体育健康课程标准_体育健康

1.谈谈体育课与健康的认识500字

2.谈谈体育课与健康的认识?

3.体育锻炼对人体的健康有什么益处？

4.如何看待体育与健康的关系

5.体育与健康的关系是什么

6.如何理解体育与健康之间的关系

7.名词解释体育与健康

体育课与健康的认识如下：

体育课是学校教育的重要组成部分，旨在提高学生的体育素质和健康水平。通过体育课，学生可以学习运动技能、锻炼身体、增强体质，同时也可以培养团队合作精神、竞争意识和良好的体育道德。

健康是人们幸福生活和全面发展的基础。健康的身体和良好的心理素质是人们学习、工作和生活的重要保障。体育锻炼是促进健康的重要手段之一。通过锻炼，可以增强心肺功能，提高身体免疫力，减少疾病的发生。同时，锻炼还可以改善心理状态，缓解压力，提高情绪，有助于形成积极向上的人生态度。

体育课与健康有着密切的联系。通过上好体育课，学生可以更好地了解自己的身体状况，掌握运动技能，提高身体素质和心理素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。同时，学校也应该加强对体育课的重视和管理，确保学生能够得到全面、科学、安全的体育锻炼指导和管理。

体育对健康的影响：

1、增强体质：适当的体育锻炼可以增强肌肉力量，提高身体柔韧性，促进新陈代谢，增强心肺功能，提高免疫力，从而增强体质。

2、预防疾病：定期进行体育锻炼可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险，同时也有助于预防骨质疏松和骨折等疾病。

3、缓解压力：适当的体育锻炼可以释放压力，缓解紧张情绪，提高心理健康水平，有助于改善睡眠质量和精神状态。

4、促进社交：参加体育活动可以结交新朋友，增强社交能力，有助于拓展人际关系和增进人际信任。

5、培养意志：进行体育锻炼有助于培养坚韧不拔、不屈不挠的意志品质，有助于培养积极向上的心态和意志品质，同时也可以提高自信心和自我管理能力。

谈谈体育课与健康的认识500字

体育与健康名词解释

1.体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

2.体育：包括两层含义，一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

3.健康：指个体在身体、心理和社会各方面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

4.身体健康：指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。本《标准》要求高中学生了解营养、环境、疾病预防等知识，全面发展体能，提高身体健康水平。

5.心理健康：包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。

6.社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重和被尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。

7.运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养和发展运动爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。

8.运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。

9.体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。

10.新兴运动类项目：新兴运动类项目是指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。

谈谈体育课与健康的认识?

谈谈体育课与健康的认识500字示例如下：

1、体育课与健康的认识

在我们的日常生活中，体育课程的存在是不可或缺的。它不仅在我们的身体健康发育中起到关键的作用，同时也对我们的心理发展和社会适应能力有着深远的影响。因此，体育课与健康之间存在着密切的关系。

首先，体育课对于我们的身体健康有着重要的影响。通过体育运动，我们可以提高身体素质，增强肌肉力量，改善心肺功能，提高身体的耐力和灵敏度。这些身体素质的提高不仅能使我们更好地应对日常生活和学习中的挑战，同时也是预防疾病的重要手段。

其次，体育课对于我们的心理健康也有着积极的影响。参与体育运动可以帮助我们缓解压力，增强自信，提高集中注意力的能力。同时，通过与他人一起参加体育活动，我们还可以增强团队合作能力，提高社交技巧。这对于我们的学习和未来的职业生涯都是非常有益的。

此外，体育课还可以帮助我们建立积极的生活方式。通过参与体育运动，我们可以养成良好的生活习惯，比如坚持锻炼、合理饮食等。这些习惯不仅对我们的身体健康有益，同时也可以帮助我们更好地适应社会生活。

体育课与健康之间存在着密切的关系。通过参与体育运动，我们可以提高身体素质和心理素质，增强社会适应能力，养成良好的生活习惯。因此，我们应该充分认识到体育课的重要性，积极参与到体育活动中去，以实现身心健康和社会适应能力的全面发展。

