游泳所有招式名字_游泳招式有哪些
1.游泳的作文
2.自由泳塌腰如何纠正？
3.你在泳池游泳的时候有过什么尴尬经历？
4.第一次游泳的作文
5.日本的一部讲述女子花样游泳的电视剧，还有个招式叫飞鱼转身，叫什么片子，最好给个观看地址！！
“教练，这个泳池有多深？”
“一米九左右。”
我立刻腹诽起来:水太深！要是一米二该多好！如果被呛到水，还可以直接站起来。这一米九的水深，对于身高不足一米六的我，无疑是一场灭顶之灾。而后，身体像是被人点了穴道，竟动弹不得。
“游起来嘛，怎么待在原地不动？”严教练没听见我的内心戏，站在泳池边上，手里拿着一根长长的救生棒，催促着我。此时，同来的小伙伴们都游到泳池那头去了。
“我怕，水动来动去，身体一埋进去，就会感觉失去平衡。”
“我会一直看着，你放心游。水不会是平稳状态，要慢慢适应。心不要慌，好好想想我教你的基本动作。”面对着悟性这么差的我，教练内心大概也很无奈吧。
有她这番话的加持，我突然就有了继续“撒野”的底气。先放松心情，吸气，埋头。埋头的同时两手前伸，打直，并拢。然后在水里先是小腿腿肚贴紧大腿，而后两腿分开，两只脚掌外翻，用力朝两边瞪开，再快速并拢，直到感觉水流被缓缓挟住，保持这个姿势划行三秒左右，忽略水流对身体的冲击，再抬头吸气，划手，埋头，蹬腿……从泳池这头游到距离一百米的那头。其实也没有想象中那么难，前提是你必须要放轻松。
我学的是蛙泳。据说，相对于蝶泳和自由泳，这是最容易也是短期内成效最显著的一种游法。可以说是游泳初学者的必学招式，有立竿见影的效果。蛙泳，蛙泳，我的脑海里立即浮现出一只青蛙在水里游的景象。不知道自己到时候游起来会不会也像一只大青蛙？
月初，深秋的天气虽有落叶的萧瑟，却无寒风的施虐，教练在毫无征兆的情况下通知我们去上课。那天下班后，我怀着一颗无比期待和激动的心，早早奔进游泳馆。同游的加我一共有五个——都是一群活力满满的元气女生（装自己也很年轻）。
第一节课，我们先从热身做起。教练拖出一块蓝色的泳垫铺在地上，伏下身去，示范蛙泳收腿和蹬腿的动作。然后让我们挨个做一遍，动作做得不到位的，她就立即纠正，等到大家把这套动作做得比较规范了。就要求我们背上背漂，拿着浮板下水。等到我们的身体都浮在水面上时，再耐心教我们吸气，埋头，憋气再抬头吸气。
不知不觉一小时过去了，待在原地出不了成绩。于是教练就让我们按刚才指示的动作，连贯而又匀速地在水里泳一圈。我带着一股初生牛犊不怕虎的勇气，背着四层厚的浮漂，拿着浮板，身心放松，双腿并拢，等到身体浮在水面上时，就开始游起来。水很柔，也很轻，水的浮力加上背漂的浮力，把我稳稳托起。即便把整个身体都埋进去，最终也会慢慢浮起来。因为这个原因，顿时感觉游泳不那么难。
第二节课，教练把背漂减掉两层。变薄了的背漂一开始并没有对我造成影响，直到往回游到一半的时候，因为我的两腿没能蹬开，身体迅速下沉，一慌，接连呛了好几口水。呛到说不出话，呛到呼吸艰难，而后身体又慢慢浮上来。那一刻，我对水的恐惧，占据了整颗心脏。调整呼吸后，继续游完一圈，只是内心已然不再轻松。
回到家后，想起泳池里的惊魂一瞬，对游泳本身就有些抵触。第三节课，同游的姐妹们都发挥得很好。我却不敢移动。其实我也很焦急，也很想动起来。但是因为紧张过度，尝试了N次后，身体根本浮不起来。我绝望地待在水里，停留在原地，浑身冷得瑟瑟发抖。
“你今天为什么不游？”教练问。
“昨天呛了几口水，一想到这里，心情就沉重，身体就浮不起来。”
“在学游泳的过程中，呛水和喝到水都很正常，放心，你不会沉下去，快游，我看着你。”教练以不容我反驳和犹豫的语气催促着。
我深吸了几口气后再次尝试，居然还是不行！无奈地望着教练，原本还对我抱有信心的她，此刻就像泄了气的皮球。对着我两手一摊，翻翻白眼，摇头，转身。留给我一个失望透顶的背影。
回家后，我就变得特别沮丧。心想:干脆不去学了吧，游泳这么危险！随即又很鄙视自己:你怎么可以半途而废？一定要坚持，坚持懂吗？当初是你自己说要突破一下自我，你还要给女儿树立一个好的榜样，所以绝对不可以放弃！
