马拉松的来历故事秒懂百科_马拉松的由来搞笑
1.英国马拉松仅1人完赛 第二名带着5000人跑错路说明了什么道理
2.跑马拉松的幽默句子
3.搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案
4.求网上极度搞笑的笑话和谜语
5.有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的？
村上春树，日本著名作家，从1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
村上春树 经典语录
1 不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。
2 因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到：生存的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。
3 我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是?青年?了。这是耶稣死去的年龄，而司各特 菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了家的出发点上虽然为时已晚。
4 我对于长跑，原本就不觉得讨厌。但学校的体育课，我却从来未能喜欢上它，运动会那些玩意儿更是让人厌恶至极。它们是上头强迫我们做的运动。?喏，跑起来!?逼迫我在不喜欢的时间，去做不喜欢的事情，对此，我从小就无法忍受。反之，倘若我自己想做的事情，在自己想做的，爱做多少就做多少，我会比别人做得更加卖力。
5 其中一位选手，自从开始跑马拉松。每次比赛都要在脑中回味哥哥(此人也是一位长跑运动员)教给他的两个句子：Pain is inevitable.Suffering is optional.这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的：?痛楚难以避免，而磨难可以选择。?关键词是这个optional。使说，跑着跑着突然觉得：?啊呀呀，好累人啊，我不行啦。?这个?好累人"是无法避免的事实，然而是不是果真?不行?，还得听凭本人裁量。
6 欧内斯特?海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼亦不为过。
7 在比赛中胜过或负于某个特定的人，对跑者来说并不特别重要。倘使成了夺冠的热门选手，超过眼前的竞争对手便成为重要的课题;然而对于普通的市民参与者来说，个人的胜负并不是重大话题。也许不无参赛动机就是?我可不愿输给那小子?之类的人，这种动机大约足以成为练习的动力。然而，那位竞争对手因故不能参加赛事的话，此人的参赛动机势必将告消失或者减半，那么他作为一个跑者，就不可能长期坚持下去。
8 换言之，在跑完全程时，能否感到自豪或类似自豪的东西，对于长跑选手而言，可能是最重要的。
9 每天坚持跑步以来，脉搏显而易见地慢了下来，说明为了适应长距离奔跑，身体自己在调整脉搏。若脉搏本来就快，随着奔跑距离的增加而越发上升，心脏立刻便会超负荷。
10 然而，这样的自在随着年纪渐长，渐次失去天然的优势和鲜活。曾经唾手可得的东西，超过一定年龄后，就不能轻易拿到了。这好比速球派棒球投手的球速，会一点点地慢下去。诚然，人格的成熟可能弥补才华的衰减，就好比速球派投手在某个时间改弦更张，转而改投以变化球为主的头脑派投球一样。这种弥补当然有限，从中还能感受到丧失优势后那淡淡的悲哀。
11优秀的家雷蒙特?钱德勒曾在私信中说过：?哪怕没有什么东西可写，我每天也肯定在书桌前坐上好几个小时，独自一人集中精力。?他这么做是为了什么，我完全能理解。钱德勒通过这么做，来提高职业作家必需的膂力，静静地提高士气。这样一种日常训练对他必不可缺。
12 输本是难以避免的。谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。然而不愿重复相同的失败，又是另一回事。从一次失败中汲取教训，在下一次机会中应用。尚有能力坚持这种生活方式时，我会这样做。
13 肌肉很像记忆力良好的动物，只要注意分阶段地增加负荷量，它就能自然地适应与承受。示以实例，反复地说服肌肉：?你一定得完成这些工作。?它就会?明白?，力气逐渐大起来。当然需要花费时间。过分奴役，它会发生故障。然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反复，将?一定得做好这些工作?这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无恨。倘若一连几天都不给它负荷，肌会自作主张：?哦，没必要那般努力了。啊呀，太好了。?遂自行将承受极限降低。肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更为舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必得从头开始，将同样的模式重复一遍。休息是必要的。然而，比赛迫在眼前的重要时期，要严肃地给肌肉下达最后通牒，将毫不含混的信息传达给它：?这可是一丝一毫也马虎不得的!?当然不能让它超负荷，但一定得与它维持着绝不松懈的紧张关系。
14 正是因为有了各种各样的人，这世间方是世间。别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。这样的差异产生了细微的分歧，数个分歧组合起来，就可能发展成大的误会，让人受到无缘无故的非难。遭到误解、受到非难，绝非令人愉快的，还可能使心灵受到深刻的创伤。这也是痛苦的体验。
15 随着年龄的增长，我们逐渐认识到，这样的苦痛和创伤对于人生而言，其实很是必要。想起来，正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。就我而言，便是能够坚持写。能在同一道风景中看到不同于他人的景致、感到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，才能不断写出属于自己的故事来，甚至产生了一种罕见的状况，为数绝不算少的人把它拿在手中阅读，我就是我，不是别人，这于我乃是一份重要的资产。心灵所受的伤，便是人为这种自立性而不得不支付给世界的代价。
16 无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己躲到别处去写，这种讨巧的事情我做不来。竭尽全力埋头苦干，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。然而，如果因为模棱两可、半心半意而失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。
17 我毕竟是一个长跑者。成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地如何琐细都没关系不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。
18 东京我一直去的那家健身馆里，贴着一张招贴画，写着：?肌肉难长，易消。赘肉易长，难消。?令人生厌的事实，但终究是事实。
英国马拉松仅1人完赛 第二名带着5000人跑错路说明了什么道理
适合跑步发朋友圈搞笑句子篇一
1.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
2.岁月催人老，运动抗衰老。
3.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
4.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
5.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
6.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
7.不想变成胖大海就要坚持跑步。
8.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
9.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
10.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
11.起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
12.活水贵在流动，生命贵在运动。
13.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
14.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
15.坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
16.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
17.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
18.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
19.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
20.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
适合跑步发朋友圈搞笑句子篇二21.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
22.长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
23.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
24.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
25.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
26.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
27.我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
28.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
29.跑步的过程，就是不断进取的过程。
30.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
31.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
32.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
33.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
34.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
35.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
36.为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
37.必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
38.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
39.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
40.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
适合跑步发朋友圈搞笑句子篇三41.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
42.这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
43.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
44.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
45.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
46.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
47.?为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
48.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
49.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
50.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
51.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