2、体育课与健康的认识

在我们的成长过程中，健康一直是人们关注的重要话题。而体育课作为提高身心健康的重要途径，日益受到广泛的关注和重视。本文将探讨体育课与健康之间的内在联系，以深化我们对体育课和健康的认识。

首先，体育课是促进身体健康的重要手段。在现代社会，孩子们的学习压力日益增大，长时间坐在课桌前容易导致身体机能下降。而通过参与体育课，孩子们可以在户外进行各种形式的体育锻炼，提高身体素质。

例如，足球、篮球等团队运动可以锻炼孩子们的肌肉力量和心肺功能，同时培养他们的团队合作精神和沟通能力。游泳、跑步等有氧运动则可以提高孩子们的心肺功能和耐力水平，帮助他们更好地应对日常生活和学习中的挑战。

其次，体育课对心理健康的积极作用也不容忽视。参与体育运动可以帮助孩子们缓解压力、增强自信、提高注意力集中能力。在体育课上，孩子们可以通过运动释放内心的压力和负面情绪，使身心得到放松和舒缓。同时，参与体育比赛也可以让孩子们体验到成功的喜悦和失败的挫折，帮助他们更好地认识自己、挑战自己。

此外，体育课还可以帮助孩子们建立良好的人际关系。在体育比赛中，孩子们需要与队友密切配合、互相支持才能取得胜利。这种经历可以帮助他们学会如何与他人合作、沟通、解决问题，提高他们的社交技巧和人际交往能力。而这些能力也是未来学习和职业生涯中必不可少的素质。

体育课在促进身心健康方面具有显著的优势。通过参与体育运动，孩子们可以提高身体素质、缓解心理压力、培养团队合作精神和社交技巧。因此，我们应该充分认识到体育课的重要性，积极引导孩子们参与体育活动。

在家庭、学校和社会层面，我们都应该关注体育教育的普及和推广工作。家长可以鼓励孩子参加课外体育俱乐部或定期进行家庭体育活动；学校可以增加体育课程的比重并提高体育教学质量；社会可以提供更多的公共体育设施和举办多样化的体育活动。

通过这些努力，我们可以让更多的孩子体验到体育运动的乐趣和益处。同时也要注意培养孩子们正确的运动观念和生活方式，让他们在积极参与体育运动的同时也能够养成健康的生活习惯。只有这样我们才能真正实现体育课与健康的紧密结合为孩子们的全面发展和未来奠定坚实的基础！

3、体育课与健康的认识

在我们的日常生活中，体育课程无疑占据了非常重要的一部分。它不仅是对我们身体的锻炼，更是对我们健康的一种保障。

首先，体育课是对我们身体健康的一种有效锻炼方式。通过各种运动，我们可以提高心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性。这些都有助于我们更好地应对日常生活和学习中的各种挑战。

其次，体育课也是我们心理健康的催化剂。在紧张的学习和生活压力下，适当的体育锻炼可以帮助我们释放压力，提高自我认知和自尊心。同时，参与团队运动还可以培养我们的团队合作精神和沟通技巧，有助于我们在社交场合更加自信和得体。

此外，体育课还是我们社会适应能力的助推器。在体育活动中，我们需要遵循规则，尊重对手，与队友合作，这都有助于我们培养良好的社会适应能力。同时，参与体育活动还可以扩大我们的社交圈子，让我们有机会结交更多的朋友。

然而，我们也需要注意到，体育课并不是一种万能的解决方案。对于某些特殊情况或疾病，如心脏病、高血压等，需要特别的注意和专业的医疗建议。因此，在参与体育活动时，我们需要根据自己的实际情况进行合理的安排和选择。

体育课对我们的健康具有深远的影响。它不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以提高我们的心理健康和社会适应能力。因此，我们应该重视体育课程的作用，积极参与其中，享受运动带来的乐趣和益处。

4、体育课与健康的认识

在我们的成长过程中，身体健康始终是至关重要的一环。而体育课作为锻炼我们身体的主要途径，其重要性不言而喻。通过体育课，我们可以学习各种运动技能，增强身体素质，提高身体的健康水平。

首先，体育课可以增强我们的体质。通过各种运动锻炼，我们可以提高心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性。这些都有助于我们在日常生活中更加轻松自如地应对各种挑战。

