮，反而反弹过来了，吓得我急忙往一边跑，生怕球砸到我，表哥对我说：“不用怕，你只要接住球，就不会被砸到。”我又学着表哥的样子去投，连续投了好几次，都没进。这下我可急了，连忙问表哥：“这是怎么回事?怎么回事?”表哥说：“不用着急，你换另外一种方式去投。”我就按着另外一种方式去投，双手抱着球，弯下腰，一直弯到肚子那里就可以了，然后使劲往前一投，耶!进了，我终于进了。然后，表哥又陆续教我运球、防守和打篮球的技巧、规定。

回到家后，我和表哥满头大汗，累得直喘气。舅妈看见我们这个样子，便问：“你们干什么去了?”我和表哥不约而同地回答：“我们去打篮球了。”我和表哥互相又看了一眼，然后，开心地笑了起来。

打篮球真有趣作文10

我是一个体育迷， 足球 、篮球、 羽毛球 都喜欢，但是我最喜欢篮球，成天和爸爸聊NBA。妈妈认为我是纸上谈兵。今天我要给妈妈一个否定的答案，现在就来看看吧!

中午，天上下起了绵绵细雨。但是这阻挡不了我的脚步。我飞快的向篮球场跑去。脚一迈进篮球场，就看见“几个高大威武的壮汉”，那就是饶志鹏、王正阳、林富鹏、何志伟、陈熹宇。“你们一定等 候多时了吧?”我说。“没多久，事不宜迟，我们开始吧。”王正阳立刻说。

我们首先进行分组，我、饶志鹏、王正阳分成一组，其余的人分一组。比赛开始了，我是控球后卫，首先我的身子晃了一下，在左边拍了一下球，马上换成右边，一直这样持续着。突然，我模仿了NBA巨 星克里斯。保罗的梦幻脚步突出重围，抛投。NO!三不沾(指的是不沾板，不沾筐，不沾网)。

但饶志鹏用他那巨大的身躯抢到了篮板。接着还是由我来控球，我利用我那灵巧的身躯过了何志伟，然后加速，这次我是利用了拉塞尔。威斯布鲁克的急停跳投，可惜，没中!球权被对方抢中，何志伟 连续晃动，害得我左右不分，他轻忪地过了我，然后用精准的两分球把球投进了。

后面都是我的表演时间，我利用勒布朗。詹姆斯的上篮，科比。布莱恩特的快速抢断，频频得手，打得对方措手不及。

体育!谢谢你，是你让我认识了许多运动，是你让我认识了篮球，更是你让我在篮球的世界里过得这么愉快。

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篮球初二作文5篇

　从我小时候起，我就喜欢打篮球。下面是我为大家精心整理的文章，希望对大家有所帮助。

　篮球比赛

　Since I was small, I like to play basketball, because I was effected by my father, he likes to watch basketball game so much, I will watch the basketball game with him. So when I went to school, I joined the basketball team in my class, we made up of a basketball team.

　Last week, we had our first match. I was asked to play in the first time, I felt so nervous, I am so afraid that I could not cooperate with my team well. When the match started, I watched the basketball and moved as the ball flied, I forgot my job, I was asked to cover the team leader.

　I recognized my mistake, I changed my move, at last, I covered our captain successfully, our team won the game. I learned so much from this match, team work comes first.

　从我小时候起，我就喜欢打篮球，因为我收到了爸爸的影响，他很喜欢看篮球比赛，我会和他一起看比赛。所以当我上学的时候，我加入了班里的篮球队，我们组成了一只队伍。

　上周，我们进行了第一次的比赛。这是我第一次叫去比赛，我感到很紧张，我怕我不能和队友好好合作。当比赛开始的时候，我看着篮球，随着篮球移动，我忘记了自己的职责，我应该要掩护队长的。

　我认识到了我的错误，我改变了移动，最后，我成功地掩护了队长，我们队赢得了比赛。我从这场比赛学到了很多，团队合作是最重要的。

　篮球比赛

　There was a basketball game in our school this afternoon. It was between Class 3 and Class 6 of Grade 5. They are the best teams in our school.

　When the game started, both of them played actively. I could only see the ball passed quickly from one to another. It was really a wonderful game. At last Class 6 won the first prize and Class 3 congratulated them warmly.

　They really embodied the sports spirit of "friendship first, competition second".

　今天下午我们学校有一场篮球赛，是5年级3班和6班的比赛，他们是我们学校最好的球队。

　球赛开始后，两队都打得很积极。只见球迅速地从一个人手中传到另一个人手中。真是一场精彩的比赛。最后，6班赢了，3班衷心地向他们表示祝贺。

　他们真正体现了?友谊第一，比赛第二?的体育精神。

　篮球比赛

　Since I came to middle school, I spent some time to get used to the new environment. Now I he made many friends here and I get along well with my classmates.

　The communication between students develops so fast must be owed to the basketball match. I joined the team and fought for my class. I practised with my partners and during the progress, we got to know each other well and soon we became the real team.

　The other classmates cheered for us when we in the match. It was such a good atmosphere. The whole class became so closed at this moment. The group activity can unite people together.

　我上中学后，我花了一些时间来适应新环境。现在我在这里交了很多朋友，我和我的同学也相处得也很好。

　我们之间的交流发展得如此之快得多亏了篮球比赛。我加入了班级篮球队。我和我的伙伴们一起练习，在过程中，我们彼此熟悉，很快每个人都融入到团队中。

关于篮球比赛的作文:这一次,我学会了合作

大家对 作文 都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。下面是我为大家精心整理的 篮球 初二作文 5篇，希望对大家有所帮助。

篮球初二作文篇1

小学的生活原来是如此的丰富多彩，除了每天能学到很多的知识外，还可以参加课外的兴趣班，我报了小创客和篮球。因为篮球是我最喜欢的运动。除了在学校学习以外，我还参加了美国USBA的篮球训练营，在这里我学到专业的运球、投篮、防手、进攻以及最重要团队合作。

我们每个月都会有一次比赛日，终于盼到了比赛日，今天还有我的好朋友和我一起上场，可惜我们两个没能在一个队里，第一场比赛就是我和好朋友的较量，本来我们是2:1领先，可是我的好朋友的两次投篮都命中，让场上的变成了3:2，就这样我们错失了第一局。但是我心里很为他骄傲，他打得很好！接下来我们的比赛第二局开始，我们抢先进了三个球，其中两个球都是我进的，突然感到自己很棒！不过对方球员受伤了，他想接球又想躲过我的防手，结果没有站稳摔倒了，可是伤得不重他又继续投入比赛。篮球比赛中常有受伤的情况发生，我自己就经历了一次，小朋友在传球的时候把我的鼻子打流血了，球在我的鼻梁上飞了出去，当时血流不止，不过我没感到痛，很快就解决了。第三局的比赛决定我们的胜负，大家都拼尽了全力，我为我们队又赢得了三个球，整个比赛我进了六个球，我又获得了本场比赛的MVP（最有价值球员）。