52.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
53.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
54.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
55.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
56.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
57.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
58.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
59.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
60.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
适合朋友圈发跑步的说说 跑步发朋友圈心情说说
2．每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
3．好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
4．最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
5．每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
6．每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
7．不想变成胖大海就要坚持跑步。
8．坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
9．慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
10．今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
11．坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
12．真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
13．跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
14．今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
15．老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
16．把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
17．每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
18．唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
19．坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
20．在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
21．三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
22．今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
23．今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
24．不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
25．周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
26．早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
27．发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
28．坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
29．坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
户外跑步打卡发朋友圈句子 精户外跑步打卡发朋友圈句子篇一
1.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
2.心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
3.心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
4.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
5.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
6.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
7.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
8.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
9.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
10.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
11.这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
12.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
13.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
14.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
15.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
16.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
17.大脑的力量在于运动而不在于静止。
18.跑步是一种积极的人生态度。
19.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
20.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
户外跑步打卡发朋友圈句子篇二21.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
22.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
23.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
24.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
25.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
26.活水贵在流动，生命贵在运动。
27.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
28.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
29.跑步的人都是热爱生活的人。
30.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
31.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
32.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
33.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
34.今天不想跑，所以才去跑。
35.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
36.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
37.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
38.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
39.?为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
40.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
户外跑步打卡发朋友圈句子篇三41.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
42.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
43.我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
44.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
45.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
46.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
47.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
48.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
49.心情不好，只能用跑步来发泄。
50.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
51.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
52.没有换天气这回事，只有软蛋。
53.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
54.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
55.我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
56.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
57.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
58.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
59.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
60.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
凌晨五点跑步发朋友圈的句子 精凌晨五点跑步发朋友圈的句子篇一
1.跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
2.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
3.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
4.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
5.活水贵在流动，生命贵在运动。
6.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
7.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
8.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
9.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
10.好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
11.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
12.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。
13.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