其次，体育课可以培养我们的意志品质。在体育活动中，我们需要具备坚韧不拔的毅力和顽强的意志品质，才能够克服挑战和困难。这种意志品质不仅在体育活动中重要，在学习和工作中也同样重要。

此外，体育课还可以促进我们的社交发展。在体育活动中，我们需要与队友合作、交流、互动，这有助于我们培养良好的团队合作精神和沟通能力。同时，参与体育活动还可以扩大我们的社交圈子，让我们有机会结交更多的朋友。

然而，我们也需要注意到体育课的一些挑战和注意事项。首先，对于不同的人群和体质状况，需要选择适合自己的运动方式和强度。其次，在参与体育活动时需要注意安全问题，避免发生意外伤害。最后，还需要注意保持适量的运动时间和频率，避免过度疲劳和损伤。

体育课是我们成长过程中不可或缺的一部分。它不仅可以增强我们的体质和意志品质，还可以促进我们的社交发展。因此，我们应该珍惜体育课的机会，积极参与其中，享受运动带来的乐趣和益处。

5、体育课与健康的认识

随着生活节奏的加快和压力的增加，保持身体健康已经成为现代人越来越关注的问题。而体育课作为学校教育的重要组成部分，对于促进我们的身体健康具有积极的作用。

首先，体育课可以提供适量的运动锻炼机会。在体育课上，我们可以参加各种运动项目，如跑步、游泳、篮球等，这些运动可以帮助我们增强身体素质，提高心肺功能和肌肉力量等。此外，适量的运动还可以帮助我们控制体重、减少脂肪堆积等。

其次，体育课可以培养我们的健康习惯和正确的姿势。通过学习正确的姿势和健康习惯的培养可以降低我们受伤的风险并且在日常生活中更加轻松自如地行动。这些习惯不仅在体育课上重要在学习和工作中也同样重要可以让我们更加注重细节并且提高工作效率等。

此外体育课还可以促进我们的心理健康，通过参加体育活动我们可以减轻压力放松身心，并且保持良好的情绪状态，这有助于我们在学习和工作中更加专注并且提高效率等。此外，还可以通过体育运动结交新朋友互相交流并且培养团队合作精神等。

体育课作为学校教育的重要组成部分，它的重要性不言而喻，可以帮助我们保持健康的身体状态并且培养良好的生活习惯，正确的姿势以及健康的心态等。因此我们应该积极参与其中，并且珍惜这些机会，从而让自己更加健康快乐地成长和发展。

体育锻炼对人体的健康有什么益处？

谈谈体育课与健康的认识如下：

体育课与健康的关系是密切的，它们相互影响，相互促进。体育课的主要目的是提高学生的身体素质，增强学生的身心健康，通过锻炼和运动，帮助学生建立正确的身体姿势，增强肌肉力量，提高心肺功能，促进身体的正常发育和发展。

此外，体育课还可以帮助学生培养集体主义精神，增强纪律性和自我控制能力，提高学生的社会适应能力。在体育课上，学生可以学习到如何与他人合作，如何正确对待输赢，如何控制自己的情绪和行为，这些都有助于学生的心理健康。

另外，体育课还可以帮助学生培养自信心和自尊心。在体育比赛中，学生可以通过自己的努力和拼搏，获得胜利和成功的感觉，从而增强自信心和自尊心。同时，在体育课上，学生也可以学习到如何面对挫折和失败，如何调整自己的心态，从而更好地适应社会。

总之，体育课对于学生的身心健康都有着重要的作用。通过上体育课，学生不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以学习到如何与他人相处、如何控制自己的情绪和行为、如何面对挫折和失败等重要的生活技能。因此，我们应该重视体育课的作用，认真上好每一节体育课，为自己的身心健康打下坚实的基础。

最后，我想说的是，体育课并不是一种“玩”，而是一种有目的、有的教育活动。在体育课上，我们应该遵守纪律，尊重老师和同学，认真学习体育知识和技能，积极参与各项体育活动，为自己的身心健康打下坚实的基础。同时，我们也应该注意安全问题，避免出现意外伤害事故。只有通过正确的态度和方法，我们才能真正受益于体育课。