我爱运动，我喜欢篮球，更想成为像科比一样篮球明星！

篮球初二作文篇2

今天早晨，有学习。学的是什么呢？和暑里一样，是在东山报的篮球班。

与暑里不同的是，暑里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。

无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。

头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。

捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。

第二个和第一个恰恰相反。

而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。

思考完以后我才感觉到又到我投了，我用同样的 方法 投了一遍，没中！我们耗费了将近至少5~6分钟的时间才把它投完……

做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑里做过，所以对我来说挺容易。

做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。

我会好好努力的！加油！争取做一个优秀的运动员！

篮球初二作文篇3

“进球了！”“好球！”同学们一个个欢呼雀跃，互相击掌。这是星期三下午第三节课举行篮球赛时的一个个生动场景。

“走，咱们去看比赛。”上课铃刚响，同学们就一个个勾肩搭背向操场走去。只见队员们已穿好队服，准备就序。

比赛开始了，对方一下子拿到了球，向球篮飞奔而去。可我方队员岂容他们轻易投球？个个都如离弦之箭飞奔到球篮处，摆好架势，等待着对方的`进攻。来了，对方来了，卫丰恺、刘浩哲两人紧盯篮球，眼神中充满了对球的渴望。近了，更近了，只见卫丰恺猛地伸出一只手，想要掏到篮球，可对方一个机智的传球，让他扑了个空。他犹豫了一下，继而恼羞成怒，接连几次疯狂抢球，可都无功而返。趁我方队员无法平静时，对方迅速投球。一球又一球，上半场结束了，五（3）班以绝对的优势领先我班。

中场休息时，班主任老师表情严肃，对队员们进行了战略战术的指导，并且再三强调：一定要注意队员之间的配合。我也趁机钻进去，掷地有声地对朱旭说道：“拦死花开，他可是咱们班最大的危害。”朱旭紧咬嘴唇点了点头，眼神中充满了对胜利的渴望。

下半场的哨声吹响了，同学们鼓足力气大喊：“加油，加油，你们是最棒的！”五位队员目光坚定，犹如五只下山的猛虎，快速朝对方手中拿球的队员奔去。在五人的合攻之下，终于抢到一球，由卫丰恺护送，奋力一跳，球进了。“进球了！进球了！”同学们一个个欢呼雀跃，互相击掌。队员们也张开双臂向大家示意。此刻，尖叫声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，响成一片。一分钟后，无比兴奋的我们才渐渐安静下来，继续观看比赛。

我心中惊叹：还是班主任的一顿批评，比同学们几亿声鼓励都厉害呀！场上队员气势高涨、越来越勇，段雨轩、朱旭、刘浩哲拦下一个个险球，卫丰恺和岳宇轩也投进许多球。我看着他们自信满满的样子，感觉就像三国五虎将穿越到了现实中，令人情绪激昂。

最激动人心的时刻到了，我们班以8：7成功逆袭，并反超了对方，赢得了这场比赛最终的胜利。

篮球初二作文篇4

这个寒，我早早的回了老家。大家决定出去玩了。

我们走到了一个很旧的篮球场上，玩了起来。我们四个孩子分成了两队，站在一个点上，依次投篮，每投中一次，就移到下一个点，哪队先到达对方的起始点哪队就赢了。我们队开局不利，两人都没投进，而对方已连进三球！接下来我们队进了一球！虽然只是一球，但我们成功了，我就十分开心了。然后，对方又连进了三球，我们只又进了一球。

对方赛程已经过半，我们才到第三个点。即使我们奋力投篮，但好几球都只差了一点就进了。都是撞到了篮框或是从篮框边飞了出去；要么是用力过大，要么是用力过小。这球好像故意和我们过不去，就偏不让我们进球，而对方连战连捷，已经到了我们跟前。我们队彷佛没油了一样，投都投不中，最后才中了两次，到第五个点时，对方已经到了最后一个点上！我知道我们肯定会输，但是不知道为什么心中还说默默的祈祷对方投不进，自己能投进。虽然肯定会输，但还是不想放弃。老天爷似乎帮了我，对方真的没进！我心中又燃起了希望。

拿到球后，我深深地吸了一口气，然后呼出去；把胳膊慢慢抬起，对准篮框；使劲跳了起来，在跳起来的一瞬间用力把篮球抛过去。篮球在空中划过一道弧线，然后“砰”的一声砸到篮框上，沿着篮框转了一圈；接着在转第二圈的时候飞了出去，我那本来兴奋的眼神瞬间消失了，变作了一声声的叹息。我强颜欢笑。

快乐的时光总是短暂的，最后是他们赢了，但我还是很开心。毕竟，友谊第一，比赛第二嘛！

篮球初二作文篇5

星期四放学去体校玩儿，偶然间发现有篮球比赛，我就赶紧跑向室内篮球馆观看比赛。

这是我第一次来室内篮球馆，迎面的墙上贴着一行 标语 ：流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。啊，看着醒目的红色大字，我心里不由一紧。

场内正有两队在比赛，细看一下是威海对烟台的，再看看是76对45分，比赛的结局已经锁定，余下的比赛时间也就剩下大约6分钟。再看看场上，两队并没有因为这样的结果而放松，威海队的哥哥们打得风生水起，非常有耐心地组织一次又一次进攻，配合得非常完美，有几个球员在不同的点投出漂亮的三分空心球，当篮球飞向篮框时划出那美丽的弧线，我感受到竞技体育的魅力。再看看落后的烟台队，并没有因为落后而放弃，虽结局已定，但他们依然在那儿拼力争抢每一球儿。奔跑，虽然已经非常疲劳但挡不住他们前进的脚步；拦截，虽然面对的是高大的对手但挡不住他们抢断的身影；进攻，虽然对手有着严密的防守但挡不住他们勇往直前的勇气……

场上的这两支球队我同样的喜欢，我喜欢威海队高超的技术和完美的战术配合，我更喜欢烟台队这种败不馁的精神，这样的球队值得我尊重。

“野蛮其体魄，文明其精神”，我似乎领会到了什么，这场比赛的双方不正用他们的行动来解读这一点吗？抬头再看看那条标语似乎觉得不那么可怕反而给了我无限地力量。

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我的拿手好戏是打篮球优秀作文15篇

　编者按：通过一次篮球比赛，小作者从队员们身上学到了很多，不仅打篮球要精诚合作，在学习上，我们更要团结协作。下面就让我们一起来看看这篇《这一次,我学会了合作》。

　在星期四的体育课上，我们七(11)班与七(12)班第一次开展了一场兄弟班级篮球友谊赛。这场比赛让我看到了同学们勇于拼搏、奋斗争先的精神，也让我学会了团结协作。

　比赛开始了。裁判把球高高抛起，我们班的主力之一一丁从晋随着高高跳起，?砰?地一声把球拍给了另一个队员。他飞速向篮框跑去，三步上篮，但并没有进，还把球丢了。

　第一个回合，也像这第一球一样，打得非常压抑，十二班却越战越勇，速续投进了许多个，而我们只能凭那多次单刀赴会?偶尔进的几个球，勉强和他们打成平手。

　可到了第二局，局面忽然发生了翻天覆地的变化。我们班的队员不知得了什么启发，打得越来有默契了，原本个个单枪匹马，现在变成了一个配合战斗的?兵团?。只见李科汛抢到了一个篮板球，迅速转给了丁从晋，邹易成见状，立马飞奔到我们要进攻的半场。丁从晋用力地将球抛了过去，邹易成接到球点后，突破了紧跟着他的对手。又是一个稳健的三步上篮，球进了!大家高兴得欢呼起来。