14.大脑的力量在于运动而不在于静止。
15.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
16.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
17.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
18.生活就是运动。人的生活就是运动。
19.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
20.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
凌晨五点跑步发朋友圈的句子篇二21.必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
22.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
23.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
24.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
25.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
26.?为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
27.跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
28.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
29.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
30.跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
31.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
32.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
33.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
34.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
35.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
36.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
37.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
38.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
39.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
40.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
凌晨五点跑步发朋友圈的句子篇三41.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
42.最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
43.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
44.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
45.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
46.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
47.跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
48.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
49.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
50.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
51.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
52.跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
53.跑步的人都是热爱生活的人。
54.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
55.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
56.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
57.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
58.每一天，跑步是一个巨大的问号。
59.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
60.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
跑马拉松的幽默句子
《英国马拉松仅1人完赛 第二名带着5000人跑错路》，不管你信不信，反正它是真实发生了。这则新闻被称为马拉松史上最逗的搞笑剧，很多网友评论说英国人真是抽风，犯如此低级的错误。可是我看过后觉得这种现象太正常不过了，几乎在每个人身上都发生过。
昨天上午大连市人力保障局举行残疾人招聘会专场，我代表单位前去招聘，姑且不扯别的，就说应聘者填表时，明明表格上残疾类别在先，残疾等级在后，结果第一个填表的人没看清，填反了，接下来又有几十人过来等级，全部填反了，没有一个人看清楚，都本能地跟着上一个人写了。
我哑然失笑——看来跟随与从众，是人性中与生俱来的弱点！
回头想想马拉松比赛中，第一个人能跑对方向，是因为他没有可以跟随的人，他必须强迫自己独立思考，辨明方向。第二个人看不到第一个人的踪影，也找不着头绪，他也独立思考，只不过思考错了，而第三个人能看到第二个人的背影，他不需要多想，直接跟这跑了，后面的人都是如此，一路上只顾盯着前面的目标。想着：超过他！
本人是个路盲，基本上不识路，出门就找不着北了，而且我迄今都没搞明白那些方向感强的人是怎么辨别方向的。由此，只要是别人带我走过的地方，我走一百次依然找不到路。凡是自己摸索着走过一次的地方，不管时隔多久都依然记得很清楚。
后来我清楚地意识到，这种跟随效应的本质是人的依赖心理，在有别人可以依靠的时候，很少有人再愿意劳神费思地去思考，去辨别。
作为一个策划人，我也清楚地意识到，很多商家做营销就是利用了人的这一弱点，所以找托儿，所以造成热火朝天的抢购场面，为的就是让更多的人不经思考就去消费。结果表明效果每次都不错，可谓屡试不爽。
我上大学的时候，学校门口有紧挨着两家卖板栗的小摊，奇怪的是，有时候左边的小摊排队成长龙，右边的摊却冷冷清清；而有时候情况刚好相反，右边人山人海，左边寥寥几人。
如是再三，谁也分辨不出到底哪家的小摊板栗好吃，价格又一样，每天的生意好坏便只是看运气了，先前有人的地方，人越聚越多。遇到我们自己也是一样，一般都会往人多的地方站，宁可多等一会。
五十步笑一百步，英国人跟中国人都逃不过一个人性。做生意的人，倒是利用这个弱点鼓了自己的腰包。
搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案
跑马拉松的幽默句子有：
1、曾经有人告诉我，跑步是最简单的运动，就是一直重复同一个动作。不过我爽快的答应了，他说的确实是真的，但每次跑完气喘吁吁坐在草地上累死的时候，总是被他轻松不屑的语气咬牙切齿。
2、不要因为成为最后一个而感到羞耻。哪怕再慢，奔腾不息，哪怕落后，哪怕失败，也一定会达到目的。
3、跑步是一个过程，一个享受的过程。各位小伙伴伸个懒腰来跑步，沐浴清晨第一缕阳光，贪婪地吸吮绿草的芬芳，感受露珠的生机，让我们一起奔跑吧，给生活再添一抹亮色。
4、每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
5、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
6、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
7、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
8、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
9、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
10、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
求网上极度搞笑的笑话和谜语
搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案(篇一) 1.热爱生活的方式有很多种，但最直接的只有一种，跑马拉松
2.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
3.型格魅力，实力出圈
4.在人生的路途上追寻初心所向
5.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
6.只有当你生病时，才会有人建议你去健身房
7.哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
8.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
9.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
10.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
11.最好的护肤水是运动后的汗水
12.芙蓉不及美人姿
13.身体旅行，心灵放松
14.你需要努力，才会有这样的女朋友。
15.坚持下去，跑出人生无限可能
16.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
17.伟大的反义词不是失败，而是拼不出来
搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案(篇二)
18.我努力过了，不管成功与否我不后悔。
19.早晚高峰正面刚，狭路相逢我最棒
20.翻山越岭，千里征程。
21.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
22.跌倒了又怎样？站起来再跑
23.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人
24.苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
25.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
26.千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
27.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
28.女性的力量，温柔又强悍
29.汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有
30.青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
31.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
32.与汗水一同闪耀今夏
33.好身材只留给有毅力的人！
34.汗味有时比香水还好闻
搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案(篇三)
35.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
36.做你自己，因为别人已经都有人做了。
37.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
38.健身没有捷径，只有持之以恒
39.青春敲在我们掌心，是我们战斗到底的决心
40.痛苦是身体对你的反馈，快乐也是
41.在人生道路上追寻最初的方向
42.将来的你，一定会感谢现在的自己
43.健身能改变人生
44.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
45.把低头看不见脚的机会留给别人
46.跑得慢，会遇到残忍，跑得快，能遇到激荡
47.不运动的人显老，运动的人显老
48.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