第二天下午，七点钟的游泳课，我从五点开始给自己做心理建设。先是给自己找了一堆理由:今天上班有点累，不去泳了吧；回家还要跟女儿辅导作业，不去泳了吧；今天接连打了好几个喷嚏，感觉有点感冒，不去游了吧！
这些看似合理的理由，其实都是掩耳盗铃的借口。所以到了最后，通通被我否决了。钱都交了，一百块钱一节课，不学浪费了。有教练在，还有救生员，所以不具备淹死的可能性，那么，你还怕啥？就这样，我下班后，又忙不迭地跑进了游泳馆。因为不再背负那么重的思想压力，那一堂课我游得很平稳，甚至有些超常发挥。减到两层的背漂，也不再是我游泳的阻力。
等到第五节课的时候，我的浮板也换成了泳棒。今天是第六节课，现在，我的背漂就只剩下一层，泳棒也抛在了一边。虽然划着划着还是会慌乱，而且依然会害怕水流的冲击，但我没有想过放弃。
但愿下个星期，我能取下最后那层浮漂。像一只充满活力的大青蛙，或是像一尾自由自在的鱼，在水里游来游去。
游泳的作文
没有什么坏处，就是游泳的时间不能太长，如果游泳的时间过久，或者说泳池里面的水不太干净，又或者说水池里面的消毒物质太多，都可能会引起女性的皮肤发皱、发干、变敏感等。
蛙泳属于有氧和无氧相结合的运动，每天游泳锻炼超过30分钟，就会开始消耗身体的脂肪提供热量，在饮食情况没有发生改变的情况下，长期蛙泳会令女性的体重变轻，起到减肥效果。而且游泳减肥相比其他的运动而言，对膝关节的伤害最小。
蛙泳是一项全身性的运动，主要依靠胳膊和大腿部位发力，腰腹部为了保持平衡也会被锻炼到，因此女性长期蛙泳，会发现自己胳膊和大腿变细变匀称了，腰围也会有一定程度的减少，塑形效果非常好。
注意：女性在月经期间和排卵阶段是不能下去游泳的，因为月经期间会流血，水也会污染池水，月经期的抵抗力下降，长时间泡在冰冷的水里面很容易着凉。
自由泳塌腰如何纠正？
在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我帮大家整理的游泳的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
游泳的作文1昨天晚上爸爸带我去百家湖游泳。
爸爸先把游泳圈放在水里，接着把我抱到游泳圈里，让我抱好游泳圈我都吓坏了，急忙叫道：“爸爸，快来，我害怕！”“不用怕，”爸爸说，“抓好游泳圈就行了，把胆子放大点儿，要向跳水运动员学习！爸爸马上来。”说完“扑通”一声跳进河里，向我游过来。爸爸扶着我的游泳圈，先拉着我游，然后，爸爸离我远一点，让我一个人游，我像小鸭子一样，小腿拍打着水花，真好玩，就象喷泉一样。我游啊，游啊，游了一段时间，胆子变大了，游到了湖中心，我和爸爸来比赛，后来，在爸爸的帮助下，我得了第一名。
这里的水好深啊，要是没有大人的监护下是不能擅自下水游泳。
游泳的作文2星期六的早晨，天气晴朗，阳光明媚，爸爸带着我和哥哥来到温泉游泳池。
来游泳的人可真不少，他们三个一群，五个一伙，玩得正欢呢！他们有的在比赛速度；有的小朋友正准备游，在岸上做热身运动；有的人正在潜泳，透过清澈的温泉水，能清楚地看到泳衣的颜色。
我对哥哥说：“快点快点，咱们也下水吧！”我们俩象下饺子一样扑通扑通跳下了水。
哥哥游的象鲅鱼一样，肚皮朝上，我游的是蛙泳。我们俩一块儿比，可最后是哥哥赢了。我不服气，嚷嚷着：“不算不算，再比一次。”可我还是输了。我问哥哥：“你怎么游的这么好？”哥哥摇头晃脑的，装出一付有学问的样子，说：“若要功夫深，铁杵磨成针。”
游泳的作文3今天是星期日，我和妈妈、弟弟一起去游泳馆游泳。
我和弟弟进更衣室换泳衣，换完之后，我迫不及待地进入游泳池。那里的人真多啊，不过后来就变得越来越少。我在那和弟弟一起游泳，然后，我们一起做各种游戏，一起游泳比赛，还让妈妈帮我和弟弟拍许许多多照——我们游泳的照片。
我还和两个人做了好朋友，我们还一起约定下个星期日还去一起游泳，和他们结成朋友后，我就有点忘记弟弟的存在，所以弟弟用游泳帽装满了水泼我，我没有理他。后来，他越来越过分了，他拿起瓶子装满水想来泼我，经上次他泼我有了经验，我就躲在水里，他没泼到我，他就按着我的头让我无法呼吸。