　一转眼就到了第四场，我们班凭着队员们的努力和团队的实力，已经成功地和十二班拉开了十多分的差距。虽然许多主力队员已经下场了，但我们班的锐气不减反增，队员之间配合得越来越默契，越拉越高。一声哨声响起，比赛结束了。最终，我们以五十一比三十七的大获全胜，这是我们团结合作的成果。

　通过这次比赛，我从队员们身上学到了很多，不仅打篮球要精诚合作，在学习上，我们更要团结协作，这样才能互帮互助，共同进步，勇往直前，赢得胜利!

作者：杜宇轩

公众号：最美缙云

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二年级打篮球的日记5篇

只要提到 篮球 ，我眼睛就发亮。打篮球是我的 爱好 ，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。下面我整理我的拿手好戏是打篮球 优秀 作文 15篇，欢迎阅读。

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球场上，队员的欢呼声，直冲云霄，在球场上回荡………

仅仅是去民大的一次散步，我的眼睛无意瞟进了篮球场。那些打篮球的哥哥们又在秀他们的技术了。什么空中接力，什么哈登后辙……那一个个炫酷的动作时不时在我眼前浮现。

当我再一次走到这个球场时，我对妈妈说：“妈，我要学篮球!”妈妈看没有一门才艺的我突然想报班，一口气答应了下来。

篮球天赋再好要打得好也需要刻苦努力。这不，刚上篮球班的我现在才上二年级，别人都是三、四年级的，论身体素质我不如他们。但我每天都在跑步，都是一厘米都没有少跑的，准备活动当然比他们做的规范，才使我在比赛时能与他们抗衡。

在显著的成绩下，我很快就晋级了提高班。我那次永不会忘记的比赛就是从这里开始的。

拔高班的训练更艰苦，但我始终有一颗进入精英班的决心。我开始练习投篮，上篮的技巧。

渐渐地，我成为了班上上篮的佼佼者。大家都十分想让我展示一下训练成果。

这不，班上一位初二的同学向我发起挑战。说他才是班上最牛的一个。

教练都说：“你一个从精英班上掉下来的家伙，还有脸向别人四年级的挑战?你的脸真是比城墙还厚。”

我也想：这家伙，太猖狂了，要给他一些教训。我的好斗之心一下子被点燃了，一定要和这个家伙比试比试。

他人高马大，先是几个大步冲上去，用自己长长的手臂轻轻根把球一娃。那个球不左不右，不前不后。正好进入了篮筐。

我也不甘示弱——是时候展现真正的技术了。我先是一个欧洲步，再是一个反手。

那个球也轻松的进去了。众人目瞪口呆，接着爆发出了一阵阵欢呼声。

接着两三个球他都是和第一个球一样轻松进去了，我这时候不由得心慌了，最后一个必须进去。不然要被大家打脸了。

我调整好心态立马做好动作，步子不紧不慢向篮筐跑去，在起跳之时，手不慎滑了一下下球弹到了死角，我想完了，完了，该找什么借口去对付他们的冷嘲热讽呢?

奇迹发生了那个球又弹回来了。在篮筐上弹了四下，我把心绷得紧紧的。球进了!观众席上，欢呼声直冲云霄，同学们都说我打得好。

多年过去了，每当我来到这块场地，来到这片洒过汗和血的场地，自豪感不禁涌上心头。

台上一分钟，台上十年功。任何技艺都是无时无刻不付出努力的。希望我的篮球技术明天会更好。

我的拿手好戏是打篮球作文2

每天傍晚，我都要去西关公园的篮球场打篮球。那里是一个没有硝烟的战场，每天都在上演着一场场不流血的争斗。那里不限制“战士”的年龄，有年过花甲的老人、有二十出头的青年人、有十五六岁的大哥哥、还有七八岁的小弟弟。篮球是篮球场上不变的主角。对我来说，西关公园的篮球场，不只是一个玩的地方，更是一个无形的老师，他教给了我许多课堂中学不到的人生道理。

我捧着心爱的篮球来到篮球场，刚停下脚步，一个黑影就飞过我身边，转眼之间，球已不见。我对此见怪不怪。我马上投入这场无人数限制，时间限制以及球数限制的比赛。

一枚**的篮球在A手中发出，从篮板上又反弹到了空中。突然，群雄跳起，像是一场蓄谋已久的抢劫案。球在B手尖上滑过，又落在了C的手中。C正要投球时，一只黑色的大手有力地一巴掌把球拍了下来，那大手动作迅速，趁众人没反应过来，一只手接住球，然后轻轻向前一拍，瞬间，球又飞了出去，打中了篮板上的小黄框，又慢慢落了下来。只见球潇洒地在篮筐上转了起来，愈转愈慢，正要进筐时，突然又飞来了一只黑球划破了空气，准确地投中了黄球。黄球被砸出了球筐，黑球却毫无阻挡地进了篮筐，当它刚刚从篮筐中落下来时，又有几只大手冲了上来……

我的米**的球也在别人的手、篮板、篮筐与地面中来回飞越，飞成了一条条米**的蜘蛛网。我可不想只当一名观众，每看见一个球要落下时，我就马上冲上去抢球，可我个子矮，动作速度慢，球总在我的眼前被别人抢走。我心里一直在想如何能够顺利地抢到球。一个篮球向我飞来，我条件反射似地抓住了它，又一下子用双手朝篮球筐用力投去。球进了，又有几只大手同时冲了上去。这时，我才明白在这里打篮球会教给我什么东西。

我学会的不仅仅是投球、抢球、运球的技巧，更重要的是，我学会了如何与其他人分享，如何公平竞争，这才是我真正需要的处世之道。

我的拿手好戏是打篮球作文3

“快!快!快!把球传给我!”“哇——!”的K中人了，一阵欢呼声响彻云霄。球场上传来了一阵阵的厮杀呼喊，原来是有人在打篮球，不禁吸引了我注目的眼光。

从一年级开始，我就对篮球有着浓厚的兴趣，所以总是在下课时，可以在广大的球场看到我。上了中年级，身手矫捷的我，篮球的技巧也不错，因此每一次在体育课要打篮球时，我可是个大家争先恐后都想指定我的大人物。在五年级的篮球赛里，我就是主攻手，为我们队过关斩将，最后我们得到了第二名。