49.有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题
50.健身不是障碍，健身是在扫除身体障碍
51.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
关于健身的励志文案发朋友圈
关于健身的励志文案发朋友圈篇一
1.伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
2.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人
3.虽然认输不会死、但我死也不会认输！
4.汗水的味道，有时候比香水好闻
5.回归初心，重拾本真
6.心有猛虎，细嗅蔷薇
7.健身前38 健身后28
8.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。
9.胖的反义词不是瘦，而是不去行动
10.想放弃了的时候想想当初为什么开始
11.你流下的每一滴汗水都会成为他们羡慕的口水
12.我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
13.再残酷的天气，也挡不住苦练的决心
14.热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
15.一直抱怨自己的体重，却没有勇气做出一些改变？
16.身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
17.伟大，不是梦，是去追梦。
18.当你想放弃的时候，想想你为什么开始
19.找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
20.一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
关于健身的励志文案发朋友圈篇二
21.跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
22.早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。
23.生命是一呼一吸之间的事情
24.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
25.想进我的朋友圈，首先你得喜欢跑圈
26.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
27.做最好的自己，才能遇到最好的别人。
28.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
29.“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
30.现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
31.伟大的反义词不是失败，而是拼不出来
32.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
33.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
34.生活不是一种刁难，而是一种雕刻
35.不开心的时候，流泪不如流汗
36.伟大不在乎跌倒多少次，只在乎站起来多少次
37.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
38.瑜伽美好到让身体遗忘时光
39.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
40.即使在最黑的夜，也要有最热的血
关于健身的励志文案发朋友圈篇三
41.不是所有的热爱都显而易见，但所有的力量都值得被看见
42.生命在于运动，运动要讲科学！
43.你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
44.瑜伽可以让你体会一万种人生
45.既然有心，怎能无力？
46.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
47.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？
48.瑜伽，是对心灵情绪的抚慰
49.没死，就不要把自己当废物。
50.一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。
51.成功其实很简单、就看你有没有决心！
52.不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序
53.不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
54.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
55.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
56.自律给我自由
57.时间会证明一切，汗水从不会骗人。
58.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
59.没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割
60.世界那么大，没有健康的体魄，你真的能随便去看看吗？
关于健身的励志文案发朋友圈篇四
61.都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
62.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
63.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
64.腰间肥油咔咔掉，马甲线人鱼线我想要
65.跑得慢，会遇到残忍，跑得快，能遇到激荡
66.宁愿美的千篇一律，也不要胖的特立独行
67.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
68.燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
69.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
70.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
71.彰显活力基因，化身运动精英
72.只要爱从骨子里来，到哪里练都是王道
73.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
74.你需要努力，才会有这样的女朋友。
75.运动是生命的补药，健身是青春的美容膏
76.人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
77.不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
78.岁月催人老，健身抗衰老
79.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
80.步步坚持，步步胜利。
健身房健身后发朋友圈的励志文案汇总(80条)
健身房健身后发朋友圈的励志文案篇一
1.失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来
2.不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
3.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
4.你能做到的，绝对超乎所想
5.用身体取悦自己，用性格征服别人
6.体弱病欺人，体强人欺病。
7.肺活量小的人量不了多少
8.别问我今天吃没吃鸡，先看看我的肱二头肌。
9.不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序
10.昨天跟了一套龙拳，一觉到中午。
11.除了汗水，什么水都不要浪费
12.连平板都撑不住的人，如何撑得起人生？
13.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
14.瑜伽美好到让身体遗忘时光
15.没有时间锻炼的人总是有时间看医生
16.站在山顶，感受那些曾经的恶意
17.每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
18.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
19.你勤奋充电、努力工作、保持身材、对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
20.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
健身房健身后发朋友圈的励志文案篇二
21.帕梅拉再见，刘教练你好。
22.只有病了，才有人建议你去健身
23.太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，早上好。
24.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
25.一切陈旧，就此止步
26.健身最好的时间是10年前，其次是现在
27.运动是生命的补药，健身是青春的美容膏
28.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
29.热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
30.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
31.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
32.每一次长跑都是对自我的暴力拆毁和重组
33.表面的巧合，背后都是功课
34.一年有26个节日，你都不会去过，因为你的身体已经机械化，不懂得休息。
35.刘畊宏老师，这盛世如你所愿啊。
36.坚持下去，跑出人生无限可能
37.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
38.所有的可能性，都在你跑下去的路上
39.面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
40.适度行动，不能带来精彩
健身房健身后发朋友圈的励志文案篇三
41.所有的朋友都会邀请你去卡拉OK，去喝酒，珍惜那些邀请你一起健身的人
42.瑜伽，是对心灵情绪的抚慰
43.不断努力每个人都能发光
44.我努力过了，不管成功与否我不后悔。
45.普通的改变，将改变普通
46.只有在日复一日的坚持中，我们才拥有扭转宇宙的力量
47.我就想看看，瘦下来还是丑，让我去死
48.你那几块腹肌，跟工资一样少得可怜。
49.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
50.跟着刘畊宏跳了几天，肉不长了，腿废了，心也不跳了。
51.颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
52.与汗水一同闪耀今夏
53.我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
54.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
55.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
56.悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上
57.你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
58.健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药
59.去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野
60.每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
健身房健身后发朋友圈的励志文案篇四
61.大地能有多大，脚步就有多少
62.塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
63.好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始
64.汗水会让你觉得每一天都是真实的，而不是一无所有
65.运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
66.有梦想的人，他们不做选择题，只做证明题
67.身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
68.大地能有多大，脚步就有多远
69.如果你不减肥，你怎么能蒙蔽那些嘲笑者的眼睛？
70.你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?