就在这个时候，妈妈跟我们俩说：“时间不早了，我们早点回去吧！”弟弟松开了手，我终于虚脱了。
游泳的'作文4昨天，我和舟舟姐姐一起去游泳。
一到游泳池旁，我顿时一动不动了。这里的人真多呀，锅里下水饺似的。我心里在想：这人山人海的游泳池找人该有多麻烦啊。突然，听到有人在叫我。我寻找一会没发现。他故意泼我一身水。我终于发现了他。我手臂张开，形成了一个“叉”字形，我给这个“叉”取名为：艾克斯切割。
他被这招打得直后退。他开始奋力反击。我看不行了，得用别的招式：用力跳起来，双手握拳砸向水面，水花四溅。趁他看不清楚的时候，我呼叫来舟舟姐姐，我们一起躺在水上，用力用脚蹬水。这招叫：无影脚。
我说：“让我们给他最后一击吧。”“好。”我们又来了几个“叉叉”，两人联合把他赶跑了。我们玩着玩着，就听到爸爸叫我们回家了。我们只好恋恋不舍地离开了游泳池。
游泳的作文5又到了暑的期间，暑让人会联想到冰冰凉凉的水，冰冰凉凉的水又会想到游泳，到了暑你们大家有去游泳吗?
这个暑，我们补习班有带我们去附近的游泳池玩水，去到那，感觉有一股凉爽的气息往身上飞来，啊！这就是游泳的凉风，我们去那里，不只是玩水，也有去学习怎么游泳，因为暑到了会去很多海水浴场玩，但是往往有很多人去没有救生员的地方玩水，就是因为这样，所以社会上每到了暑期间，就会有很多溺水死亡的，因此，我们要去学游泳。我们先学习游泳后，我们就去玩里面的SPA池，还有游乐池好好玩喔，最后我们去了滑水道，又高又大的滑水道，虽然玩完后头很晕，但是，我觉得好刺激喔！
看完这篇作文的大家，有没有去游泳啊？好好趁着这个暑，让自己凉一下吧！
游泳的作文6下午，我怀着美好的心情走进游泳馆。
刚下游泳池，就听到有人说，今天教练生病请了。哈，教练没来，那这节课不就可以“大玩特玩”了？还不会被教练弹脑门。
玩了一会儿，我觉得这节课就这样玩过去太可惜了。于是，我决定认真练习昨天学的内容。
我戴上泳镜，猛吸一口气，“扑通”一声潜入水中。收脚，吐气，蹬腿，抬头，吸气，划水，合手……“砰！”惨了，撞上一堵肉墙，我身子开始往下沉。“咕噜咕噜”，我慌了神：我会不会淹死啊？突然，脑子冒出昨天教练的话：“游泳时如果要站起来，就把脚往下踩，手往下划，头往上抬！”我一试，果真站了起来。
今天虽然在泳池里喝了一大口水，但我学会了在紧急情况下如何自己站起来，所以我觉得还是值得的。
游泳的作文7今天天气炎热，爸爸带我去奥体中心游泳。
奥体中心刚新建不久，用“高大上”来形容最合适不过了。我们换好泳装，我还带上了我的救生装备，高兴地来到了泳池。哇，好多人啊！我迫不及待地跳进水里，开始玩水，可被爸爸阻止了，他说我是旱鸭子，要好好学游泳。于是在私人教练——老爸的督促下，我开始学憋气 ，学划水。慢慢地我有点会游了，爸爸同意我去玩水了，我去玩了滑梯，还有冲浪，太刺激了。回家的时间到了，我恋恋不舍地离开了游泳馆。
游泳的作文8今天下午，我爸带我去游泳。
天把水映得蓝蓝的，太阳把我的身子烤的烫烫的。我迫不及待地跳下河。哇！真凉快，太舒服了。呀！差点儿把正事给忘了，今天是来游泳的，不是来凉快的。我先开始仰泳。哇！好轻松啊！又来了一个自由泳，哇！太轻松了！我想：“这样玩太没意思了，何不来个‘融合’呢？”哈！太棒了！我先来了个仰泳，耳朵贴着水，整个人浮在水面上时，手脚在水底自由地摆动着，突然来了个“鲤鱼大翻身”，准备来个自由泳，可是，手和脚刚划了几下便沉了下去。哎！没成功，不过，我是不会放弃的，再来，我屡战屡败，屡败屡战。终于——还是没成功。再来一次，我心想。我又来了一次，终于成功了！
坚持不懈就一定会成功的！
游泳的作文9今天晚上爸爸妈妈带我去科大游泳，回到地方我换回好衣服套上游泳圈，就跳入水里，不停的和妈妈泼水、打水仗，忽然我找到一个小女孩就像小青蛙一样从我旁边游过去，我可讨厌了。我大声喊出：“爸爸你来教教我游泳!