后来我加入了篮球队。刚开始的训练很辛苦，因为“天下没有白吃的午餐”，所以辛苦是应该的。球队的选手，可都是经过教练精挑细选的，所以都已经身怀绝技。

经过了一番严格的训练后，老师报名了一个篮球比赛，并且挑选了我和 其它 十一位同学当正式队员。练习的时间加长了，另外，在训练中，大家也会常常的受伤，真的是吃足了苦头。每次当我想放弃时，我就会想到老师曾经和我说的一句话：“吃得苦中苦，方为人上人。”，所以我吃了这一点点苦，没关系，因为要有付出，才会有收获;要有坚持，才会有成功。比赛的日子快到了，所以大家都紧锣密鼓的练习。

比赛的那一天，大家都提心吊胆的，深怕自己一时不小心，而犯了错误，使比赛输了，所以每个人都战战兢兢的。开赛时，我的心情心急如焚，像是热锅里的蚂蚁，拼命的找出对方的弱点，一一的攻击，然后击破，使得对方溃不成军。我这次的表现还不错，因为出乎意料的接到了几颗球，帮助了队友一臂之力，终于皇天不负苦心人，我们的到了“萌芽杯”的第二名。上台领奖那一刹那，我们全队欣喜若狂，多少日子的折磨和努力，这一切，都值得了!

我也因为这次的比赛的佳绩，让我肯定了自己，又让我自己更进一步的喜欢、爱上了——篮球。

我的拿手好戏是打篮球作文4

在每周的星期二下午，我们聚集到榕树下，有的穿护膝，有的绑头发，有的聊天，对我来讲，这只代表一件事─要开始练篮球了。

每个星期二的练习，一开始都会先跑个几圈操场，虽然有时候会跑得上气不接下气，但是，在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球，短距离传三十球，长距离传五十球，并且要传平，避免传歪或提早落地，有时还要连续传十几球不落地才能休息，可是把得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习，虽然有时会失误，但也是学习的来源，经过教练尽心尽力的修正、指导和批评，虽然我不是球队里表现最好的那一个，但也具有一定的程度。

教练曾对我说：“你只要尽到自己的责任就好，不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理，这句话不但开导了我，也赋予了我上场比赛的勇气，到了比赛那天，一行人来到了比赛场地，进行的是比平常还严苛的练习，一球一球，来来往往，飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上，虽然大家有点累了，但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中，紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球，一下子又是我们的球，虽然到最后输了对方一些，但不论输或赢，都要有运动家“胜不骄，败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。

虽然不甘心，虽然有时很累，但这些都是操练中可以学习的一部分，像乡赛比完时，输了很多，同伴哭了，但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年，希望这运动能陪伴我更久，虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步，但我仍要大声的呐喊：“篮球，我爱你!”

我的拿手好戏是打篮球作文5

“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高烈地说。

“爸爸，你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。

第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。

我的拿手好戏是打篮球作文6

暑刚开始，我就报了篮球班，妈妈期望我身体好一些，所以让我打篮球。到了篮球场上，我十分的紧张，害怕我打不好挨批，但慢慢的我发现教练不是很凶，而且很爱笑。

我在那里已经学了几节课了，学会了一点篮球知识，也会打了一些，明白了怎样投篮，虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。

我觉得学篮球很累，每一天都要训练两个小时，有的时候围着操场跑十圈，还有体能训练，跑四千米，我越跑越累，但最后我还是坚持了下来，跑完了我累的满头大汗。

还有一个很搞笑的事情，有一次我的球不明白放哪了，这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球，我没注意，那个球正好砸在了我的头上，我和那个同学都笑了，我心里想，他怎样能正好砸到我头呢?这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑的锻炼，把身体练得棒棒的。

我的拿手好戏是打篮球作文7

谢维，快下来玩，张睿又在叫我玩了，这次又不明白他会要我们玩什么，但是只要有的玩就行了。到了下面我看见张睿手里拿着个篮球，这时，我觉得很奇怪，怎样，平常不打球的张睿却玩起了篮球，哦!肯定是上次他在体育课投了几个空心球，就玩性。还想出点威风。

到了篮球场，我们便玩起了升级的游戏。游戏的规则是这样的，只要你站在点上投进了一个球，就可奖励一球，看谁先投完，谁就赢了。

开始张睿先投，他摆出姿势，然后轻轻的把球扔出去，进了，而且还是个空心球，我情不自禁的排起手来，第二球，张睿的球碰到栏杆，没进，该我了，我也不甘落后，进了几球，于是我们两便龙争虎斗。到了最后的关头，我们都是投个三分决胜负，我先，我摆好姿势投出了一个球，但连栏杆都没碰，但是张睿一投，让他碰了一个运气，进了，最后我输了，张睿赢了。

虽然，这次输了，但是只要 总结 经验 ，以后还是会赢。

我的拿手好戏是打篮球作文8

我的课余生活最喜欢的就是打篮球了。有一天，我们在一节体育课上，老师让我们打篮球。刚开始分队，我的心里就紧张的怦怦直跳。很快老师就分好了队，我被选中当队员了。

正式开始了!由老师先发球，球刚发出去，一队就疯狂地抢球。大家你争我夺，场上热情十分的高涨。

过了一会儿，我们队最后夺到了球，我们一过护球，一边迅速向前传球。但一到对方的界线上，就被对方将球抢走了。我们傻眼了，心想务必赶紧把球夺回来，但是对方的那个队员跑得飞快，怎样都追不上。我们决定组队去拦截，我去他的前面将他拦住，逼着他将球扔出去，其它的队员去捡球，很快球到手了，我们兴奋极了，赶快将球向对方的领地传，大家你冲我突，球进了!

场上响起了一片掌声，我们胜利了!

我的感受是最后不管是他们队赢，还是我们队赢，都不重要，最重要的是让我们得到了快乐和友谊，还有经验。

我的拿手好戏是打篮球作文9

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打 棒球 等……其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢?有一次我就在公园看别人打篮球，就在刹那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。

我的拿手好戏是打篮球作文10

我为什么喜欢打球?是因为我从小看那些大哥哥打球，觉得打篮球看起来很像很好玩。一开始是我认识一位大哥哥，他教我许多篮球技巧，他说过，只要你掌握好篮板球，那你就赢定了!

打篮球是我唯一的梦想，我想成为灌篮高手里的流川枫，他很帅，又很厉害，他是我的偶像明星呢!有的人虽然不会打篮球，但是我们不能说别人很烂，他可能正在学习。我的篮球技术虽然很强，但我的梦想只有当上篮球选手，让世界知道我的名字，获得胜利的喜悦，得到成功的奖牌，成为NBA球界的队员，参加世界大赛，为国尽一份心力。

我觉得打篮球是一个很好的运动，它不但可以让你长高、身体健康，更可以让你认识篮球的基本动作，也可以交到许多会打篮球的人，日也可以邀请朋友一起打球，真是一举两得!

