小学田径教学大单元设计案例_小学田径教学

1.选择田径运动教学内容的基本原则

田径教学作为一种体育活动，在培养学生的体魄和健康素质方面具有非常大的意义。同时，田径教学也是一种教育活动，它不仅能够培养学生的身体素质，还能够促进学生的个性和品格发展。师德教育和培养在田径教学中显得尤为重要，原因如下：

1、师德教育可以提高教师的职业道德：田径教学是一种较为特殊的教育活动，需要教师有较高的职业道德。通过师德教育，教师能够更好地树立正确的教育观念和职业操守，给学生树立正确的行为规范和道德标准，从而保障教育的有效性和学生的成长。

2、培养学生的道德素质：田径教学可以通过比赛和训练等方式，在激励学生的同时，促进学生的自我教育、自我管理、自我完善能力的提高。通过努力训练，学生可以获得成功的经验，同时也能不断地磨练意志力、团队合作精神和积极向上的信念，从而形成健康良好的人生态度和道德格局。

3、培养学生的团队协作能力：田径运动是一种需要个人发挥的体育项目，但在团体比赛中团队合作是非常重要的。在团队运动比赛的过程中，教师需要注重团队合作，通过培养学生的团队合作能力，让学生感受到团队协作的力量，同时也能够增强团队凝聚力和向心力。

4、师德教育可以提高教师的领导力和教育能力：教师在进行田径教学时不仅需要有丰富的专业知识，还需要具备一定的领导和管理能力，才能更好的带领学生进行训练和比赛。通过师德培养和教育，能够提高教师的专业化水平和职业素养，也能够增强其领导力和教育能力。

5、培养学生的自律精神和健康行为：田径教学需要学生在训练和比赛中保持良好的纪律和行为习惯，并且需要有良好的饮食和生活习惯。通过师德教育和培养，在田径训练中，教师可以引导和要求学生养成自律、坚毅、勇敢和努力的品质，从而形成健康的生活方式和行为习惯。

田径运动的好处

1、提高身体素质：田径运动是一种全面性的运动，它可以帮助人们提高身体素质，包括肌肉力量、耐力、灵敏度、速度等。通过长期的田径训练和比赛，可以使身体更强壮、更健康。

2、减少肥胖和疾病风险：田径运动可以帮助人们减少肥胖和疾病风险。由于田径运动是一种高强度的有氧运动，可以消耗体内过多的脂肪，从而减少体重，并降低患上心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。

3、促进心理健康：田径运动可以帮助人们释放紧张情绪，缓解压力和焦虑感，从而提高人们的心理健康水平。通过田径运动，可以增强人们的自信心、毅力和耐心等品质。

选择田径运动教学内容的基本原则

跨栏动作的要领是：1、起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了；2、过栏技术，起跨攻栏（距离要在两米左右）腾空过栏（身体尽量下压，尽量挨着栏过去）下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探）；3、栏间跑技术，最好用三步跑；4、最后的冲刺重心一定要向前，攻栏腿和收栏腿也要注意，还有就是节奏很重要。步大的栏间三步，小的四步，换攻栏腿。跨栏跑技术性，有一定的难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练。坚持做到以下几点：（1）接受现代跨栏技术的理论概念。在这方面，我们可以利用多媒体的优势，通过访问有关田径运动教学的网站。通过直观法，对跨栏技术进行理论上的分析，加深运动员对技术的理解。跨栏技术的核心是跨栏步，它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析，加强并提高了运动员的认识理解和接受能力。

扩展资料：

跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。二、练习方法：（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。（2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。（3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。（4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。（5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。（6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。（7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。（8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。（9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。（10 ) 起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。（11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。（12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。（13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。

选择田径教学内容的原则包括：健康性原则、简易性原则、兴趣性原则。

1、健康性原则：田径教学内容应符合健康性原则，即对学生的身体健康和发展有益。这意味着选择适合学生年龄、体能水平和身体素质的田径项目和训练方法，确保学生在参与田径活动时能够获得身体锻炼、增强体质和培养健康生活习惯。

2、简易性原则：田径教学内容应符合简易性原则，即内容应简单易懂、容易掌握，适合学生的能力水平和认知发展。选择简易性的教学内容，有助于降低学生的难度感，提高学习积极性和学习成效。

3、兴趣性原则：田径教学内容应符合兴趣性原则，即内容应引发学生的兴趣和参与热情。选择有趣、多样化的田径项目，与学生的兴趣和爱好相结合，能够激发学生的乐趣和动力，提高学习的积极性和主动性。

田径教学内容以及适合学生的特点

1、短跑：包括100米、200米、400米等跑步项目，适合培养学生的速度、爆发力和耐力。

2、中长跑：包括800米、1500米、3000米等长跑项目，适合培养学生的耐力、持久力和战术意识。

3、长跑：包括5000米、马拉松等长跑项目，适合培养学生的耐力、毅力和长期训练能力。

4、跳远：包括立定跳远、跳远等项目，适合培养学生的爆发力、协调性和技术能力。

5、跳高：包括跳高、跳远等项目，适合培养学生的协调性、爆发力和技术能力。

6、投掷：包括铅球、标枪、铁饼等项目，适合培养学生的力量、协调性和技术能力。

7、栏跑：包括栏跑、栏击项目，适合培养学生的速度、协调性和技术能力。