”爸爸过来教教我了，告诉他我一些游泳的科学知识，我不停地锻炼。忽然我看到丁兆瑞也在水里，我就大声叫他。他看到我就游过来了。我们爬到到岸上，我们扑通、扑通往下跳，我们开始游泳，我们看到一个小朋友像小，丁兆瑞说道：“这是狗刨式。”我们又看到一个小朋友在仰游，我说道：“丁兆瑞我们比赛潜水吧!
丁兆瑞说道“好吧”!
我们就开始潜水，我舟了一会儿就浪了上来，我看到丁兆瑞还在潜水，我也回来又舟了下去，我和丁兆瑞头都遮住来了，忽然铃声敲了，我们泛舟到岸上，我想要今天玩游戏的真无聊。
游泳的作文10说到做到，在一个风和日丽的周末，我和爸爸来到了人群繁多的游泳池，看到他们如走路一般容易地游泳，我不禁生起了一丝嫉妒。我颤颤悠悠的下了水，冰凉的游泳池显得有些深，我一步一个冷战地踏着楼梯走着，一边扶着隔墙，尽量找到一个进可“攻”，退可“逃”的地方。来到最后一个又高又宽的楼梯面前，我深吸一口气，戴上眼镜，一跳，跃进了游泳池。水冰冰凉凉的，虽然降了一些夏日的炎暑，可却在我的心中蒙了一层令人发毛了鸡皮疙瘩，使我打了个冷战，出了一头冷汗。为了不让别人看见，便一头扎进了水里，呛得我差点没叫救命。我看见爸爸也下来了，便学着他的样来游。我手一划水，往前拍上一阵，挣扎一下;我的脚胡乱一阵猛蹬，啪地扭来打去，直愣愣地一张一合;我又一潜，头扭几下，身体挣扎地往前行进，游了一圈，我累得气喘吁吁。我知道我可以游了，但我更加明确的知道，这比爸爸游得难看多了。
游泳的作文11这个星期，爸爸天天都带我去白鹭金滩游泳，还决定这个星期要学会游泳。
第一天，爸爸和我来到白鹭金滩，那边人山人海，每天到这里来游泳的人，至少也有200—300人。接着，爸爸就把我推了下去。我在水里都差点沉了下去，幸好爸爸及时赶到，把我给救上来了。
第二天，我自己下海去游泳，爸爸跟在后面，过了一会儿，我就对爸爸说：“爸爸，我也想学游泳。”爸爸说：“好的。”于是，爸爸就把手放在我的肚子下面，然后一点一点的放下，就让我自己游，等我快要沉下去的时候，爸爸就会拉住我的游泳衣，这样我就不会沉下去了。然后，爸爸把我的救生圈推开一米，让我去把救生圈给拿住。一次又一次，我终于学会了游泳，而且我只用了两天的时间就学会了游泳，我高兴极了。然后，我就和爸爸一起回家吃饭去了。
游泳的作文12星期天下午，我们吃好午饭，就跟爸爸和了奥体中心的游泳馆里去游泳。新的奥体中心我还是第一次去游泳呢。我们来到了游泳馆，换好了衣服，就走进了游泳池。走进去就觉得游泳馆里真大啊，比我以前学游泳的小区游泳池大好几倍。由于当天水温比较冷，只有28度左右，哥哥叫我和他一起做了下热身运动。然后就下水了，由于水温有点冷，我下水后就觉得浑身有点发抖，手脚也施展不开来。游了几米就沉下去了，幸好爸爸在边上把我给托了起来，但是我还是喝了几口水。我在想难道过了个冬天没游就不会游了。
后来我又试了几次，从原先的5米、8米、10米，终于能游20多米了。后来爸爸跟我说，游泳要多练习才能熟练，包括做其他的事情也一样，熟能生巧。
游泳的作文13今天，我和姥姥、妈妈等一家人一起去游泳。
一进游泳馆的大门，哇，那里人山人海，好不热闹。
我们按照房间的性别进去换衣服。换完衣服，我们来到了游泳池旁。那泳池碧绿清澈，静得像一面镜子，绿得像一块翡翠。看见这幅景象，我连忙跳下去，那静静的泳池立刻变成了快乐的天堂。
就在这时，游泳班的成员们也加入了进来，他们在比赛潜水、蛙泳、蝶泳……他们争先恐后，各不相让。
忽然，爸爸拿着一副潜水镜对我说：“雅琪，你也试试潜水吧！”
我戴上了潜水镜，开始潜水，第一次我才潜了5秒钟，不过，经过我的不懈努力，最终我可以潜20秒了。
中午很快就到了，我们依依不舍地回家了。
这次游泳我很开心，因为我不仅学会了潜水，还明白了无论做什么事情，只要坚持不懈地努力就一定会有所收获。
游泳的作文14游泳最近天气非常炎热，使人特别烦躁，不得不使我走进游泳馆。