我的拿手好戏是打篮球作文11

我喜欢各种各样的运动，比如说： 游泳 、打乒乓、跑步，尤其喜欢打篮球。

我喜欢打篮球，因为打篮球可以放松神经，可以使人快乐。打好篮球以后，会出一身的汗，回家洗个澡，可舒服了!我喜欢打篮球，因为我喜欢姚明，希望自己和姚明一样打好篮球。我喜欢打篮球，是因为在篮球队里有我的同班同学，我们是一起被体育老师推荐到少体校篮球队的。

打篮球的时候，经常累得我是“腰酸腿疼”，但是我仍然努力、刻苦地学习，我的努力没白费，现在我已经会运球、会投球、会三步上篮了，算是学会了打篮球的基本功。篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

打篮球，不仅能锻炼身体，而且能磨炼坚强的.意志，它也让我明白了合作的重要性。我喜欢打篮球!

我的拿手好戏是打篮球作文12

每个人都有自己的爱好，比如我喜欢打篮球，踢 足球 ，打 羽毛球 等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。

还能帮助小朋友长个呢!有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球。只见他们一个个生龙活虎，身强体壮。我们先分组，我和刘家龙一组，谭一凡和王文轩一组。过一会儿，我们又分工。我负责后防，刘家龙则负责抢球投篮。然后比赛开始了。对方的王文轩突然跑过来，刘家龙往左侧面跑去，想投个三分球，这时迟，那时快，对方的谭一凡迅速地来个盖帽抢走了刘家龙手中的球。我实在忍不住了，奋起直追，使出了吃奶的劲，像只离炫的箭一样冲了过去。

趁谭一凡不注意的时候，接过了他手中的球。让刘家龙拦住了他们，终于功夫不负有心人，我投进了一个两分球。经过这次激烈的比赛，最终我们以一比零胜利。那次激烈的打篮球比赛，真让人流连忘返!

我的拿手好戏是打篮球作文13

我的爱好很多，玩游戏、玩滑板、踢足球，但是我最喜欢的是打篮球。篮球是我的伙伴，它可以让人增强体力身体健康。

一天晚上，我看见电视有打篮球比赛，就坐下看起来，场上打得是那么激烈，里面还有姚明呢!他打得是那么壮观，什么扣球，三分球好多。看得我心潮澎湃、激动不已。又一场开始了，我们中国队和英国队比赛。比赛一开始，姚明就开始抢球了，可怎么也抢不住，急得我大喊加油!加油!虽然这个球没有抢到被英国人投进了，但是接下来姚明一个又一个三分投的英国教练哇哇大叫。比赛结束了我们中国队又赢了。早晨刚一起床我就要求妈妈给我买篮球，妈妈很爽快的答应了，中午我就看到了又大又漂亮的篮球，我很喜欢!现在我不打篮球就浑身不舒服，每到周末的时候，因为时间充足，每次和朋友打的都是满头大汗。这就是我的爱好——打篮球。

我的拿手好戏是打篮球作文14

篮球是一种艺术，让我们体验生活的乐趣，让我们活泼开朗，健康成长。寒里的一天，我和哥哥还有爸爸以及我的邻居邵国梁，来到大田操场上打篮球。我和爸爸一组，哥哥和邵国梁一组。

比赛开始，爸爸率先来到哥哥旁边，张开双臂，以防哥哥灌篮，而邵国梁死死的拖住我，甚至犯规拉我的手，这时爸爸一个动作骗过了哥哥，把球传到我手上，可我一着急，没投好，没有把球投进篮筐。这对我这新手来说是正常的。于是我紧紧的注视着对手，只见爸爸大展神威，一口气打进了两个球，正当我准备接球时，邵国梁突然一个猛扑，把我手中的球给夺了过去。我一惊，他却已经把球递给哥哥，哥哥一翻身，投了一个篮板球，进了!现在是二比一了。我吸取了前两次的教训，两眼一直盯着哥哥和邵国梁。当爸爸把球传给我的时候，我双手一抓，用力一投，进了!

看着我努力取得的一分，我笑了。只有经常锻炼，球技才能提高。我要坚持锻炼!

我的拿手好戏是打篮球作文15

自从爸爸给我买了一个篮球后，每到周末我都要和爸爸一起到社区的篮球场打一会儿篮球。

记得第一次站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我一下子呆住了。“管他的，就往上抛吧。”我拿着球，用力向上一抛，什么?球连篮边都没碰到。爸爸笑着说：“你这是抛球，应该学习投球。”爸爸一边做示范，一边让我仔细观察。只见他对准球筐，两手托球，然后用力一投，球划出一道优美弧形，落入篮筐里。我迫不及待地拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚来到筐边，又溜了下来，爸爸让我不要着急，慢慢去体会投篮的要领。

我爱上了打篮球，从此我的生活变得有滋有味，它让我浑身充满活力。更让我明白一个道理：要掌握一项技能，就必须要付出艰苦的努力。

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围绕篮球赛写一篇文章

日记 是指用来记录内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。这里给大家分享一些关于二年级打 篮球 的日记，方便大家学习。

二年级打篮球的日记1

我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷!想知道我有多么爱篮球吗?看看下面的一段精 故事 吧!

自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。

四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了!因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。

预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。

看完了我精的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧!我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。

二年级打篮球的日记2

操场上，吹叫声，呼喊声，在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢!原来，他们在打篮球赛，让我们一起去看看吧!

篮队员们在篮球场上，正在热身，好像一定要拿下冠军似的，我也不例外。

上半场比赛开始了，教练一手拿着球，另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球，做好抢球的准备。教练一吹哨子，就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时，又有两道更快的闪电冲上天空。原来，两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿，一会儿在哪儿，像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍，球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去，像飞舞的羽毛。很快，我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。

我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲，手成90度，用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去，好似在和我们作对。一阵风吹来，刚好把球史进篮框里，“耶!进了。”全班同学欢呼起来!

正在我们还在欢呼中，对方把球带到了中场，我们立刻去包围。可是来不及了，对方进了三分球。我们落后了两分，我立刻把赶了回来。这时，进入了最后的倒计时，我们又落后了一分，我们所有队员集中到了他们的框下，因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象，我们过短短的几秒中投进了6分，操场上又是一片欢呼声。

这次比赛很激烈，这场比赛使我难以忘记。

二年级打篮球的日记3

“咚!咚!咚!”有人来了，我还是跟平常一样，心平气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪!”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练习，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦!”我欢呼着。

2小后我告别了他，突然想起来，还有一篇周记还没写，早上还苦于没有素材可写。这时的我灵机一动，赶紧返回书桌，拿起周记本开始写……

这不，歪打正着，无心插柳柳成荫。

二年级打篮球的日记4

一到下课的时间，校园操场的篮球场边围就站满了人，篮球一直就是校园里同学们呐喊的存在。尤其是在篮球比赛的时候就跟不用说了，赛场被里三围外三围的水泄不通。由此渐渐篮球在我校同学眼里受欢迎的程度。

