业余羽毛球混双技巧
好久不见，今天我想和大家探讨一下关于“业余羽毛球混双技巧”的话题。如果你对这个领域还不太熟悉，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来了解一下吧。
1.打羽毛球的时候（混双）
2.羽毛球业余混双比赛中，女生要掌握哪些技能才能将比赛打得精彩？
3.打羽毛球混双比赛的基本战术
4.羽毛球混双女队员技巧
5.羽毛球混双，最重要的技术是什么？
打羽毛球的时候（混双）
你应该在当地找个羽毛球教练教你的！ 混双站位的重要性比技术更为重要。
1，前后站位
强调女在前场封挡搓勾推，尽量不起球，迫使对方挑高球为自己男搭档在后场进攻劈杀吊球创造机会，场面上形成前后站位进攻形势那么多数会必胜无疑。过肩以后的球女的就不要再接了，应该让给后面男的去打，不要勉强抢球，这样会晃到自己的搭档也会失去位置的。
2，对角站位
女队员尽量往球的对角线的位置站位，不要抢男搭档的直线球，因为男在后直线上网很容易，而女在对角横向不如从后向前快。在男队员和对方平抽平挡期间以及还有几方男队员被动时，女队员不要站在场地中间，而是要把球路让开，多数业余女队员经常会被自己的搭档从后面被击中，就是站位不合理导致，对方把直线压得很深时，己方的男队员会竭力想变化到对角，一旦己方女队员站位在中间势必把对角线路堵死，那么一定会被搭档从后面击中的。所以不要埋怨自己的搭档为何从后放冷枪，一定是前面的搭档把球路线给挡住了，所以混双中女搭档被男搭档从后打中是最多发生的。
3，攻防转换
女生击球完后要养成习惯迅速随球上网，接发球被对方偷袭后场，要选择下压点杀劈吊后迅速上网把守网前。
女生一旦不得以挑球，要挑到对角距女队员最远点来减少对方男队员进攻的压力，然后不要过多撤防，防守一下后尽量挡网再迅速随球上网，让对方不能形成连续进攻，迫使对方挑球形成己方进攻而完成防守转换。
4，自我保护
被对方击中的女生也不少，一旦自己的搭档回球质量不高，被对方中半场或网前扑杀，女生一定要养成举拍挡住脸部的习惯或者举拍抱头蹲下，防止被击中面部甚至是眼睛的要害部位。
再有球一旦飞过自己的身后千万不要回头去看，否则也会有可能被自己的搭档打中脸部受到伤害。
打羽毛球的时候手腕的使用是非常重要的。在扣杀的时候，手臂从背部抬起，贴耳边笔直拍面向前对准飞来的球，然后手腕先弯击球，然后手臂弯过压下，随之胳膊带下来就可以了。 手腕弯的越多，扣下来的角度就越小。一般情况下手臂笔直于地面的情况下扣下来的。
希望能帮得上忙。
羽毛球比赛扣杀是重要的得分手段之一，掌握扣杀技术和分寸,你必将技胜一筹!
对于初学者来说,切勿盲目追崇扣杀,别以为你只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想,也千万别一味去追求扣杀就是好看就是美的思想。
扣杀是要有基础的，一是要有良好的基本功为基础；二是要有充沛的体力支持；三是要有个聪明的脑袋，什么情况下要扣杀？扣杀落点怎么掌握？扣杀方向如何确定？扣杀用力程度如何控制......等等要有一个综合的考虑。
说穿了羽毛球就是你与对手速度的比赛，也是双方体力的比拼，更在智慧的较量。
扣杀重要吗？当然重要，如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下，你选择哪一项？当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊
在什么情况下用扣杀，也是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量 扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶狠狠的样子。
对一个羽毛球选手来说，后场打后场是很重要的，如果对方打你后场，你打不到对方后场，那是一件可怕的事情，特别要注意，后场球的扣杀问题，对于业余选手来 说尽量做到少采取后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不容易给对方致命一击，还不如放个网前球划算。
打羽毛球前期别一上来就拼命扣杀，要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在 哪？你始终站在中场应付他。要充分利用场地让对方跑起来，把对方搞得象个老鼠满地跑，从前场跑后场，从后场跑前场，从左跑到右，从右跑到左，总之，一定要 调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你采用扣杀是最好的，但扣杀也要注意力度，目的只要打死对方即可，能用７０％置于死地的速度扣杀千万别用１００％的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，因为对方已经没有力量，此时对方失误自然会增多！有进攻才会出现破绽。
煅练扣杀平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有 个强有意识的刹那间抖动，煅练手腕力量也可以用亚铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力！因为球速度是依靠手腕决定的，手 腕用力得当，自然球速会加快而让你自己轻松！
打球一定要动脑子，要注意对方的情绪和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，总之要让他跑动且让他感觉很不爽，对手果如怕打平球你就与他打平球，对手如果怕做小球你就与他做小球，目的只有一个：用我最节约的力量至对方于死地！
扣杀要有体力支撑，扣杀要节约不宜浪费.