星期六，我和妈妈来到四季花园内的游泳馆这可是我今年夏天第一次来游泳我的心里兴奋不已。换好游装我和妈妈就进场啦！我来到游池边看到清澈见底的池水我再也忍不住了，下水后我感到全身凉凉的，仿佛像在有空调的屋里一样。戴上臂漂后我准备游到深水区在游的时候我感到全身上下都在享受着游泳带给我的惬意。游回来后我感到戴这臂漂十分不舒服，我决定试试不戴臂漂来游泳，摘掉后我感到身体在下沉，浮不起来，我只好在原地行走，但经过一番尝试后我最终游了起来。正在我玩的不亦乐乎时一声哨声打破了这一切，因为游泳的时间到了我们不得不上岸，我恋恋不舍得离开。
出门后我感到浑身乏累，妈妈说：“因为你缺乏锻炼。”我听后感觉应该好好煅煅炼炼了！
游泳的作文15星期六晚上，妈妈带我去少年宫游泳。
到了那里，我换好泳衣，做好了热身运动，“扑通”一声就跳进水池里。我游啊游，在浅水区和深水区之间穿梭畅游，一会自由泳，一会蛙泳，真是自由畅快。
游了好长时间，我觉得有点累了，爬上岸去找妈妈，我对妈妈说：“我们去浅水池去玩吧。”
到了浅水池，碰到了我的好朋友张祖源。我提议：“我们来玩打水仗吧。”“好啊。”他答，我拿起浮板，用力打水，水花四溅，他也拿起浮板用力打水还击，我马上用浮板遮住脸，有了这个喘气的机会，我连忙用浮板击起了更大的水花，他来不及挡住，只好潜到水底里去，就在他从水里钻出站起来的时候，我和他同时击打池水，结果我们都被水花打到了，我们笑啊，叫啊，玩的可开心了。
游泳是我课余生活里最喜爱的活动。
你在泳池游泳的时候有过什么尴尬经历？
自由泳塌腰是一种非常常见的游泳中常出现的错误姿势，当然这种姿势也会出现在蛙泳中，刚开始学习游泳时首先要学习漂浮，而在漂浮的过程中由于无法完成对身体重心的调整，很多初学者会通过挺身的方式来完成漂浮动作，当然刚开始学习漂浮时这种方法可以帮助你漂浮，但是在自由泳中，这个错误的动作会很大程度上影响自由泳前进的速度。
塌腰，其实就是盆骨前倾身体成反弓形的一种状态，这种姿势会增加自由泳中身体的横截面积，从而增大了形状阻力，影响了前进的速度。所以我们应该尽量避免，在练习自由泳时，我们的躯干部腔室较多，而下半身的腔室较少，所以在不加以调整的情况下人体重心偏后，就会出现腿部下沉的情况，而我们在漂浮时需要调整重心向前移动，这就需要我们保证头部略微向下，收紧下巴，眼睛看池底，同时保证腰部的紧张状态，将下肢挺起，并且保证收腹状态，正常游进时，要保证做到你的头部，肩部，背部，臀部，腿部，几乎在一条水平直线上。
这才是自由泳中最好的身体流线型。在练习时我们可以参考全浸式练习方法，通过超人漂浮练习，夹板自由泳划臂练习来找到并强化这种身体状态。
所以，如果你也有塌腰的情况，我个人认为除了先天性的骨骼发育变形，一般的塌腰只要稍加注意就可以做出修正，当然如果你觉得你的腰腹肌肉耐力不够，可以在岸上通过平板支撑，仰卧起坐，等运动进行强化训练。
不过说了这么多，真正要解决问题的，还是要多去练习纸上谈兵没什么用
第一次游泳的作文
游泳是很多人都非常喜欢的一项运动，不仅在炎热的夏天，可以再用池里面享受清凉一夏，游泳对我们的身体也有着诸多好处，因此有很多人喜欢游泳。然而游泳池由于环境情况，有时候会出现一些尴尬的情况，我遭遇过的和见过的有来姨妈，想要上洗手间以及跳上岸时被石头划到脚趾等情况，当然特别尴尬。
在游泳池突然来姨妈。我们都知道来姨妈的时候是不能去游泳的，然而翻应该还没来的时候，我们再有吃，然后突然来就非常的尴尬，那也不至于是染红身后一大片，但是自己知道这个情况的话是非常不自然的。我之前跟朋友去游泳的时候，游到一般她突然就不动了，然后凑单我耳边说她来姨妈了，我看着她脸都红了，然后扭扭捏捏上到岸边我也跟着上去，早早就结束了。所以女生在快来姨妈的时候最好避免去游泳，因为在游泳的时候突然来姨妈真的是非常尴尬的，尤其被别人看到就更尴尬了。