如果是在平常的时候， 爱好 篮球的同学们都会选择在傍晚的时候，也就是下午最后一节课下课之后的这段时间里去打上几场篮球。

这个时候，篮球场上也是最热闹的，学校里有好几个篮球队，他们也都会选择在这个时候训练。我们这群观众是饱眼福的，从篮球抛起的那一刻，操场上的欢呼声就没有停止过。

“加油!加油!”为篮球运动员们加油的声音也一直就没有停过。一些懂球的男同学们则与只知道喊加油的女同学们不同，他们出去加油外，还会出声提醒，“传球，就这个时候!”若是有人喊起来了，这片场地里就更加的沸腾了，不为别的，就因为往往这个时候就是分胜负的时候。

打篮球，只要不是玩耍着，就定要分出一个胜负来的。胜了的自是高兴，但是输了的，也会有大量的球迷们为他们鼓气加油。

打篮球是一件充满着的运动，在我的初中生活中，篮球更是占据了我的大部分记忆。我也是一个十足的球迷，每一听到有篮球对战的时候，我都兴奋的不行。

我爱篮球，但是我却不会打篮球，这件事说起来还得从一次体育课上说起。那时我满怀着希望学篮球，结果整整一节课的时间，我都与投球无缘，就算是我拿着篮球往球框里去投球，但依旧一个球都没有进。这只能说明，我真的没有打篮球的天赋，于是我转移的方向，成了热情的啦啦队队员。

二年级打篮球的日记5

天气略微有些闷热，天灰蒙蒙的，雨好像马上要落下似的，我们走在去操场的路上，进行每天下午的体育活动时间。

“开始活动。”老师说完我们散开活动。我们几个人在操场上找好场地和另一个班的人打比赛。随着一声“砰”罚球入网，比赛正式开始。我方发球，我在对方篮下，开局一个长传，我拿到了球，不料手滑，球出界了，又过了不久，我再一次拿到了球，突然一个敌方球员向球扑去以犯规的形式拉开了我的胳膊，夺走了球，我方又发球，紧接着，我从对方手中断来了球，投篮不中又过了不久，几次失误接连而出，天慢慢晴朗，我的心情渐渐低落，耐心也基本耗尽，由于心急，又出现了失误。

正当我努力寻找机会时，“快接球。”一个同学指着飞来的球大喊，那球眼看就要飞出界，我飞身扑向球，救回了球，看着球落入了队友手中，不料脚下是一潭泥水，几片树叶游荡在水中，我急忙挣扎，手极力挥动，向场边栏杆抓去，来不及了，我挣扎无效，我背部着地，一腿弯曲，一腿沾在泥水里，胳膊上全是泥碴，头发全湿了，身上散发着泥土的芳香，在队友们和对手们的嘲笑中慢慢爬起。既然已经这样了，那就瞎玩吧，在之后的比赛时间，我凭借着自身泥土覆盖的优势，吓得他们不敢靠近，几次拿过球，不慌不忙地出手，得分了，我终于进了第一个球。接着随着出手次数增加，我又进许多球，最后十分钟，我们班险胜。

汗水掩住了泥水，但掩不住泥碴，寝室晚上一定不会开门，我玩得开心后考虑起了衣服的问题。怎么办呢?最后我东借西凑借到了一身外套，虽然上身后背部贴紧湿衣服，有点难受，但外表上什么也看不出来了。衣服也解决了，这下什么担心也没有了，在说笑声中我们结束了下午的体育活动。

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写作文篮球技巧

我班和三班的女子篮球赛，在星期一的下午举行。我们两个班的同学都坐在球场边上，准备为比赛呐喊助威。

裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊、好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。

拉开了。我班同学不住地喊：“五年二班加油！五年二班加油！”喊声给我班运动员增添了信心和力量。她们紧紧地盯住对方，寸步不离。

这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，“咧厂篮球应声人网！多么精彩的镜头啊！4：2，同学们欢呼起来：“好球！张清方好样的！”蹲在场外记分的我也不由自主地跳了起来高喊：“张清方打得好！”接着是三班发球。周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竞把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球……哨音响了，我班以18：14结束了上半场。

下半场，运动。员们你争我夺，个个汗流浃背，脸涨得通红，有的累得跑不动了，但还是坚持下来。最后，我班运动员终于以26：19的成绩，赢得了这场比赛的胜利。

同学们笑啊跳啊，纷纷的议论着胜利的来之不易……

打篮球的心得感想800字

1. 怎样写好打篮球作文

打篮球

今天下午，我写完作业后，好友邀我去打篮球，我满心欢喜地答应了。

上球场一看，好家伙，全院的小孩都来了！除了那些看台上看热闹的以外，场上还有三十多个人，只好分开两个场地交换赛。没办法，要是这么多人挤一个场地，那还打啥？保证几秒就一个撞人犯规。

自封裁判的彭程大喊一声：“开始！”担任前锋的我刚等队长把球扔上天空就冲了出去，其直接后果就是球打在了我的头上。这时，这个“菜鸟裁判”大喊：“5号打头犯规！”我好气又好笑：“你要罚就罚这个球吧！是它打了我的头！”

“打头风波”平息后，总算可以好好比赛了。我一个过人，把球扔给了唐旭，唐旭又把球回传给伍子鸣……最后，刘明杰一个漂亮的三步上篮，把球扔入了篮筐，观众台上顿时掌声雷动。

开球后，我义无反顾地冲上前去，飞快地抢到球，然后瞄准，最后把球扔了出去。眼看就要命中篮筐了，这时，一只大手出现在我面前，一个“盖火锅”把球扇了出去。我一看，竟是占有绝对身高优势的周天哲！我真想像樱木花道一样用铁头功把他撞翻在地，可我没有那么硬的头。突然，从观众席上传来伍英的喊声：“出界了！”我一看，果然，篮球早已滚出界外！“1号出界！”彭程大喊。“好小子，这次你可判对了！”我想。

不知过了几小时，打成了平。按规定，哪一队先打到100分哪一队就胜。开场了，几个漂亮的回传后，球到了我手里。“只要一个3分球就好！”我想，便三步两步跨到三分界内，然后摆了一个流川枫的POSS把球投了出去。这时，又一个人影跃起，眼看就要把球扣下，我的心顿时凉了半截：“不会把，流川枫遇上赤木刚县？”突然，那人影掉了下去，摔了个四脚朝天。我一看，不禁失笑：“伍子鸣？就你1.2米的身高也来扣球？”这时，篮球在筐边打了几转，然后掉进了篮筐！顿时全场欢呼震天响。唐旭跑过来对我说：“好小子，真有流川枫的感觉！”

这真是一场难忘的球赛啊！

2. 一场篮球用描写手法写

某某日，我系篮球队“某某杯篮球赛”的第二场比赛在某运动场展开。在与某篮球队的角逐中，我系篮球队不负众望再度传来捷报。

比赛一开场，我院篮球队率先投篮得分，拉开了本场篮球赛的得分序幕，并以2分的优势结束了第一节。第二节比赛中，我院篮球队各队员愈战愈勇，继续将差距拉大，并一路领先到达第三节。在篮球赛第三节，我院篮球队根据情况更换了部分运动员并用人盯人的战术替换了前两节的联防战术。由于我院队员出现了一些失误，差距被一次次缩短，但我院运动员顶住压力，一直保持着领先状态。其间，我院篮球队员某某发挥出色，为我系的得分创造了良好的机会。尽管某篮球队一路奋起直追，但最后我院以x:x的成绩获胜，拿下了比赛。