扣杀切不能盲目，因为扣杀后你自己也会处于危险境地；扣杀要注意力量，要做到声东击西，有轻有重，缓急适宜；扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备；扣杀要注意对方行动，把握时机，斜杀直杀或平杀都有讲究；你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想准备！
杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好. 准备动作 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡 引拍动作 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰) 击球动作 击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 跟进动作 减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球
羽毛球业余混双比赛中，女生要掌握哪些技能才能将比赛打得精彩？
关于混双站位的问题，我想首先要明确几个原则：
很多爱好者都应该了解羽毛球战术中比较重要的一点，就是要限制对方的球路，这样就可以缩小本方的控球范围，更容易抓住对方的回球，同样的对于水平不是太高的女队员来说，主动减少自己的控球面积从而增加注意力无疑是一个不错的方法。
常规的控球分区一般是均分，要么一人半场，要么一前一后，这个大家都比较熟悉了，根据男女水平的差异，控球区域也应随之变化，一般来说相应的缩小防守面积、封网范围以及封网高度可以有效保障回球质量。
缩小防守面积：女队员在防守能力不足的情况下，将大部分面积交给男队员，把注意力集中在一个较小的范围，因为这种情况对方多半会杀女队员，你只需要做好准备等着对方杀到自己手里，那样就简单很多了。见下图
缩小封网范围：当女队员无法照顾整个网前的时候，可以适当的选择一个点加以打击，至少可以保证一个点的攻击力，如果两边都想照顾那可能两边都会被动，放弃远端网前交给男队员补位，可以提高一个点的封网质量，保障该点的得分率。见下图
缩小封网高度：通常贴网的球具有更大的威胁，男队员即使从后面补位也会比较被动，女队员可以把注意力集中在网带附近，这样可以更大提升网前的控制能力，而过高的球可以放给后场男队员处理。
下图中谢影雪被动挑球，感觉自己已失去防守位置，干脆跑出场外把更多的防守面积留给邓俊文。
下图中陈清晨半场回球被抓陷入困境，选择贴近边线，让郑思维共同分担压力
一般来说本方起球的情况下，女队员都应该参与防守，同时应尽量向斜线移动，因为斜线距离较长，更容易防守，下图中香港队2次偷后场因谢影雪未参与防守而被直接击杀得分?
下图中由于谢影雪防守时跑错了位置而被陈清晨击杀得分
当然女队员有能力的话，很多时候还可以替男队员补位的，下图谢影雪和邓俊文互相补位，虽然最后杀出界，但整体的轮转还是不错的。
一旦女生被逼到后场请不要盲目进攻，一方面连续进攻无果会造成自身体力下降导致动作变形。下图中谢影雪的连续进攻造成自己动作变形最后杀球下网
另一方面没有威胁的杀球还会造成本方的被动局面。下图中谢影雪杀球被陈清晨挡网变斜线完成攻防转换
当然女队员杀球也不是完全没有效果的，合适的时机加上准确的落点能有很好的效果，下图是谢影雪杀中路直接得分
在实战过程中，对方会想方设法把女队员逼到后场，请不要着急，一旦对方回球出现失误就可以顺势压上网前，完成轮转，下图陈清晨并没有疯狂杀球，而是找到对方的防守失误，顺势劈吊上网
后场男队员绝对不能错过半高的得分机会，而女队员千万不要有幻想去后退或者跳跃拦截半高球，此时应该让出位置，把机会留给后场压上的男队员。下图郑思维接挑滚网球出现半场机会，谢影雪退到一旁让出进攻位置，邓俊文得以压上击杀得分。
下图中同样的进攻机会，谢影雪没有坚守网前，而是选择自己后退杀球，导致原本准备进攻的邓俊文二次启动转向网前，两球均未得分。
总而言之，混双站位是建立在双打站位基础上的，一定程度上取决于两人的水平差异和打法习惯，要清楚自己的能力范围有多大，能力强的多跑动多补位，能力弱的守住自己的一亩半分地，力所能及的为搭档分担。
双打是两个人的合作 ，好的站位分配可以最大限度的发挥每个人的优势，弥补搭档的弱点，比如本文配图的这场
2017迪拜混双决赛中郑思维陈清晨组合更偏向于前后站位，而邓俊文谢影雪组合更偏向于平行站位，虽然站位方式略有不同但都是为了发挥优势弥补弱点。
（注1：业余男双的站位从某种意义上来说跟混双差不多，毕竟业余选手的水平参差不齐）
（注2：文中与比赛有关的及结论仅作为参考示意，并非断论，当然大家感兴趣的可以讨论一下）?