想要上洗手间。有的人一游泳就会想要去洗手间，或者是去得很频繁，这个行为本来也正常，没什么的，然而每次游泳我们都是穿泳衣，相对来讲比较暴露，偶尔一下就还好，如果是游到一般去上洗手间就必须要上岸，这样子来来回回折腾是非常麻烦的，最尴尬的是湿了的泳衣紧贴在身上，轮廓看起来非常明显，而且在上洗手间的时候也很难才能脱下来。
还有就是我自己的亲身经历，在泳池里面硌到了脚。有一次在游泳池游泳的时候，我跳下去的时候正好脚趾割到了一块石头，然后当时就觉得脚趾流血了，因为我们在水里面泡得太久皮肤就会变软变薄，所以稍微遇到一点尖的东西都很容易受伤。当时特别痛，也走不动路，所以只好湿答答地坐在岸边先缓一下，当时虽然顾不上那么多，但是整个过程想想也挺尴尬的。所有在游泳的过程中一定要先观察周边环境，确保安全，当然大部分的游泳池里面是很少有杂物或者石子之类的，不过有时候室外游泳池难免会有特殊情况。
在游泳池这个特殊的场合，经常会发现一些各种各样的尴尬的情况，比如裙子飘起来或者游泳镜进水，忘了带发套等等，有的无关痛痒笑笑就过去了，有的可能非常严重，造成了我们接下来的阴影。其实只要我们日常多注意，根据自己的实际情况理性下水基本上是没什么的，最重要的是千万不能因为害怕尴尬的事情发生而刻意不去游泳池游泳，这样就有些得不偿失了，毕竟游泳是一项非常好的运动。
日本的一部讲述女子花样游泳的电视剧，还有个招式叫飞鱼转身，叫什么片子，最好给个观看地址！！
关于第一次游泳的作文1
天气晴朗，万里无云，我去游泳池游泳。
我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着进了水。在水中的感觉和陆地可是大有不同，温度适中水刚刚蔓延到我的下巴，我便马上感到了水的压力，它把我的步伐变慢了，呼吸变困难了，呼吸时要用很大的气力，鼻子的劲儿不知哪里去了，吸气变得非常吃力，只有张大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么东西。
原来以为游泳十分简单，只要大口吸气，身体就会轻轻地乖乖地漂起来，再刨几下，用脚划划水，就可以前进了。几次双手抓着栏杆，吸上一大口气想浮起来，可不是呛了几口水，就是嘴里气体“外泄”。
总之，是一无所获。只有套着大泳圈，才能浮起来。学几下划水，脚使劲蹬，还是前进不了多远。尽管只能如此，但我还是感到是那样的开心、舒服。
我的游泳圈因为我不注意飘到了深水区我急忙在水中走过去，爸爸看我要走到深水区，马上警告道：“不能去!”突然，我一不小心，脚一滑摔了个“狗啃泥”，我在水里，使劲往上跳，但是跳到了水面上，又马上会掉下来，我在水中挣扎了好半天，我双腿使劲蹬，使劲跳，嘴巴大口吸气，周围一个叔叔，看我这样马上游过来把我拉上岸。
经过了这一次我明白了以后要听大人的话。
关于第一次游泳的作文2今天，虽然天气很热，但我们还是兴高烈地来到游泳馆门前，准备连续一下游泳。
游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵美丽的大荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了游泳池。
我们排好了队伍，做了一会儿准备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立刻就冒了出来。呀!我到底在练习漂浮还是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集合起来，让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底，我们立刻像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢!难道我是一个大气球吗?