3. 作文篮球让我学会坚持

篮球让我学会坚持

在所有的运动里，我最最最喜欢的就是打篮球，第二接触的也是篮球，第一接触的是跑步。 小荷作文网

一接触到篮球，我就被这个红红的，在地上弹来弹去的球给而吸引住了，瞧这又大又圆的球，不重，但十分有趣，往地上一放，马上又弹了起来。还有运球投篮各类的姿势，真是英姿飒爽啊！帅毙了！！！

我马上自学起了篮球，当然必不可少的就是跑。跑都跑不了，还打什么篮球？什么也干不了！我天天坚持早上五点起床和外公一起跑步练体力。然后再拜几位哥哥为师，让他们教我打篮球，他们的篮球技术可好了，虽说专业篮球运动员还比不上，但起码是业余篮球运动员的上流了，为此，我天天练得满头大汗，不停地向哥哥讨教篮球技巧，比如，怎么投篮啦，投篮的动作啦，过人啦……

现在，我报了小飞人篮球俱乐部，每个星期六都在那里打球，听教练的各种动作，指导，和同伴们一起快乐的打球，真是太开心了，这时，我才明白，打篮球不是为了帅而打的，而是为了快乐、开心。

我学会了打篮球，我会更加努力，成为一名优秀的篮球运动员

4. 我学会了篮球作文怎么写

我学会了打篮球

爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧！”

来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗？”爸爸说：“行。

比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗？”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了！”

等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。

5. 篮球动作描写作文

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像**中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”

她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。

那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！

6. 篮球的技巧

关于篮球的技巧、1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。

在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。

将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。

眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

2）进阶段技巧 动作 1.摇摆腰部 2.举手开足 3.球和足部方向相反 4.投篮 5.摇摆颈部 6.驻足 比赛中的技巧及基本功 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 2.怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。

身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。

良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。

利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。

在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。

据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。

同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。 3.单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出（参考关于投篮） 投篮。

7. 给写篮球过人技巧

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高难"动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。

篮球控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球技巧

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8. 篮球的技巧

楼主你好：先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形出手时手臂自然前推注意手腕的抖动和手指出手的感觉出手不求高 但求快最后就是上篮这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的上篮最重要的是注重节奏的把握让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）起跳不求高 注意身体对球体的掩护出手时注意手指的挑篮 别僵硬然后是培养篮球意识篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识；训练 篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。

运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。

现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。

可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。

篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说：“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。

如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为：运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，取合理行动的心理过程的总和。

篮球意识可按队员的临场表现 1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。

在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。

接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 3.突破意识。

当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。 4.跑动掩护意识。

当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。 5.防快攻意识。

主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。 6.协同配合防守意识。

指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。 7.抢篮板球意识。

是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素 人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。

运动员篮球意识的构成要素： 1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。

运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性 2.行动的预见性。

比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。

必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。 4.行动的应变性。

为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速取应变手段，随时改变进攻和防守战术。

例如：裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规；如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。 5.动作的隐蔽性。

运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧（动作或隐蔽动作）去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。篮球初学者千万不能做的八件事！！！1.盲目模仿球星动作。

球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。

（非要模仿请模仿雷·阿伦）2.不重视。

我爱上了打 篮球 ，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!下面由我来给大家分享，欢迎大家参阅。

打篮球的 心得体会 1

今天上午，天气晴朗，同学们来到了清潭体育馆，观看了一场特殊的篮球赛——聋人篮球比赛。大家个个激动万分。

这场比赛是由江苏队对天津队，看着自己队的队员出场，场上一片沸腾。裁判员一声令下，比赛开始了。第一节江苏队以10：1暂时领先。随着裁判员的一声哨响，第二节比赛也拉开了续幕。比赛一开始，天津队就打起了反击战，向江苏队发起了猛烈的进攻，但无论如何，也无法突破江苏队的“铜墙铁壁”，所以，收到的成效不大。江苏队见状，也取了攻势，由9号队员突破天津队的防线，9号队员一下子晃过了许多天津队的队员，随后，9号队员跃身而起，正准备投一个3分球，就在那一瞬间，9号队员不慎摔倒了，这跤摔得可不轻呀!全场顿时鸦雀无声，可也就那一瞬间，他竟然站了起来，迅速地捡起地上的球，只听“唰”地一声，球进了，大家都被这一举动震惊了，不久，全场立即爆发出了雷鸣般的掌声，大家有的摇旗呐喊，有的欢呼雀跃，顿时，换叫声响彻云霄。江苏队其他队员见状，也倍受鼓舞，秒传，长传，打得天津队措手不及。天津队也毫不示弱，他们改变了战术，用12号高大前锋为主，开始从侧面进攻。这个策略果然有效，追回了不少分，江苏队针对实际，以6号小个子看住了对方前锋，使天津队毫无反击之力。第3，4节江苏队继续稳扎稳打，天津队也毫不逊色，比赛在一片欢呼声中结束，最后，江苏队以68：38战胜了天津队。

这虽说是一场聋人比赛，但他们在场上丝毫没比我们差，国家举办残运会，就是为了让残疾人重新树立起信心，做一个坚强的人。

打篮球的心得体会2

本人名叫段伽，都上7年级了，个子才一米三多，是班上名副其实的“小矮子”。因此，常常被比我高的同学冷落，我当然不会服气拉!我一直在想：高个子有什么了不起的呀!你们能干的，我也行!

从此以后，他们去打篮球，我也带着小篮球跟着来学;他们来踢 足球 ，我也跟着他们来干。日复一日，我也学到了不少篮球与足球的妙招。可是光有这些诀窍能够顶个屁用啊!要想进球，还要搭上灵活的运用。有一球，它将令我终身难忘，因为那不仅是我的生平第一球，而且它还是一个进的漂亮的球。

记得那是前几个礼拜，那天下午第一节课是体育课，所以我把自己的小篮球带来打。

选好了人物之后，一场小球赛便开始拉。先由我方发球，刘进辉将球传给了我，我带球冲出三分线，然后回到二分线内。对方的颜棋一个箭步向我冲来，伸出右手意图抢我手中的球。我用眼光暗示汪寓乾，他用眼光回复了我之后，我双手抱住球跳了起来，将球传给了他。可是对方的球员也不是吃白饭的，居然“半路杀出个程咬金”——段红扬。他一手拦住了球，向篮框丢去。球在篮框上方转着，真印了那一句话“害我小鹿不停不停的跳——感觉比吃汉堡还要美妙”。可“小鹿”跳也没有用，球最终还是进去了。我方士气大振，我大声喊了一句：“大家拿起精神来啊!!!”篮球又开始在六个人的手中传来传去。终于，刘进辉逮着了机会，一把夺过了球，我朝刘进辉喊道：“刘进辉，这里啊。”他将球传给了我，我奋力的一跃，接住了。以迅雷不及掩耳之速冲出三分线，又回来，趁着对方球员没有追过来时，我对准了篮框，一跳，一投。球在球在天空中画了一条美丽的弧线，从篮框中落下。“靠，空心!!”汪寓乾打起巴掌，“段伽，你可真行啊!”我握起拳头往头上一举：“我——能——行!!!”

