儿童游泳的好处有哪些方面_儿童游泳的好处有哪些

1.小孩子学游泳的好处和坏处，儿童游泳的好处与弊端

2.儿童游泳考级标准1到9级

3.小孩游泳的好处

游泳对于强身健体的好处非常多，被很多专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳落水时还能自保，是一项十分重要的生存技能，因此非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。对于小孩学游泳方面，家长还有不少需要了解的，好比儿童游泳有什么好处和作用，儿童游泳好处多吗？

让小孩学会游泳还是非常有必要的，毕竟游泳对于人类来说是一项十分重要的生存技能，在必要的时候可以起到救命的作用，而且游泳对孩子生长发育以及体能等方面是有很多好处的：

1、有利于心肌：游泳运动是一种全身性运动，对身体很多部位都有益处，其中很明显的就是可以有效促进血液循环，增强心血管系统机能，增强心肌，提高心脏功能。

2、提高肺活量：游泳时练习憋气以及游泳时水对胸廓的产生的压力都可以有效促进呼吸效率，有利于增加肺活量。

3、提高免疫力：游泳能锻炼身体，提高儿童抗病免疫力和耐寒力，常常游泳的儿童免疫球蛋白在血液中的含量通常是比较高的，因此很多体质比较差的小孩会通过游泳来改善体质。

4、有利于身高增长：小孩在游泳的时候能充分地接触水、阳光、空气，这样可以有效促进吸收D族维生素，有利于儿童的骨骼和体格发育。此外游泳为伸展型运动，游泳的时候一些重要关节、肌肉以及骨骼都能得到充分伸展，能有效促进儿童长身高和长身体。

5、有利于消化：由于游泳的体力消耗很大，因此游泳能加强胃肠蠕动，有效促进营养吸收。在增强消化的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会变多，对于儿童生长也是非常有利的。

6、健美减脂：经常游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼身体肌肉，对体形具有减脂健美的效果。

7、促进大脑发育：游泳动作复杂，需要在大脑支配下完成，因此游泳无形之中提高了大脑的发育，对儿童智力有促进作用。

小孩子学游泳的好处和坏处，儿童游泳的好处与弊端

游泳对于强身健体有非常多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在落水的时候还能自保，是一项十分实用的生存技能，所以很多家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳方面，有不少是家长需要知晓的，例如儿童长期坚持游泳的好处，儿童长期游泳的好处与坏处有哪些？

儿童长期坚持游泳的好处

让小孩学会游泳还是有必要的，毕竟游泳对于人类来说是一项十分实用的生存技能，在关键时刻可以起到救命的作用，而且游泳对小孩的体能体格以及生长发育等方面也是有很多的好处的：

1、有利于心肌：游泳是全身运动，对身体很多部位都有益处，其中比较突出的就是能促进血液循环，增强心血管系统性能，提高心脏功能。

2、提高肺活量：游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都可以有效促进儿童的呼吸效率，提升肺活量。

3、提高免疫力：游泳能锻炼身体，提高儿童免疫力和耐寒力，经常游泳的孩子血液含免疫球蛋白的量往往会比较高，所以不少体质比较差的儿童会通过游泳改善体质。

4、有利于长个子：儿童游泳时能充分接触阳光、水和空气，这样能有效促进吸收D族维生素，对儿童的骨骼和体格发育有利。此外，游泳属于伸展运动，游泳的时候很多重要关节、骨骼以及肌肉都能得到充分伸展和刺激，能有效促进儿童长高。

5、促进消化：因为游泳对体力消耗比较大，所以游泳可以增加胃肠的蠕动，促进吸收营养。在消化加强的同时，幼儿体内的生长激素分泌也会变多，对于儿童生长也是非常有利的。

6、健美减肥：经常游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼肌肉，对儿童形体有健美减脂的效果。

7、促进大脑发育：游泳动作比较复杂，需要在大脑支配下完成，因此游泳无形之中促进了大脑的功能开发，对儿童智力发育有一定的促进效果。

小孩游泳有哪些坏处

1、学游泳比较突出的坏处就是存在不少安全隐患，儿童游泳一定要大人在场，就算小孩已经会游泳了也不可大意，否则可能会溺水，所以小孩学游泳要非常小心。

2、还有就是卫生问题，现在泳池的水大都不是很干净，泳池的水进了耳朵和眼睛之后可能有发炎的现象，所以小孩游泳的话一定要做好卫生工作，例如游完泳要做好身体清洁工作。

3、对于体质差的孩子，刚开始学游泳比较容易发生呛水、喝水的情况，也很容易生病或有发抖发冷的现象，所以刚开始学游泳的孩子要控制在水下的时间，而且要做好防护工作，平日里多喝热水以驱寒。