71.疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
72.要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
73.你需要努力，才会有这样的女朋友。
74.世界以痛吻我，我将以歌回应
75.今天的你，是刘畊宏女孩吗？
76.芙蓉不及美人姿
77.早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，早安。
78.快乐奔跑的感觉比坐在家里想象跑步要好得多
79.如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
有关办健身卡去减肥健身的正能量文案 荐
有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇一
1.只有病了，才有人建议你去健身
2.把低头看不见脚的机会留给别人
3.如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
4.全凭我敢
5.塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
6.型格出众，玩转秋冬
7.只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
8.健身没有捷径，只有持之以恒
9.世界以痛吻我，我要报之以歌
10.把运动，练到家
11.今天不走，明天要跑。
12.舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
13.大地能有多大，脚步就有多远
14.去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野
15.胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
16.芙蓉不及美人姿
17.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
18.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
19.掌控自己身体的绝对自由
20.专注呼吸，享受身体的反应
有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇二
21.你跑过的路，每一步都算数
22.坚持下去，跑出人生无限可能
23.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
24.一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
25.胖子是很难爬上人生巅峰的。
26.健身前38 健身后28
27.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
28.没有比脚更长的路
29.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
30.很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31.一切陈旧，就此止步
32.赘肉不可怕，谁露谁尴尬
33.不要把世界，让给你所鄙视的人
34.做最好的在自己，能遇见最好的别人。
35.极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
36.锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
37.一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
38.每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
39.努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
40.身体旅行，心灵放松
有关办健身卡去减肥健身的正能量文案篇三
41.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
42.放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
43.肌动塑体，最完美的外衣
44.我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心