游戏完毕，我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下，是否标准。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快，后面越来越慢呢?我真想不通。
下课了，我依依不舍地离开了游泳馆，回到了学校。
关于第一次游泳的作文3童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。但其中学游泳这事总是缠绕着我，使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆犹新。
今天傍晚，我去游泳池学游泳，我急不可待地跑进游泳馆，一股凉气迎面扑来，凉爽极了。
由于是第一次游泳，心里不免有些紧张，怕出事。果然不出我所料，刚开始就遇到了麻烦。刚下池时，我只是在浅水池里，由于水浅，不能游，我就尝试着进深水池，小心翼翼地探出了右脚，想让右脚着地以后再迈出左脚，岂料，右脚还没着地，左脚太着急，迈了出去，就整个地滑进了深水池，忽然之间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，嗓子眼儿顿时象被无数根钢针扎了似的，难受死了。呛得我快要透不过气来差点呛了一口水，好在我是圈在游泳圈里，不然就“英勇牺牲”了，但头发全湿了，一池人的目光都集中在我身上，我尴尬地咳嗽了两声，便游泳去了。但是我不知道该怎么游，看见一个女孩游得挺棒，简直让我羡慕极了。就学了她的“狗爬式”招式。这“狗爬式”在她那里挺好的，到了我这里就失效了，不管怎么划拉，也只是在原地打转，后来我又来了一个自创地泳式，就是手脚并动，上下拍打水面，搅得水花乱溅，累得半死，还是不能前进半步，我急得满脸通红，四肢又酸又软。付出的代价太大了，却没有一点效果，令我心灰意冷。最后，我发现水不太深，我的脚能勉强着地，便干脆来了个“立式”游泳，在池里面走了起来，不过那不是游泳，是走路，你们可不要学我哦。
一个人不管做什么事，不付出一定的代价是一事无成的。
关于第一次游泳的作文4“扑通”随着一阵水花溅起，我跳入了水中，像鱼儿一样在水中快乐地游着。学会了游泳，躺在水的怀抱中，惬意地慢慢游动着，那种感觉棒极了!如今，回想起当初学习游泳的过程，虽然让我吃尽了苦头，但同时也得到了许多生活的启示。
小时候，我很怕水，尤其是不敢把头扎入水中。学习游泳时，我怎么也不肯练习憋气，教练和妈妈费尽了心思，我才勉强同意试一试。我极不情愿地跳入水中，吸了一口气，猛地把头扎入水中，但立刻又把头抬出了水面，原来，因为我动作过猛，水钻进了鼻孔，呛得我连连咳嗽，难受极了。“哼，”我生气地嘟囔道，“练习憋气太难了，我再也不学游泳了!”正当我准备向困难低头时，几个和我年龄相仿的孩子如快乐的鱼儿般从我身边游过，“看，为什么他们都游的这么好，而我却学不会呢?我可不能轻易被这小点儿困难吓倒啊!”“吸一口气，把头扎入水中，一定要用嘴把气吐出来，千万不要呼吸……”教练的话又回荡在我耳边。我定了定神，一咬牙，深深吸了一口气，小心翼翼地把头扎入水中，慢慢把气吐出，看着水中一串串晶莹的气泡在向上欢快地奔跑着，我的心也豁然开朗“是啊!‘世上无难事，只怕有心人’。原来困难只是一只纸老虎，能把你吓倒，却不能把你打败，我现在不也成功了吗?”我把头抬出了水面，心中溢满了成功的喜悦。“太好了，我终于学会憋气啦!”我兴奋地拍打着水面，望着朵朵洁白的水花四处飞溅，不禁欢呼起来，
最终，我学会了游泳，同时也得到了一个珍贵的启示——面对困难，不低头，不屈服，并勇敢地去克服困难，战胜困难，成功就会属于你。
关于第一次游泳的作文5这一天凉风习习，犹如春天一般，让人心情舒畅。我呀，就更高兴了。因为我今天要去学游泳呢!
游泳队我来说再好玩不过来。可是，我一下水酒被冷得瑟瑟发抖。失去了游泳圈的依靠，没办法，我只好在那里扶着栏杆扑腾来扑腾去。该练憋气了，我深吸一口气，把头低进了水里，才过了两三秒钟，我就憋不住了。“呸呸呸!呛死我了!”这是我抬起头的第一句话。紧接着，我就开始偷懒了。教练来了，我才很不情愿地又练习了一次。然后，我又开始自己玩了，一会儿和小朋友打水仗聊天，一会儿在水里扑腾。竟然不知不觉地把脚趾也弄破出血了。
快乐的时光总是那么短暂。这节游泳课结束了，我该回家了。这些小动作当然逃不过老妈的眼睛，又给了我一次“批评教育”。我听了想：是呀，只有不怕困难，刻苦训练才能有收获，以后我一定要勇敢，刻苦!
