初学者羽毛球拍的选择_初学羽毛球球拍的选择

1.对于初学者来说如何选择羽毛球拍？

2.羽毛球新手应选择什么样的球拍？

3.新手应该用什么样的球拍 羽毛球

4.如何选择羽毛球拍(从材质、重量、平衡点等方面入手)

现在市场上出售的羽毛球拍有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。

在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶

1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。

2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。

3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。

4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。

5、看一下线装得是否匀称，交叉线组成的每个方块都要同样大，每条线的松紧度要一致。

6.拿到一把羽毛球拍，首先要看它拍头的形状，球拍一般来说分为2种，目前市场上有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定

了它的甜区的大小，所谓甜区就是球拍面的最佳击球区。当球落在甜区时能给你足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。

7.羽毛球球拍按照材质不同，又分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料，大多为85-94克，价格也比较贵，一般在200元以上，而铝框羽拍的重量一般在95克以上，价格从几十元到一百多元不等。同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫“头重”，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻，同时也是那些力量不足的球友的选择。如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫“头轻”，头轻的羽球拍虽然较为灵活，但打出的球力量较小，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友。

对于初学者来说如何选择羽毛球拍？

羽毛球初学者应选择各大品牌（YONEX、李宁、胜利、凯胜、索牌等）的初级系列全碳拍即可，这类拍比较适合初学者的要求，羽毛球拍价格也比较便宜(一般在100～300元)。

羽毛球球拍分为进攻型、防守型和攻守兼备型，主要看初学者自身的情况，根据自己的打法类型选择适合自己的羽毛球球拍：如想单打时，那么适合选择加长型的球拍，属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍；属于防守型选手，应选择较轻的球拍；不能确定的话，应选择防守兼备型的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，选择球拍侧重点的方式与单打形同。初学者羽毛球拍磅数在20-23/24磅为宜。羽毛球拍磅数越高，拍线就会越紧，从而弹性很小，球从接触拍面再到被击出去的时间较短，初学者很难控制。低磅数的羽毛球拍弹性稍高，球在与拍面接触的适合反弹时间长，相对于初学者来说更加适合。

羽毛球新手应选择什么样的球拍？

打羽毛球是普通大众进行健身时比较喜欢的一种运动方式，它所要求的动作技术相对来说比较简单，所需要的装备也比较便宜，成本不高，并且充满了乐趣。羽毛球运动的装备就是羽毛球拍和羽毛球。现在市场上出售的羽毛球拍种类繁多，材质不一，但不管是什么牌子的羽毛球拍，都应该符合羽毛球运动竞赛规则里所规定的拍子长度、宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。

在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面的问题：

1.拍子的重量要合适，并不是羽毛球拍越轻越好。羽毛球拍太轻，就会不牢固，会影响击球力量的发挥，使用的感觉也不会太好。

2.检查拍子的整体结构。选购羽毛球拍时，拿起拍子后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位现在都是碳素合金钢材料制成的）太硬。不震手，则说明拍杆较有弹性。检查球拍弹性时，也可以一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲则证明拍杆部位较有弹性。

3.根据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄的感觉舒适良好为准。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有明显的不舒适的感觉；手小的人，握较粗大的拍柄也不相称，掌控不了球拍，运动时更无法发挥出力量，技术水平下降。

4.检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。

新手应该用什么样的球拍 羽毛球

新人选择羽毛球拍要点：

1、价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义。

2、品牌：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，这类型的拍是比较符合新手的要求，价格也是比较便宜的。比如国产的品牌凯胜、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌也可以选购YONEX、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列，都比较适合一些新手选购。

3、性能：球杆柔软度十分重要——击球力量是从球杆传递过来的，所以选择适合柔软度的球杆十分重要，新手应该选择中管较软的球拍比较好；选择球框平衡性好的球拍——球框的平衡性好，才能给球员提供更好的击球感觉和手感，还要注意球拍的扭力越小越好，另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头；平衡点的选择——球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于嘛，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。

4、重量：一般根据您的手臂力量的大小来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍、凯胜有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍之效。另外，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍。