打羽毛球混双比赛的基本战术
我认为女生要在羽毛球业余混双中打得精彩，可以从找准自身定位、把握自身站位、不断学习技术三个方面去掌握。1.找准自身定位
你的移动速度，反应速度，后场挣扎能力，相持能力，连续进攻能力，都要去不断学习，找准自己的节奏，与队友沟通好，前场做球创造进攻机会为主，把后背放心的交给你的搭档。男女水平相当的情况下女生在后场的意义就是过渡，即尽快把球打高打远，形成平行占位，尽快吊球摆脱被动，上网创造机会。
2.把握自身站位
在明确定位的前提下，混双女的基本站位是封斜线网前，即：多数时候站在中场偏对方男生斜线的位置。为什么守在这里呢，斜线球飞行时间长，你有更充足的时间反应过来并把球放/抽回去，让球尽快从对方下压变成对方起球，摆脱被动。男搭档接斜线球需要移动的距离最长。搭档少移动带来的好处无需多言。
3.不断学习技术
女生身体条件劣势，自然要在技术细腻程度上进行弥补。最基本的，网前搓勾放的技术要熟练掌握，放网后要能够有意识跟进。进阶，对方网前质量不好时有能力进行推扑。再进阶，从控制网前到控制中半场，会软放/推两腰，并能结合网前技术进行变化。能做到这一点，已经可以在绝大多数球友群里愉快玩耍了。再然后，起球后有能力从斜线网前后退进行防守，并且在防守位置有能力接到吊球，最后，在斜线位置能够下蹲反抽对方男选手的斜线杀球，对方吊球质量不好时有意识有能力抢网推扑放制造进攻机会。
综上，有志于混双且半路出家的女球友苦练高远、杀球和平抽快挡，也许受制于手腕力量限制你根本抽不出高质量的平抽，也许受制于发力你根本打不出高质量的高远，也许受制于移动速度和力量条件你的杀球绵软无力，但这并不耽误你凭借细腻的手感、敏锐的观察力、灵活的分球思路成为业余混双中人见人爱的能手。
羽毛球混双女队员技巧
1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。
2、下压为主，控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。
3、快拉快吊，前后结合
以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。
4、守中反攻，攻守兼备
以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。
羽毛球混双，最重要的技术是什么？
羽毛球混双女队员技巧如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。以下是我为大家整理分享的羽毛球混双女队员技巧，欢迎阅读参考。
羽毛球混双女队员技巧
混双时，女选手的站位都是网前居多。特别是业余爱好者，多数时候由于女选手的力量有限或水平有限，仅负责在网前做球或扑球，而想要守好这一亩三分地，不给自己水平高超的搭档拖后腿，并不容易。
初级水平的女选手在网前必须掌握的基本技术有扑杀技术、推球技术、勾球技术，以及挑球技术。
1、扑杀技术：
如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。
具体的动作要领很简单，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍苍蝇一样下压来球。最好是击中对方空档。这个动作练习起来也很简单，在家里就可以进行。
需要注意的是，机会球往往会令人心态发生变化，比如在球贴网时大力扑球容易“触网”，而在离网有些距离时扑杀球则容易“落网”或“出界”。做扑杀技术，一般不用太多大臂的力量，更不用幅度很大的'动作，如果来球比较贴网并且高出球网并不太多，那就更要小心，仅用手腕的力量下压球，也有可能造成过网击球。这需要多在实战中练习，才能掌握好火候。