关于第一次游泳的作文620xx年8月2日我来到昆山，是去我弟弟家玩。去我弟弟家晚上的.第一天晚上，我和大姑父还有小弟弟一起去游泳。我不会游泳，所以，他们给我带了一个游泳圈。
一开始我能带着游泳圈游泳，后来我能抱着游泳圈游泳了。最后我学会了闷水。因为时间不够，我还没有真正的学会游泳。通过这次，我发现游泳真的狠好玩，所以，妈妈答应了明年暑可以起学游泳。我真的好期待呀！
关于第一次游泳的作文7我们小区的露天游泳池终于开放了，每天傍晚，都有很多小朋友在泳池里快乐地游泳。我也好想去呀！
今天，妈妈终于带我去游泳了。刚进泳池，我觉得水有一点点凉，站在水里，我忽然忘记怎么游泳了。我回想了一下去年教练教我的方法，就勇敢地游起来了。这么热的天，泡在水里真舒服呀！我绕着游泳池游了一圈又一圈，发现有一边水特别浅，我站在水里，水只到我的腰部，越往另一边水越深，最深的地方我脚都够不到泳池的底了，不过，我有救生圈，我可不怕水深！后来，我还和妈妈玩打水仗呢！我游了1个多小时才回家，今天玩得真开心啊！
关于第一次游泳的作文8今天下午，爸爸带着我去实验中学的游泳馆游泳。到了那里，我们先去冲澡，然后，通过一段浅水，就到了游泳的场地，刚开始，我有点紧张，怕水淹了我，爸爸对我说：“不用怕！勇敢一点!”，爸爸就拿着游泳圈套到我的身上 ，抱着我把我放在了水里，我感觉有点冷，爸爸教我如何拨水、如何蹬腿，慢慢的我就会游泳了。
这是我第一次游泳，非常高兴，我的心里在说:“我会游泳了”。
关于第一次游泳的作文9星期四，我和爸爸去看老爷爷，我来到老爷爷家，见到了很久没见的三姑奶，她可爱我了，要带我去中州宾馆游泳，我可开心了。我这是第一次游，我先套了一个小游泳圈，可我还是不敢下水。
后来我套了两个游泳圈，我终于敢下水了，很快我就学会了，出水的时候我有点太冷了，就冲了个热水澡。我相信只要努力就没有做不成的事。
关于第一次游泳的作文10咦!爸爸妈妈准备泳衣干吗？原来是要去游泳我们一家三口坐上了车，兴高烈地向游泳馆驶去，进了游泳馆的大门，我不禁赞叹起来，哇！游泳馆真大，人多得像人山人海。我们换了泳装，准备下水，而我却站在岸上，爸爸对我说：“你是不是不会游泳啊？”我说：“我不是不会，我现在在做热身运动呢！”说完，我就跳下了水，刚跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上来，对我说：“我看你是真的不会吧。”我说：“不，刚才是失误，这次我一定可以游得非常好。”话音刚落，我又跳下了水，几个水泡子升了上来，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上来，我抱住爸爸的腿，说：“不是游泳恐怖，是你自己不会游泳，我来教你吧。”
妈妈首先教我手的姿势，他说：“手尽量往前伸，然后有力地往两边划开，就像火箭一样。”然后我按照妈妈的指点去做，把手伸直，再把手往两边划开，妈妈夸赞我：“不错，好样的。”我听了之后，心里甜滋滋的，我更加认真了。
然后，妈妈教我脚的动作：“脚往两边打开，膝盖弯曲，像青蛙一样，强有力地往后一蹬。”我按照妈妈的方法做，首先游得不是很好，但妈妈对我说：“别放弃，只要有恒心，一定可以成功，”妈妈的话让我感触很深，我便更加努力练习，不久，我便学会了游泳。
从此，我明白一个道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
楼主很怀旧啊！这个片子我小时候看过，不错的！
《绿水英雄》，又译《绿水英雌》，是日本富士电视台10-11年间播出的电视剧，原题「金メダルへのターン！」（通向金牌的转身）。
原着 该剧改编自细野美智子/津田幸夫创作的同名。 情节简介 女主人公速水鮎子克服因沉船事故留下的怕水心理障碍，逐渐成为世界级的游泳高手。成名绝技“飞鱼转身”（日：とび鱼（トビウオ）タ～ン）。 演员表 速水鮎子（千叶鮎子）?-?梅田智子 速水理恵（千叶理恵）?-?青木英美 速水四郎?-?小泉博 速水佳枝?-?三矢歌子 黒木进介?-?水谷邦久 木原光知子?-?木原光知子 海门政美?-?吉田未来 圣园泉?-?森田敏子 水岛教练?-?前田吟 在华语权的播出情况 该剧1980年代在大陆播出，很受欢迎。下面是的链接！