如何看待体育与健康的关系

　健康是人类生存和发展的一个基本要素，没有健康就一事无成，健康既属于个人，也属于社会。体育锻炼对人体的影响极为深远。以下是我为大家整理的简述 体育运动 对健康的影响，希望你们喜欢。

体育锻炼对健康的影响

　1 体育锻炼对身体生理健康的影响

　人体由神经系统、循环系统、呼吸系统、运动系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。体育锻炼是由人体各器官系统协调配合所完成，同时，体育锻炼又对各器官系统产生良好影响。

　2. 体育锻炼与消化系统

　消化系统是由消化管与消化腺组成。消化系统可把食物转化为身体所需要的营养物质，将它送入淋巴和血流，以供身体生长和维持生命用，并将代谢过程中的残渣排出体外。经常参加体育锻炼，对消化系统的机能有良好影响，可使胃肠的蠕动增强，消化液的分泌加多，因而使消化和吸收的能力提高;也能增加人体对食物的欲望和需要量，有利于增强体质。

　3. 体育锻炼与神经系统

　神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统是指挥整个机体活动的"司令部"。人体的一切活动，其本质都是神经系统的反射活动，都是经过感知、分析、判断、作出反应这个过程来完成的。经常参加体育锻炼可以改善和提高神经系统的反应能力，使之思维敏捷，调控身体运动更准确协调;还能有效地消除脑细胞的疲劳，提高学习和工作效率。

　4.体育锻炼与运动系统

　运动系统又称骨骼肌肉系统，是由骨骼、关节和肌肉构成。经常参加体育锻炼可促进骨骼的生长发育。使骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律，这是由于骨的新陈代谢加强，骨的血液循环得到改善，从而在形态结构上产生良好变化的结果。经常参加科学的体育锻炼，可使人体关节的机能得到提高。关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力;关节面软骨增厚，既加大了关节的稳固性，又提高了关节的运动缓冲能力;关节囊增厚，加固关节;关节囊内层的滑膜层分泌滑液功能提高，减少软骨之间摩擦;关节滑膜囊与滑膜皱襞的形态、结构产生良好变化，避免关节面过大的撞击和摩擦;关节周围肌腱和韧带增粗，加强了关节的稳固性，提高了运动能力。经常参加锻炼可使肌肉体积明显增大，肌肉的工作能力大大提高，肌肉灵活协调、反应迅速、准确有力、耐久高效。还可以消除多余脂肪，防止肥胖症。 2.1.4 体育锻炼与心肺循环系统在人体的各器官系统中，由呼吸系统与心血管系统组成的人体氧运输系统(即心肺系统)，对人的健康及生命活动有十分重要作用。人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，这是维持人体新陈代谢的基础。

　现代科学研究证明，体育锻炼对人体器官系统的影响有双向效应;一方面，我们要肯定科学体育锻炼对人体器官系统能产生良好影响;另一方面，如果体育锻炼违背了客观规律，也会有害健康。缺少科学性的盲目锻炼，对人体的健康促进作用很小，甚至还可能使锻炼者产生损伤、疲劳等症状，严重损伤身体机能。因此，我们必须在科学原理指导下进行有规律的运动。

　5.体育锻炼对心理健康的影响

　体育锻炼有助于智力的发展和提高。经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外刺激的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。体育锻炼有助于情感与情绪的调节和改善。体育锻炼不但可以转移不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，而且不良情绪可以得到及时的宣泄。体育锻炼有助于坚强意志品质的培养和形成。在体育锻炼中，要不断的克服客观困难和主观困难，在战胜自我的前提下，越是努力克服主客观方面的困难，就越能培养良好的意志品质。体育锻炼有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善。通过体育锻炼结识更多的朋友，使每个人都融入集体中，为自己成为集体中的一员而心情舒畅，精神振奋。体育锻炼有助于减轻疲劳，消除心理障碍。通过体育锻炼，使自身的心理机能、身体素质得到改善，身心得到一种舒适的感受，减轻疲劳，产生积极的成就感，从而增强自信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，消除心理障碍。

现代健康的新理念

　"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种认识。尽管这一健康概念较客观地反映了健康在生理学方面的本质，但是它只是注意到人的生物属性，忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，因此，这是不全面的。较确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。