提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。

5、拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。

提示：每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数，这样才能享受到打羽毛球的乐趣。新拉的线在用了三、四次以后才能与球拍契合。

6、线断修补：球拍在使用过程中，拍线会发生断线的现象，好的球拍一般不建议补线，线断后马上就应该由内向外剪线，以免造成球拍变形。如果觉得过于浪费，旁边刚好有拉线机，则可叫师傅为您补线，后补的线的弹力（磅数）应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

提示：打球时应带有剪刀备用，以便更好的保护球拍。

7、手柄胶：选好球拍，拉好羽线，还要缠好手柄胶，一支完整的球拍才算大功告成。手柄胶的功能除了防滑、吸汗、保护内柄皮以外，还有调整手柄大小的作用，球手可根据自己的手掌大小来挑选厚、薄的手柄胶来缠。手柄胶一般分毛巾胶、皮柄胶两大类，球手可根据自己的喜好选用，业余选手大多用皮柄胶，毛巾胶一般用于比赛为多。手柄胶的缠法可以参看新蓝天羽网论坛的羽球用品栏里的帖子即可。

提示：为了你的健康、良好的手感和保护好你的球拍，请选用品牌手柄胶来缠你的球拍。记住，手柄胶是易耗品，一段时间后请更换新的手柄胶。

如何选择羽毛球拍(从材质、重量、平衡点等方面入手)

新手选择球拍应注意以下几点： 如果您确实喜爱羽毛球，而且还想坚持长久此项运动，并想参加普通级别的比赛，那么就要有针对性的选择球拍。 1、价格：作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍，如果您经济实力允许那则另当别论。价格在200～500之间即可。 2、性能：选择杆弹性恢复度比较好的、稍硬的比较好，根据自己的审美关适当选择小方头或传统园头。 3、重量：根据您的力量来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有胜利新款有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的方能达到较好效果。 4、品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。 5、拉线：建议您使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅。这对新手今后走入正规打球的基础，能保持您今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉。 6、羽线：选择羽线时一般要根据您的击球感觉，击球力量大者，可选较硬羽线，反之则选较软羽线. 7、线断线修补：球拍在使用一段时间后，拍线会产生断线，好的球拍一般不建议补线，如果觉得过于浪费，则要找高手为您补线，后补的线的弹力应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。 最后，我真诚地希望您能选到称心如意的球拍， 并能很快达到较高的水平。 羽弦要挑最好的 对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。 球线最好含羊肠成分，这样的线不仅结实，而且弹性好，打起球来会很省力。现在市面上好的球线品牌有YONEX、ASHWAY等，在线时千万别舍不得花钱，买把价钱适中的球拍，再配一副高档球线，这样的投资比较合理。 商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。 另外，打球时穿什么样的鞋，球拍柄要不要缠胶条，要不要戴护腕等，也都不容忽视。首先，打球时最好穿一双专门的羽毛球鞋。现在对外出租的羽毛球场地大多是木板地，这样的场地最适合的还是物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲，惟一的缺点就是底薄，补救的办法是先穿一双丝袜，再套一双棉质厚袜，这样可避免脚底出泡。至于高档的羽毛球鞋，比较适合在塑胶场地，在木板地上这种鞋偏滑。 为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。 拍弦的选择 比较高级的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的 松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。 1.羊肠弦弹性好，但易磨损，因而易断； 2.尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大，冬天发脆易断； 3.牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不用。 4.化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处，避免了各自的 短处，具有既牢固可靠，又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂，价格昂贵，目前仍主要依靠进口。 球拍的选择 现在市场上出售的羽毛球拍有很多，不管是什么牌子，都应符合羽毛球竞赛规则里规定的拍子长度、 宽度和重量要求。在此前提下，可根据自己的特点，选择合适的牌子。 在选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶ 1.拍子的重量要合适。其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了，就不牢固，会影响击球的力量，当然现在也有专为训练而做的加重球拍（比如丹麦出的飞捷La Fleche牌球拍）。 2.检查拍子的整体结构。拿到拍子之后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍 头的连接部位，这一部位现在是碳素合金钢材料制成)太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手 握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。对于高档球拍其实还有真伪鉴别问题，大家在购买时可找行家把关。 3.根据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会 有不舒适之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相称。最后可检查一下拍头有无变形、裂缝或整体弯曲等。 4.另外需要看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。