我是能行，你能吗?

打篮球的心得体会3

篮球，一个简简单单的两个字，却能引起无数人的热血。赛场上一个个飞奔的身影，总能勾起人们的尖叫，球场上投篮的姿势，也能带来阵阵欢呼声。可以为一个进球高吭，也可以为一次失误叹息不已，从某种意义上来说，篮球，已不再是一种运动了。对于热爱它的人，篮球，可谓是他的灵魂，也可以是他的梦想，不停地去追逐。

每一个梦想成功的背后都是有无数的努力的，篮球自热也不例外。别看只是一个运动，想在球场上如鱼得水，还真不容易，无数的运球动作，都是有讲究的，投篮的力度，也不是乱来的……这是需要平时的练习，和一个永不放弃的心。

对我而言，篮球早已融入了我的生活，似乎如同每天的洗脸，刷牙等等一样，必不可少的，哪怕不能投，拍一拍，摸一下，似乎也能得到极大地满足，能打，是再好不过了，每次打完都会满头大汗，累，也不算什么了，也比不上那投球一发命中的'时候。篮球就这样不知不觉的走进了我的生活。

每一天有一点空就会摸一下篮球，跳几下，我技术并不是很高超，但我知道，只要坚持，总会有成功那一天，不是吗?多难的姿势，只要肯用心学，也总是能学会的，不是吗?我痴迷于篮球，并不是为了那帅气的动作，我看到的是那默契的配合，一个眼神就能知道对方的意思，这是多么的奇妙啊!有这样的一群人打篮球，难道不快乐?看到队友因为自己的传球而投进一个三分、上一个篮，也会不由自主的为对方高兴，为对方鼓掌呐喊。

对于打篮球，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以积极的心态去面对，不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了，有这样的心态，又如何能取胜?斗志丧失了，谈何胜利?其次，要多注意配合，即使你的技术高超，但一人的力量终究不如一个团队，你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!多注意配合，篮球毕竟是两个团队之间的对决，或许配合一下，传一个球，就能得分了。哪怕你技术并不是那么的好，也不要自暴自弃，或许再努力一下就成功了呢?没有人一开始就得心应手，都是从最开始一步一步走来的，平时可以多注意一下别人的步伐，姿势，然后自己学习，慢慢的，也就会了，不要心急。

篮球，注重的并不是技术，而是一颗专注的，团队配合的精神。

打篮球的心得体会4

社会在发展，时代在进步，越来越多的项目让人们目不暇接。人们打发时间的 方法 也由以前的出门旅游、朋友聚会、 体育运动 变成了上网游戏、网络等等。今天我想说的却并不是这些新兴的项目，而是一项早就存在的体育运动——篮球。篮球给我带来的快乐是这些新兴无可替代的，因为篮球让我认识了很多朋友;它使我懂得了什么叫做齐心协力、团结合作;通过它让我知道了健康在于运动……

“叮铃铃”下课铃响了，我们的心也从严肃的课堂里飘向绿草如茵的大操场。大家拿起篮球，排好整齐的队伍，就到操场上开展大课间活动啦，在明媚的阳光下开展活动，会让我们更加快乐。

今天的大课间，我们六年级准备开展一场别开生面的篮球比赛。比赛准备开始了，队员们个个斗志高昂、生龙活虎。裁判员一声哨响，这场激动人心的比赛就正式开始了。发球、运球、传球、拼抢，运动员们个个生龙活虎，双方展开了激烈的争夺。观众们的眼睛寸步不离队员们手中的球，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时地喊到“加油!加油!”看，我方三步上篮，腾空进了一个球。这时，另一队的队员们过来抢球啦，他们抢到球之后来了个大转身，左冲右突，投进了一个球。现在，双方的队员不相上下。我方的队员有了紧迫感，我们班的啦啦队齐声大喊“六二加油!六二加油!”给我方队员增添了信心。我方队员紧紧地叮嘱所有人，要寸步不离地盯着对方的队员，尽量不要让对方的队员抢到球。这时我方的一名队员看准了机会，从对方手中赶紧把球抢过，身手敏捷地越过了对方的所有队员三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，“刷”的一声，篮球应声入网。比赛仍如火如荼地进行着，双方的队员们你争我夺，个个汗流浃背，有的队员脸涨得通红;有的队员满头大汗，衣服已经被汗水浸湿了;有的队员虽然已经筋疲力尽，跑不动了，但为了自己班上的荣誉，还是咬牙坚持……最后，我方以12:8取得了胜利，大家都欢呼起来。

小小篮球拍起来，是一个活蹦乱跳的小精灵;小小篮球转起来，是一朵朵盛开的花儿。篮球就像是我们的朋友，带给我们快乐，时刻陪伴着我们!

打篮球的心得体会5

我很爱打篮球，在学校报特色课程时，我毫不犹豫的选择了飞人篮球队。

因为我对篮球的痴迷和热爱，练就了篮球技术。每天我完成家庭作业时，我就把院儿里的墙当成篮筐，往里投。对我来说，一天不摸篮球，就像少吃一顿饭一样。记得上次学校举行经贸节，我用十元钱买了一张又破又旧的海报。大家都笑我说我买亏了，不过我觉得这是值得的，因为海报上面有我喜欢的篮球巨星——科比布莱恩特。

篮球的每一项技能也不是好掌握的，都是用努力加汗水换来的。记得以前我刚进篮球队的时候，老师教我们了一个胯下运球。课上我一点也不会，但我暗下决心，我一定要学会。那天中午放学，我和妈妈在小院里不停的练习胯下运球。我来运球，妈妈帮我数数。中午的太阳真热呀!热的我的衣服全被汗水浸透了，但我还是不停地练习。虽然我一直失败，但我没有灰心放弃。妈妈也在一旁，不停的鼓励我。我运了三个、五个、七个、……功夫不负有心人，我练会了胯下运球。

记得上次周末，我和爸爸一起打球。我说：“爸爸，我们俩打比赛吧，你来防守，我来攻。”爸爸说：没问题。比赛开始了，我一个胯下运球，一个背后运球，再一个变向运球，果真，球乖乖地进了篮筐。爸爸不服气的说：“我这次防守大意了，我们再来一次”。爸爸这次防守的更严更紧了，爸爸快要抢到我的球时，又一个快速背后运球，从左手传到了右手，我直接运球往右边冲，又来一个急刹车，晃过了爸爸左边冲，蓝球又进了。气喘吁吁的爸爸向我竖起了大拇指说：“小子球技不错”。

我爱打篮球，在我的坚持努力下，现在从篮球小班变成了篮球大班的球员。我坚信只要坚持努力我的篮球技术会更棒的!

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