45.爱自己，是终身浪漫的开始
46.未来无阻
47.胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
48.如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
49.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
50.我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
51.自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
52.痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
53.热血不敛，斗志不减
54.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
55.跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
56.普通的改变，将改变普通
57.腿脚有力，方能顶天立地
58.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
59.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
60.骨子里热爱，身体里享受
“搞笑有趣的朋友圈健身减肥文案”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“ 健身发朋友圈的文案 ”的句子，让自己保持好心情。
有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的？
1.一只蜗牛正在路上行进，结果后面来了一只乌龟从他身上辗了过去。后来蜗牛被送医急救。当蜗牛神智恢复清醒后pol.ice人员问他当时情况。蜗牛回答说：“我不记得了，一切都太快了……”
2. 我儿子从小就不好好学习，对什么都是一知半解。前天，我带儿子出去逛街。在家门口的美食一条街上，儿子发现了一只蜗牛。他拿起来看了看，发现是死掉的。又走了一会儿，儿子又发现了一只。他拿起来看了看，发现还是死的。再往前走，死蜗牛越来越多。儿子觉着不对劲了，就跑过来问我：“爸爸，你看看，这里怎么有这么多的死蜗牛啊？”我定睛一看，差点被气晕过去。我冲着儿子吼道：“什么死蜗牛？这是人家吃剩的田螺壳。不许瞎捡东西！”
3.有一个小孩很调皮，他8岁时，一个夏天的晚上，他一个人在家，突然听见有人敲门，他打开门一看，竟是一只蜗牛~~~突然蜗牛说话了：“能给我一口吃的吗？我好饿啊！” 小男孩一脚就把他踢飞了~~ 10年后的一个夏天的晚上，那个小孩又听见了敲门声，他打开门一看，还是一只蜗牛！！ 突然蜗牛说：“你踢我干吗啊！？~~~”
4.话说，蝴蝶面对蜗牛和蜜蜂的示爱，蝴蝶权衡许久，放弃了初恋情人蜜蜂最终还是选择了蜗牛。 蜜蜂很不解，质问：你！？你为什么违背誓言，怎么会选择又笨又难看的蜗牛而放弃和我比翼双飞呢？！ 蝴蝶淡淡的回答：因为蜗牛有一个家，而你还在住集体宿舍。
5. 有一天一只乌龟在路边看到蜗牛着急赶路，就对蜗牛说：”上来吧我带你一段！”，蜗牛就爬到乌龟背上；又走了一会，乌龟又看到一只田螺也很急，就说：”你也上来吧我带你！”，于是田螺也爬了上来。田螺看到蜗牛就说：”你好！”，这时候蜗牛说：”你可千万要坐稳啊，这只乌龟实在是太快了！”
6.森林开运动会，鸭子竞走，兔子跨栏，青蛙跳，结束时蜗牛向终点努力爬来，边爬边骂：明明是马拉松，硬骗我说百米！
7.蜗牛妈妈对小蜗牛说，孩子，你也不小了，明儿带你去隔壁村相亲去。小蜗牛不解的问，妈妈，妈妈，我才12岁还没到法定结婚年龄呢。蜗牛妈妈说，等咱走到了你就够岁数了。
8.海底王国选国王，必须100斤，乌龟想参加竞选，但它只有99斤，它便找蜗牛帮忙，蜗牛说：“帮你可以，但等你当上国王后，必须让我当宰相。” 乌龟答应了。 选举时，蜗牛被发现了，“你干什么呢！？”蜗牛忙狡辩：“别误会，我给乌龟讲故事呢！”
9. 在一个圣诞夜里，汤姆的父母却还在工作，小汤姆孤零零的一个人在家。突然有一阵急促的敲门声，小汤姆很奇怪，这么晚了谁还来呀？他跑到门口，打开了门，可是外面一个人也没有，小汤姆更奇怪了，谁呀？恶作剧？讨厌！正要把门关上时，他看见了地上的蜗牛，这时蜗牛说：“请你给我一袋饼干！”汤姆很生气，你打扰我还要我给你饼干？想到这里，他一脚把蜗牛踢到花园里，随后关上了门。 8年后，又是在一个圣诞夜里，汤姆的父母却还在工作，汤姆孤零零的一个人在家，这是汤姆想起了从前那只蜗牛。突然有一阵急促的敲门声，汤姆跑去开门，没有人，他低头看见了那只蜗牛，他刚想说：“你要吃饼干吗？我帮你去拿！”蜗牛先说话了：“你干吗踢我？”