4、此外，尽管游泳可以在水里保命，不过俗话说溺死的很多都是会游泳的，学会游泳的小孩很多对水域缺少警惕的心理，因此有的反而更容易溺水，所以就算孩子学会游泳也要不时教育孩子不要随便在野外或者公共水域游泳。

儿童游泳考级标准1到9级

游泳对孩子、大人的身体健康都是有好处的，所以现在不少人都会将孩子送去学习游泳，但也有人担心游泳对孩子不好，下面就对小孩子学游泳的好处和坏处、儿童游泳的好处与弊端等进行全面的分析，下面就一起来看看吧。

小孩子学游泳的好处：首先在游泳的过程当中，可以对孩子的大脑神经、末梢神经等形成刺激，在提升大脑发育的同时也能够让反应能力变得更快；其次就是水不断的刺激人体的皮肤，将孩子大脑的潜能激发出来，同时也能够让智力得到提升；最后还能够加快对食物的吸收速度，增加营养成分的吸收，让免疫力、抵抗力变得更好。

儿童游泳的弊端：第一，如果是游泳姿势不正确的话，有可能对孩子的颈部、脖子等肌肉造成拉伤，尤其是小孩子使用颈圈时甚至可能导致窒息；其次就是泳池里面的水不干净，有可能出现中耳炎、肺部感染等情况。

上述就是儿童游泳的好处与弊端的总结，总的来说好处还是更多的，不好的地方其实只是大家做好预防工作就能够避免的，如果孩子年纪比较小，建议让专业人员带领更加的安全。

小孩游泳的好处

儿童游泳考级标准1到9级如下：

1.自由泳：一级50米自由泳需要在一分三十秒内完成了;二级完成时间为1分50秒;为2分10秒。

2.蛙泳：一级需要在1分40秒内完成50米独立游泳;二级需要将时间控制在2分钟;则需要控制在2分20秒。

3.仰泳：一级50米完成时间在一分40秒之内;二级在2分钟以内;在2分20秒之内。

少儿游泳的好处如下：

1.增强体质

游泳属于一种常见的有氧运动，在游泳的过程中，可以加速身体各器官功能的改善和提高，而且也能够锻炼肌肉、韧带的弹性和伸展能力，从而能够增强个人的体质以及免疫能力，在一定程度上也能够增强少儿的协调能力及平衡感。

2.减肥

在运动的时候也会伴随身体的能量消耗以及脂肪燃烧，长期坚持下去可能会达到减肥的效果，但同时还需要控制好饮食，尽量以清淡为主。

3.增强心肺功能

在游泳的时候也会伴随身体的血液循环加快，而且心跳和呼吸也是加快的，能够增加肺活量以及心肌的收缩能力，从而增强少儿的心肺功能。

4.有助于长高

儿童在游泳的时候，为了游动起来必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，而正处于发育时期儿童骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到充分的发育。此外游泳还可以矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生。

5.有助于消化

游泳非常耗体力，这样肠胃的蠕动速度也会加快，这就会令孩子胃口大开。同时为了弥补游泳时消耗的体能，生长激素的分泌会增多，消化系统也会得到增强以确保养分的吸收，这样儿童就会长得更快更高了。

6.让宝宝更聪明

游泳的动作都是靠大脑指挥完成的，在游泳的过程中，大脑也受到了相应的锻炼。这种锻炼不仅让儿童的大脑对外界的反应能力提高，还能促进智力发育。此外游泳还有利于儿童潜能和情商的提升。

每当夏季来临，无论是大人，还是小孩，都恨不得每天泡在水里。几乎每一个孩子都爱玩水，如果可以学会游泳，不仅可以掌握一门生存技巧，还可以锻炼身体，对于孩子来说，是一件非常有意义的事情。接下来，妈网百科介绍儿童游泳的好处。

儿童游泳的好处

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

儿童游泳注意事项

1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。