如何选择羽毛球拍？这是每个羽毛球爱好者都需要面对的问题。羽毛球拍是羽毛球运动中最重要的装备之一，不同的材质、重量、平衡点等因素都会对球拍的性能产生影响。在选购羽毛球拍时，需要考虑自己的实际情况和需求，选择适合自己的球拍，才能在比赛中发挥出最佳水平。

一、材质

1.碳纤维羽毛球拍

碳纤维羽毛球拍是目前市面上最常见的一种羽毛球拍材质。它由碳纤维和树脂复合而成，具有轻量、硬度高、弹性好等特点。适合技术好的球员使用，能够提高球员的反应速度和击球力度。

2.铝合金羽毛球拍

铝合金羽毛球拍是一种经典的羽毛球拍材质，它由铝合金和树脂复合而成，具有耐用、坚固等特点。适合初学者和业余爱好者使用，能够提高球员的控球能力和稳定性。

3.钛合金羽毛球拍

钛合金羽毛球拍是一种新型的羽毛球拍材质，它由钛合金和树脂复合而成，具有轻量、硬度高、弹性好等特点。适合技术好的球员使用，能够提高球员的反应速度和击球力度。

二、重量

羽毛球拍的重量是影响球拍性能的重要因素之一。一般来说，羽毛球拍的重量在80克到100克之间，不同重量的球拍适合不同的球员。

1.轻型羽毛球拍

轻型羽毛球拍重量在80克到85克之间，适合技术好、力量强的球员使用。轻型羽毛球拍能够提高球员的反应速度和灵活性，但是对技术不好的球员来说，容易出现控制不稳定的问题。

2.中型羽毛球拍

中型羽毛球拍重量在85克到90克之间，适合大多数球员使用。中型羽毛球拍能够平衡控制和力量，是比较常见的一种羽毛球拍。

3.重型羽毛球拍

重型羽毛球拍重量在90克到100克之间，适合力量强、技术好的球员使用。重型羽毛球拍能够提高球员的力量和控制能力，但是对技术不好的球员来说，容易出现控制不稳定的问题。

三、平衡点

平衡点是指羽毛球拍重心所在位置与整个拍子长度的比例。平衡点的位置不同，会对羽毛球拍的性能产生影响。

1.头重型羽毛球拍

头重型羽毛球拍平衡点在拍头处，适合力量强、技术好的球员使用。头重型羽毛球拍能够提高球员的力量和控制能力，但是对技术不好的球员来说，容易出现控制不稳定的问题。

2.平衡型羽毛球拍

平衡型羽毛球拍平衡点在拍子中心，适合大多数球员使用。平衡型羽毛球拍能够平衡控制和力量，是比较常见的一种羽毛球拍。

3.手重型羽毛球拍

手重型羽毛球拍平衡点在拍柄处，适合技术好、控制力强的球员使用。手重型羽毛球拍能够提高球员的控制能力和稳定性，但是对力量不足的球员来说，容易出现力量不足的问题。

四、如何选择羽毛球拍？

1.了解自己的实际情况和需求

在选购羽毛球拍时，需要了解自己的实际情况和需求。包括自己的技术水平、力量、控制能力等方面。只有了解自己的实际情况和需求，才能选择适合自己的羽毛球拍。

2.试拍

在选购羽毛球拍时，需要试拍多种不同材质、重量、平衡点的羽毛球拍，从中选择最适合自己的羽毛球拍。

3.选择正规品牌

在选购羽毛球拍时，需要选择正规品牌的羽毛球拍，这样能够保证羽毛球拍的质量和性能。

4.参考其他球员的经验

在选购羽毛球拍时，可以参考其他球员的经验，了解不同羽毛球拍的性能和适用范围。