当然，也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球，进行扑杀。不过这需要很好的预判和快速的移动，对于一般的业余选手来说有些困难。
2、推球技术
当来球高度与网的高度差不多时，就可以选择推球了。尽量在高处推球，不要等球落下后再推，那样球速就会变慢，球也会失去角度，很可能推过去的平高球因为没有力量而被对方拦截扑死。
推球可以选择推底线、推腰、推追身和推结合部。双打接发球时常常使用推腰技术，而用拉吊把对手充分调动后，推底线也很致命。
推底线和推腰两种技术运用时除了力量大小不同之外，在动作细节上也有一些差别。简单来说，推底线就是顺着来球的方向直接推挡回去，推球一瞬间，拍子指向斜上方，至于是推直线还是推斜线，只是在击球时拍面方向有简单区别而已。而推腰则不同，它是在击球一瞬间，拍子几乎垂直于地面，横切球。这样不仅将球打到了对方腰的位置，而且不会减慢球速。
3、挑球技术
双打不同于单打，当略显被动的时候，才被迫使用挑球技术，一般是对手回了个质量很高的吊球或放网（在第二种情况下，若能在中网区甚至近网区抢到点扑球，是主动的）。由于这时球与球网很近，若想打后场球，唯一的选择就是挑高远球。
女选手在前场挑球时要特别注意，尽量挑斜线，少挑直线。因为对方的后场往往是男选手，他如果跳起杀球，为了加快了球速，往往选择杀直线，而接重杀球又是女选手的一个软肋。当然，如果对方后场进攻并不是很强，也可以选择挑直线和挑斜线相结合，调动对手。
4、勾球技术
打混双时，网前选手出球要简涪陕速，最好少用搓球，而勾对角技术往往可以起到调动对手的作用。如果对方为前后站位，勾球还可能出其不意，拿下一分。勾对角也要加快上网的速度尽量抢到高点。很少见到双打中前场选手低手位勾对角，除非是在非常被动的情况下。
其实，就每一个动作本身来说，双打和单打几乎没有区别，只不过双打要求球速更快，不像单打那样对落点要求十分严格，但也要求抓住空当调动对手。
; 混双的主要技术是通过不断压制对方，为自己或搭档创造得分的机会。组合的技术关键在于合作伙伴的合作。搭档的合理互补，统一的战术意识，默契的配合，最高境界的控球就是让对方难受，让搭档舒服。混球的主要思想是通过回球尽量减少对方进攻的机会，通过前场高质量的分球让对方被动防守。一旦形成主动连续进攻，造成对方回球不到位、重心不稳、被动转身等情况，你或你的搭档就会迅速抓住机会，不断压迫，最终转化为得分。混合技术平衡讲究进攻能得分，防守能守住。进攻得分是通过进攻打乱对方的防守，最终达到得分；防守就是面对对方的进攻，通过合理的防守来处理回球，改变回球的路线，分球的落点，变被动为主动，变防守为进攻。
建议多看看国家队的混双比赛，不要看球，看他们的位置和配合。另外，自己的个人技术要过硬，否则合作和站位意义不大。混双的时候，如果你快，男生可以在没有王太后的情况下适当站在对方面前。试着打女生这边。突如其来的高球，有力的杀球或者平听，对姑娘都是极大的威胁。另外，最重要的是，混双对男生的考验不在于前场和后场，而在于两边的拉挂砍，所以练习跑位更重要。直线抽打和砍杀可能是致命的武器。对了，其实混双如果女生强的话是无敌的，尤其是敢抢网的女生会给对方造成很大的压力。
混双男生的节奏一定要快，女生的反应一定要快。一般来说，混双都是男生站后面，女生站前面，所以女生一般都是快攻。比如来球不是特别到位，女生可以在前面抢杀，男生要在后场练好。然后就是接球杀球，要给到位，不要给中场，球都要给后场，要够高。再练的话，可以不给中线，边线附近。
好了，今天关于业余羽毛球混双技巧就到这里了。希望大家对业余羽毛球混双技巧有更深入的了解，同时也希望这个话题业余羽毛球混双技巧的解答可以帮助到大家。