　在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。身体健康首先应身体机能正常，各器官系统功能协调配合，代谢良好。较高水平的生理健康表现为体能良好，体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动的能力，它源于身体的能量物质储备器官，体育锻炼是提高体能的关键途径,增进健康的有效方式。

　心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。它是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。良好的心理健康和体育锻炼密不可分，体育锻炼可以培养顽强的意志品质，调节心理平衡，降低紧张的心理。

　社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。它是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。

体育运动的好处

　在生理上：

　1.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机　能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

　2. 减低 儿童 在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

　3.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

　4.可以减少你过早进入衰老期的危险。

　5.体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

　在心理上：

　1.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;

　2.体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;

　3.舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

　4.体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;

　5.体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

　少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和 文化 素质的提高，?爱美之心，人皆有之?，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

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体育与健康的关系是什么

我认为体育与健康是相辅相成的关系，经常进行体育运动的人，身体一定是非常健康的，而身体健康又离不开体育运动。

我小时候体弱多病，就像林妹妹一样经常泡在药罐子里，稍微吹一点风就能感冒。邻居都对我爸妈说这孩子很难养大，但是我爸不信这个邪，他为了让我的身体强健起来每天早上都带着我去跑步，我们每天都跑一千米，除非下雨。功夫不负有心人，自从开始跑步之后，我的病渐渐地好起来了，身体一天比一天健康，也不容易感冒了，非常感谢我爸每天带我去跑步。

体育运动除了能锻炼身体，还能释放压力，调节状态。在距离高考还有一个月的时候，我的心情非常的焦虑和紧张，不知道该怎么缓解，于是我在每晚下了晚自习后独自一人去操场跑步，跑到大汗淋漓，跑完后我觉得整个人都非常的轻松，什么烦恼都没有了，这样更能全情地投入到紧张的复习当中。

工作以后当我感觉到有工作压力了，我就会去跑步释放压力，我喜欢这种挥汗如雨的感觉。当你觉得有压力的时候，千万不要选择把它藏在心里，这样会越来越难受的，你可以选择把它释放出来，而体育运动是释放压力很好的一种方法。

我也经常会和朋友们一起进行各种体育运动动，体育运动让我拥有了强健的身体，还拥有了积极乐观的心态，体育运动可以说是能够让人们拥有健康的身心，所以我觉得体育与健康的关系是相辅相成的。

朋友，你今天运动了吗？

如何理解体育与健康之间的关系

体育与健康的关系如下：

1、体育运动能改善情绪。心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。

2、体育运动能培养人的意志。参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的心态。

3、体育运动能使人际关系和谐。由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往，能促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作。

4、体育运动使人正确认识自我。人在运动中对自己身体的满意可以增强自信，提高自尊；竞争又使自己的社会价值被认可。

6、体育运动促进行为协调，反应适度。体育运动大多在规则的规范要求下进行，每位运动员都会受到规则约束，因此体育运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用。

7、体育运动能培养合作与竞争意识。合作与竞争是现代社会对人才的要求。体育运动是在规则的要求下，使双方在对等的条件下进行体能和心理等方面的较量。

名词解释体育与健康

“体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。体育一词在《学校体育学》书上从广义和狭义两方面都有明确解释，在其释义之末都有通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康之含义。健康一词之定义，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。在众多的影响因素中，体育锻炼是最能积极促进身体健康的。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会与适应能力。引用“参加体育锻炼有助于增进健康、减少疾病的发生”这一事实可肯定体育健康之关系。体育锻炼的存在是身体健康的需要，身体健康本身就表示为体育运动状态。体育锻炼或体育运动是身体健康的另一种表现形式。

名词解释体育与健康如下：

“体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。 体育一词在《学校体育学》书上从广义和狭义两方面都有明确解释，在其释义之末都有通过身体练习庆慎即体育锻炼增强体质，促进健康之含义。?

“体育”一词有狭义和广义两种含义：用于狭义时，一般指体育教育；用于广誉伍敬义时，则与通常所说的“体育运动”相同，其含义是指以人体运动为基本手橘源段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。

“健康”一词，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”

因此，我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。