1、衣服不好，真的会磨胸
2、天气热腿粗，真的会磨裆
3、跑完马拉松洗澡时真的会惨叫
4、别人给你的加油打气，到后半段真的就不管用了
5、新鞋子不磨合，真的可能会出水泡
6、早晨如果不吃饭，跑到一半会饿的要命
7、天气热喝多少水都白费
8、跑到一定阶段，会有无人驾驶的状态
9、看到老先生从你身边超过去，也无力追赶，是沉重的打击
10、早晨别乱喝牛奶，否则会闹肚子
11、如果膝盖疼，那真的是欲哭无泪，靠咬牙是坚持不下去的
12、早晨去集合地点，一定要多预留时间，否则存包车走了，真不等人啊
13、马拉松的排队上厕所，总是很壮观
14、如果你约了朋友在赛道上见面，多半遇不到
15、跟着马马拉松兔子跑，如果水站耽搁了一下，再追，真的好难：（
在我国，每年都会有许多的马拉松赛事，吸引着那些已经具备跑马能力的跑者们奔赴赛场，去拼搏，去努力。
每个跑马人都会有自己的首马。首马是新奇的，赛场上的一切都是那么的令人着迷，会给人带来不一样的体验及感受。
和大家一样，首马之前，我对马拉松比赛也是好奇心爆棚。直到亲身经历了马拉松比赛以后，才知道赛场上会有许多事情发生。
比赛之前上个厕所是真的困难。就那么些个移动厕所，队伍能排出去老长老长。许多人急得直跳脚，那也没办法，只能等。
所以，一定要在赛场外把上厕所问题给解决掉，才没有后顾之忧。
起跑前是要同唱国歌的。几万人一齐高唱国歌，那气势，说是撼天震地也不为过。你会激动不已，甚至是热泪盈眶。
起跑后由于兴奋，大家都拼了命的向前冲。你就是想控制配速也很难办到，往往会跑出比平时快的多的配速。
这样跑，到后面就受罪了。
原来赛场上会有许多配速员，背着气球，带领着不同完赛目标的跑者跑向终点。男的帅气，女的靓丽，一个个英姿勃发，气度不凡啊。
比赛结束后，去公众号上输入参赛号码就可以找出自己的照片，然后点击保存。
好容易跑到全半程分流处。看见半程的人欢天喜地地往终点冲刺，自己非常懊悔。早知道就报半程了，太蠢了。
赛道上竟有这么多的医疗点，医护人员也是尽职尽责。看路过的你略有一些迟疑，就会马上拿起喷雾剂，过来关心地问你有没有什么情况。
真的是让人倍感温暖。
30+ 以后体能耗尽特别容易抽筋，那可真要了命了。
肌肉会越抽越厉害，到最后全部攥在一起，缩成一团，硬的像石头，能疼到你怀疑人生。
别说跑了，移动都困难。
到终点后，会有美丽的志愿者给你脖子上挂上沉甸甸的完赛奖牌。每一位完赛的跑者都还会有完赛包，完赛包里有许多赛后补给，非常丰富。
除了以上发现以外，首马之后，我还知道了最好匀速跑完全程，要及时补水，要贴上乳贴，把脚趾甲剪短，鞋带不能系得太紧等等。
只有跑过马拉松比赛以后才真正知道马拉松的魅力。赛场上会有许多精彩的瞬间，同时也会有许多的意料之外。
这些，都是马拉松的一部分。
我是 山水之墨白， 一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！
知道意味着改变
1.吃素……跑步是为篮球保持状态，越跑越发现自己篮球还有很多潜力发掘，万事先跑步……想要跑的快，肉吃的多不行，能量要改变，为了配速和心肺，基本可以不吃肉了，不馋了
2.学习……第一次跑长岛，抽了，第一公里就抽了，打球的人都好争好斗，好丢人……知耻后勇，为了第二次挽回面子，从跑姿.饮食.跑量.能量胶.盐丸.衣服.上下坡技术.比赛前各种注意事项，大量收集，筛选
3.篮球……这个体会太多了，第一为啥罗德曼可以抢那么多篮板球，为啥他能扛得住那么多巨兽，因为他直接用髋胯，整个骨骼的力量，还有大神乔丹也是，罗德曼就这点很是肯定乔丹的技术……哈登，哈登突破都是前掌触地，为啥他快，因为触地时间短，前掌做动作投篮还那么稳可见核心力量……库里与欧文，他们两个运球后作用身体不一样，可能是库里之前受过跟腱大伤，他做动作都是骨骼，欧文就是肌肉和肌腱，就这一点库里受伤几率更小…………口水一下，科比与乔丹，大家总是对比，就一点，科比的跟腱断过，乔丹有更多的荣誉更少的伤病，乔丹身体更高端
科学合理的跑步，是通向竞技 体育 高端的必经之路
1，千万不要从第1公里开始就倒数，尤其是全程马拉松
2，世界上最远的距离，就是距离终点拱门的最后500米
3，跑步新手尽量少跟观众击掌以免极大消耗体力
5，就算是阴天，跑完马拉松也会黑两个度。所以你懂的啦
6，跑完尽早做拉伸，能拉多久拉多久。曾经试过一整晚都在左脚踩右腿右脚踩左腿，全马后的第二天竟然没有任何一丢丢乳酸胀痛感
7，不要嘲笑任何准备上下台阶但暂时动不了的人，TA可能正在做心理建设。
千万不要认为自己跑了一场马拉松，就非常牛了。
根据现在大部分的关门时间，绝大多数人都是可以快走加慢跑完成比赛的。
完赛后，千万不要盲目认为自己就是运动员了，除非你可以场场站台领奖，那么我们其实还是普通人，只不过有个和打、打 游戏 或者看**差不都的爱好而已。
爱好永远是爱好，千万不要拿爱好来挑战别人的饭碗。
1、加入一个跑团很有帮助
寻找并加入一个友好活跃的跑团。记得我在训练的最初几周里，确实很难找到动力跑10公里以上。 的是，我最终在厦门找到并加入一个马拉松跑团。 在之前的训练中我非常害怕自己无法完赛，但是现在我感到非常高兴，因为跑团里的跑友现在是我最亲密的战友。有现成的训练，有团队活动，还有许多经验老道的跑友指点，感觉比之前自己训练好多了。
2、长跑时不要戴耳机听音乐
我说这个点，可能很少人提到。这是我跑完马拉松后的感受，建议长跑的时候尽量不要听音乐。 长时间听音乐会干扰我们跑步的节奏，特别是过度劲爆的音乐让我影响耐心，也容易造成耳朵不适。 我认为，当你在进行数小时的长跑时，最重要的是身体和心理都处于稳定的状态。这可以这样安慰自己，当我冲过终点后听到欢呼声的最美的音乐。
3、赛后腿部放松很重要
把双脚放在泡沫上放松看起来很 搞笑 ，但这实际上是非常有必要。在超长距离跑步之后，你需要工具来帮助你伸展肌肉，压低双腿并利用体重拉伸，虽然你会感觉好痛，但是第二天你会感到很庆幸自己这么做。因为你的腿部酸痛会好很多。
4、不要在跑马时尝试新装备
在比赛当天不要使用任何新东西。 请务必记得你希望穿上赛场的装备（跑鞋、衣服等）在训练时就要使用，来测试和感受这些装备。如果有不适感，就要进行调整或更换。千万不要训练时舍不得用，把新装备留着比赛当天用，万一有不舒服的地方，会严重影响比赛的发挥。切记，不要在比赛当天尝试任何新事物。
5、跑马前48小时就要注意你的食物
重点管控马拉松比赛前48小时所吃的一切。不要在碳水化合物增补上搞得太夸张，建议食用一些含有的蛋白质的食物和少量的面食。不要吃一大堆碳水化合物，在赛场闹肚子绝对是最可怕的事。
6、心情可能有点小失落
跑完马拉松后的心情可能有点小失落。 这似乎与很多人想象的感觉相反，但是对很多跑完马拉松之后的人，确实可能会感到有点难过和失落。 因为有一段很长的时间你已经把完成马拉松作为一个目标工，然后突然就结束了。 这种落空感是很正常的，一般过几天的时间它就会过去。
7、马拉松起跑不要太快
起跑不要太快，重复：起跑不要太快。这点已经是老生常谈了，但是当你充满肾上腺素，在一群跑者拥挤不堪时，非常容易冲昏头脑，加快跑步速度。 请相信我，在整个比赛中保持自己的节奏，感觉会越来越好，而且往往可以取得更好的成绩。
8、跑完一次马拉松后感觉训练还挺花时间的
跑前训练还挺花时间的，没参加马拉松比赛时还觉得偶尔晚上出门跑一下，不太会影响生活，但是制定了正式的训练后，还是推掉了不少和朋友的小聚。因为作为一个要正常上班，只能利用业务时间训练的菜鸟跑者，一轮训练下来还是要花不少的时间。
9、对马拉松新的理解：有跑就值得庆祝
最后说说跑完马拉松一点新感悟：参加马拉松，跑完比赛就是一项巨大的成就，您已经训练了数月，你实现了自己的目标 这一点就值得庆祝。我认为马拉松是一场跑者嘉年华，参赛的人员有不同年龄、不同地区、不同身体素质的人员，单纯的对比成绩真的很没意义。应该把参加参加一场马拉松当做一次结交新朋友的旅行，一次感受赛道的风景，城市的热情的机会，这些都比一串数字的成绩更值得回忆。
最后祝所有跑者都能从马拉松中跑出自己的收获！
最大的问题是在初期训练中跑得太快，跑得太多，结果导致心肺系统、内分泌系统以及神经肌肉系统压力太大，受伤的可能性很大。“报名参加马拉松很轻松，但如果只有四个或者五个周的时间训练是不够的。”专栏作家詹尼·哈德菲尔德说，“我建议用12到14个周的时间来训练，然后完成半个马拉松的里程，如果要跑完整个马拉松，最好有18到20个周的训练时间。通常我的训练时间比这还长，因为我们要生活、要度、会生病等等，如果你过于心急，通常不会跑得太远。”制定适合自己的训练Baidu一下你就会发现，网上有大量的训练，花上整晚的时间都看不完。选择的窍门是要选择符合自己生活习惯的，这样才能坚持下去。比如，你是否通常在周四晚上约会？你周日的时候会不会加班？选择一个和你日常安排不冲突的。“你要确保第一周的训练和你的锻炼习惯差别不大。”詹尼·哈德菲尔德说，“如果你现在一周跑三到四次步，每次跑三到六英里，你的训练一定要和现在的习惯相似。如果你突然一下加长里程，你很有可能会受伤或者感到疲劳。”
1、跑的快慢和年龄性别无关。
2、能跑半程，不一定就能跑全程。
3、有观众的加油像站在舞台表演，我就是主角。
4、跑的慢，好吃的容易吃不着。
5、天气对成绩和状态的影响非常大。
6、跑全程的鞋要比半程的鞋大一号比较好。
7、找一个和自己配速差不多的人一起跑比较容易坚持下来。